東京マラソン50 【新コース4km・防衛省前】©2ch.net
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>>778
足痛める？
ってどんな走りしてんだよ。 >>778
トレミは足を休めながら心肺を鍛えるマシンだぞ？
フォームがおかしいはずだから直した方がいいぞ。 >>781
ジグザグに走ってるやつは怪我する
真っ直ぐ走れているかのチェックに役立つよ >>782
ちょっと、詳しく教えて。
俺のイメージだと、バイクって言うの？自転車みたいに漕ぐやつ。
アレは足に負担が少なく心配を鍛えるイメージなんだけど、
トレッドミルもそうなの？
足の負担は普通に走るのと変わらないと思うんだけど。
ちょっとクッションっぽいから？ >>784
>>782じゃないけれど >ちょっとクッションっぽいから？
かなりクッションぽい。自分は以前はトレッドミルメインで
秋になって外を走る、を３シーズンほどやってたが、
秋の最初の外走りの後は軽い筋肉痛になってた。
軽く膝痛めた時もミルだと痛くないのでリハビリにも使えた。
ミルだと前へ進むための筋力は必要だけれど、着地衝撃に
耐える筋力が少なくてすむんだと思う。
シューズで言うと本来NYで走るべき俺だが、最初
トレッドミルをターサで走っていて何の問題もなかった。
＊これはスポーツショップの店員が悪いw
ただ少数だがミルの練習だけでフルマラソン走ってしまう人も
いるから体質と使い方の問題なのかもしれん。 ミルで練習するなら傾斜つけたらいいよ
俺は飽きて10分もしたらやめちゃうけど
こんだけ雨が続くと焦るなー 筋肉もそうだけど関節の負担も全然違う。
トレミは力抜いて走るだけで足が勝手に動いてくれるから特にハムを使わない。
補助トレでレッグカールとかやると良いよ。
俺は傾斜を3%でやってる。
平地と同じペースだとハアハアしちゃうけどイヤホンして気にせず追い込むねw
マラソンはフォームが全てだよ。 おとといくらいに一日晴れたくらいであとはこの一週間ずっと雨だな >>788
ホントそれだよな^^;
その日ランナーわいているいる（笑） >>784
俺はミルの練習だけでフル走ってるけど、足の負荷は外を走るより全然軽いよ。
ミルの練習だけだと、太股の前側の筋肉がつきにくいと思う。個人的な感覚だけど。 >>785
>>786
>>787
>>791
ありがとう。
今まで外を走るだけだったから知らなかったよ。
トレッドミルの利点はよく分かった。教えてくれてありがとう。
もう一個だけ教えて！
走るときのフォームというか走り方というか、外で走るときと比べて違和感ある？
もちろん、外とトレッドミルは違うものだから、というのはそうだとして、すんなり使えるもの？
あとさ、だんだん疲れてきてペースが落ちてきて、ベルトから後ろにずり落とされたりしない？ >>792
791です。
普段ミルで走ってて大会を走る時に感じる違いは、腕の振りによる推進力の違いかな？外の方がスピードが出る感じ。
ベルトから落ちたことはないけど、後ろのベルト以外の部分に足が引っ掛かりだしたら、ペースを落として続行してる。 >>792
ないよ。
俺はトレーニングの時は自分で意識して微妙にフォーム変えてるけど。
腿とハムの使い分けとか登りと下りのフォームとか。
基本的には足あげして勝手に進んで行く感じかな。
あとは呼吸も大事だね。
自分に合った呼吸方法があるはず。
特に吐くのが大事だから吐き方を練習するといいよ。 会場の入り口でテントを張って警備員がバックの中身をひっくり返して液体モノや傘など凶器になり得るものを全部没収をする検査はやっぱりやってるのかな？
３年前に参加した時は８時少し過ぎには会場に入ったのに自分の番が来たのが９時前でぎりぎり並べたがまだ後ろにいっぱい人がいたがあの人たちはどうなったのかいまだに気になる
荷物検査でスタートに間に合わなかった人はいますか？
没収した物品は東京マラソン財団がリサイクルショップに売ってポケットに入れてるのだろうか？
そこの所はどうしたのか公開されてる？ >>792
トレッドミルには、安全のための緊急停止機構があるから安心しる！
具体的には、本体から紐が出ていて先端にクリップみたいなのが付いている
走行中はこのクリップみたいなのを、自分のウェアに付ける
気付かないうちに後ろに下がると、クリップに繋がった紐が引っ張られて、安全に緊急停止する
だからちゃんとクリップ使えば、後ろに落っこちることはないよ 日本管財、ポカリスエット、みずほ銀行、SEIKOのランナーは、どうやって選ばれたのだろうか？
社員や取引先の人かな？ >>796
それはメーカーによって違うからね
