0785ゼッケン774さん@ラストコール
2017/10/21(土) 08:59:40.22ID:stUkbcZS>>782じゃないけれど >ちょっとクッションっぽいから?
かなりクッションぽい。自分は以前はトレッドミルメインで
秋になって外を走る、を3シーズンほどやってたが、
秋の最初の外走りの後は軽い筋肉痛になってた。
軽く膝痛めた時もミルだと痛くないのでリハビリにも使えた。
ミルだと前へ進むための筋力は必要だけれど、着地衝撃に
耐える筋力が少なくてすむんだと思う。
シューズで言うと本来NYで走るべき俺だが、最初
トレッドミルをターサで走っていて何の問題もなかった。
*これはスポーツショップの店員が悪いw
ただ少数だがミルの練習だけでフルマラソン走ってしまう人も
いるから体質と使い方の問題なのかもしれん。