川内は20-25キロこそ3分12秒ペースに落ちてるけどそれ以降はずっと3分10秒切るペースで走ってたんだよな
前が3分ペースで行ってるから急激に落ちているように見えるけど、実はいつもこんな感じ
きつくなったら無理して前を追おうとせず一気に3分10秒ペースまで落とすところにヒントがありそう