大体のメーカーが真正面にでかいストップボタンがあるだけだから >>794
>>792
>>798
ありがとう。
だいぶ分かってきた。
今すぐは予定ないけど、来年の真夏はチャレンジしてみる！ >>800
なんで順調なの？太らない方が良くない？ 一年間10キロランナーでしたが、
今日ハーフしてみました。
普通に走れましたが、乳首が痛くなりました。
次回からは絆創膏貼ろうかな >>802
雨だからね・・・ポテチとコーラおいちいね・・・ >>803
スレナインというジェルもあるので、お試しあれ。足裏とか股座にも使えるので、割と重宝。 >>805
名前だけ見て、小林製薬かと思ったら違ったｗ 荷物検査なんかあるんだ。
面倒だなあ
寒いのに早く行きたくない >>808
フィット性シャツならいらないよ
俺は付けてない
余裕のあるシャツだと肌が弱い人だと乳が擦れて炎症起こして痛くなったり最悪出血することもあるからした方がいいかも >>808
普段は大丈夫でも、雨降ったらシャツが濡れて擦れやすくなるから、
なんらかの対策をした方がいい。
自分はキネシオロジーテープを適当なサイズに切って貼ってる。 >>808
自分はハーフ以上の距離を走る時は絆創膏かキネシオテープ切って走ってる。
長い距離を走ると擦れてヒリヒリしてくるし。
まあ、個人差あると思うけどね。 >>808
別に当たり前ではないけど、貼っている人は多い。
自分が走って決めるといいよ。
人によって痛くなったりならなくなったりだから。
俺はダイソーのピップエレキバン貼りかえ用シール。 >>808
俺は普段からしてるから安い絆創膏を買って半分に切って使ってる。
絆創膏のガーゼの部分がないと乳首がテープでやられちゃうから絆創膏がベスト。 俺もバンソウコウ。
乳は上下に揺れるから、縦に貼ればフルでも100kmでも剥がれない。 >>808
絆創膏使うなら、バンドエイドは粘着力強すぎ、救急絆は弱すぎ。キズテープがベスト。1枚2円。 今日は走らねば
しかし台風一過でどぶ川が攪拌され臭そうだな
やめとくか >>817
シューズが合ってない
フォームがおかしい
練習しすぎ
等、
何が悪いのかを見極めて改善することだな サブ４ランナーが、月に３０ｋｍ走を3回以上やったら練習しすぎですかね？
大体、（３０ｋｍ２回）で月に２００ｋｍ程度にしておいた方がいいのかな？ 今日走るけど、一週間ぶりだから6
km程度の短い距離から始めた方がいいのか、十分休養をとったから20km走った方がいいのか悩む 東京マラソンの練習なら東京マラソン関連じゃないの？ >>824
この書き込みも言ってみれば東京マラソンとは関係ないからな。
2ちゃんねるのルールの話だから。 過疎ってるのにスレチ厨ｗ
うざい厨
マルチ厨
自治厨
夏厨
ＮＧ厨
どこでもいるよこの手のゴミは 走る量が減って当たり前だけどみるみる走力落ちてるわー
楽しくて毎日犬のように走ってた時期に東京マラソン当選してたらなー 俺は今楽しいんだけど走るとすぐ足首あたりが痛くなる
10何キロくらい走って楽しくなってきた頃に痛くなって終了 >>829
楽しいからと言って、走りすぎてはいけない。
痛くならない範囲で走って様子を見るか、
病院または接骨院へ。 どこか痛くなるのはフォームが悪いか他の関節が硬い可能性がある。
休みがてら柔軟するといい。
筋肉や筋ではなく関節周りね。
根気よくやらないと柔らかくならない。 単調な清澄通りと日比谷通り奥がカットされて良い感じのコースだな >>832
当初案より少し変わってはいるけど、相変わらず、スカイツリーの麓や
上野は行かないし、茅場町⇔浅草雷門、の無駄な裏道は通るんだな。
浜町や江戸通りなんか、東京のメインストリートとは言えないだろ。
昭和通りの規制って、そこまでハードル高いのか？ 東京マラソンと東京オリンピックをごっちゃにしておられる 東京五輪コース、悪くはないけど、須田町～上野を入れて欲しいところだね。
あそここそ、東京のメインストリートなんだし。 東京のメインストリート？
オタクのメインストリートだろｗ 中止になった横浜マラソンだけど参加料15000円もするんだね
来年はどうなるやら 当選してから何キロ走った？
7 7 11 6 6 6 6
で49ｷﾛ
台風のせいだと言い訳してみる 横浜マラソンの件は他人事じゃないよ
東京マラソンも大雪で中止になるかも 中止になったら全額返金できないって規約に書いてあるにせよ
当日発生せずに済んだ費用だけでも参加者に返してやるべき。
そうしないと来年も同じ時期では参加者減る。 大雪なら諦めもつくけど 横浜はただの雨だったからね
台風だって全然遠かったのに >>842
参加希望者減ったら喜ぶ人の方が多いじゃん 確か12月くらいじゃなかったか？
