>>588
端的に、疲労する部分（つまひ筋肉）に頼りすぎた動きじゃないという意の、効率的なフォーム
だから何度も言うが1000m400m等の単発さは関係ない
>1000.1本だけなら25くらいで走れる選手知ってるけどな
なら俺の言う指摘は普通じゃん、合宿明け云々を後付けで言われてもね、それに後付けするなら
どんな練習内容の流れの中でやったか言えよ