顔の皮膚が垂れ下がって疲れてるみたいに見えるのが長距離ランナー特有の老け方だからなぁ
競歩の奴らの方が若々しい
>>169
月100km未満なら短期的な影響は無理なダイエット未満だと思うけど、5年とか続けると逆転すると思う
栄養と睡眠でカバーだね