追加で二回くらい当たった事あるけど。 >>842
他の大会では次回優先出走権とか救済があるらしいけどね 来年は既に当選して走れるの決まってるけど
仮に追加で12月に出場決まっても準備できる自信無いわ >>845
過去三年
2016/11/12に追加抽選しますよ案内 11/22に落選通知
2015/11/16に追加抽選しますよ案内 11/25に落選通知
2014/11/12に追加抽選しますよ案内 11/25に落選通知 横浜マラソンのランネットの評価の点数すごいw
書き込み内容も最高w
日本一のクソ運営や！ それでも来年も出たいと思ってエントリーする奴はごまんといるんだろwww 横浜はクソ
さいたまは第一回のみ神で、第二回以降はクソ
自明。 総合評価18.9ｗ
参加Tシャツ欲しい人は送るけど着払いってのは酷いな
15000円も払ってるのにね 着払いってほんとかよ
中止の場合にそういうTシャツなんかを送る送料も15000円の中に入ってるだろ、常識的に考えて 16000円も無駄にした人に着払いで送るとかキチガイにも程があるだろw
こんなの普通は思いつかない発想だぞw
誰が考えたんだ？ 参加賞Tシャツが着払いなのは、受付をしなかった人だけだよ。
つまり、走る気がなかった人＝もともとTシャツを貰えない人、だ。
だから、いらない人には送らない、がベースになってるので、
欲しい人には着払い、もそれほど不思議ではない。
ただ、今回の場合は前日夕方に中止が発表になったから、
「走りたかったけど中止決定だから受付しなかった」という人もいるからね。
その人達は可哀想だけど、まぁ、仕方がないかな。
場合分けを細かくしすぎると切りがないだろうから、どこかで区切りを付けるしかない。 >>854
交通費出して受付行った人のこと考えると公平だと思うけど。
DNSの奴に参加賞着払いは普通じゃね？ 土曜日受付に行こうと思ってたのに、中止発表になったから行くのやめた人も大勢いるだろうから、着払いはおかしいよ。
中止にはするけど受付で記念品は受け取れます、後日受け取る場合は着払いになりますと、
中止のアナウンスに合わせて発表するべきだった。 >>859
横からだけど トレランだったけどDNSでも送って来たよ >>858
中止発表と同時に同様のアナウンスして中止発表後も参加賞引き換え受付をしてたなら納得だけどな >>862
何でもかんでも瞬間的にすべて決められるわけじゃないから、仕方ない。
不公平だってのはよく分かるけど、運が悪かったと思って諦めてもらうしかない。
どんな物事も、満足する人としない人は出てくるもんだ。 >>863
運が悪かったってあきらめるべきは大会実行委員の方だよ
なんで全ての損はランナーに押し付けて自分らの利益だけ守ってるんだよ
バーカ これ金余ってるぞ多分。
でも手続きとか複雑になるから返金対応しない。
金の使い道は不透明。
収支報告書は絶対に出さない。 >>865
ブラック企業ランナーズウェルネスが絡んでるからねw >>863
ケースバイケースで想定してるのが当たり前
東京マラソンはそのお手本
横浜マラソンは上っ面だけ真似してるお金の亡者w 横浜市議会で報告しないのかな？
さいたま市は、議員の質問があったから開示したのかな
いずれにせよ税金突っ込んでいるなら議会で、答える義務があるはず どんな決断を下しても、100％全員満足するなんてことはない。
今回エントリーしていた人たちだって、
返金いらない悪天候上等だけど走らせろって人もいるし、
その気候条件でそういう判断なら仕方ないよねって人もいるし。
スポンサーのことも地域のことも考えなきゃ行けない。
そんないろんなことを考えて、誰かが決断したんだよ。
あちこちから文句を言われるのは分かっていても、
それでも、何らかの決断を下さなきゃならない。
決断者以外の人は、それに従うだけ。
まぁ、多少愚痴を言うのはよいと思うけど、
いつまでもグダグダ文句ばっかり言ってても得しないぞ。
どうしても文句を言いたいなら裁判でも何でも起こせば良いし、
次からはお前が運営側に回ったらどうだ？
それで偉くなって、ご立派な決断を下せばいいさ。 判断と決断は、違うんだよ。
最終的な決断には、周りの人は従うしかないんだよ。
それが嫌なら、決断する立場の人になれ。 むしろここでグダグダ言っている人たちが何に必死なのかを知りたい。
結局どうしたいの？
どうすれば満足するの？ ちゃんと決算報告してる大会も多いよな
うやむやにするのかねえ >>875
決算書公表してるところ多いの？
いわきサンシャインマラソンだけかと思ってた ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
