東京マラソン50 【新コース4km・防衛省前】©2ch.net
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>>746
結構広い範囲でOK。
俺は横浜住まいだが、十分余裕をもって大丈夫だった。 >>746
2泊するなら東京駅徒歩圏内だね。
高いけど。
荷物を部屋に置いたまま、着替えて新宿まで電車で15分。ゴール後も直ぐ風呂に入れる。 >>749
>>750
ありがとうございます。
やっぱり新宿よりは東京駅周辺ですね… わし新潟だけど荷物なしで当選しちまったんで南新宿のカプセルに２泊する。スタートまでサバイバルシートにでもくるまってる予定 >>745-746
連泊だからって、書き込みまで連続しなくてもいいんだぞ。
>>750の言うように東京駅周辺も良いけど、基本的に高いからね。
どこから来てどこへ帰るかで決めてもイイかもね。
例えば、東北新幹線で来るなら上野方面で考える。
東海道新幹線で来るなら品川方面で考える。
飛行機で来るなら蒲田方面で考える。
どっち方面から来るか書いたら、もっといろいろ出てくるかもよ。 総武線の馬喰町辺りは？東京駅から2駅だし意外と安そう。 >>753
タフですなあｗ
カプセルは夜中目が覚めるよね・・まあ俺はおっさんだからどうせおしっこで目が覚めるけど。 >>754
行き帰りは飛行機なんで
羽田往復に便利なところ？
前回（5年前）は台場に泊まりました。 >>758
じゃぁ、個人的なオススメは蒲田。
蒲田って、JRと京浜急行が走っていて、その間がオススメ。
新宿へはJRで40分くらい。乗り換え1回。
東京からはJRで20分くらい。乗り換えなし。
羽田空港は、京浜急行の蒲田から20分くらい。乗り換えなし。
品川もオススメ。
品川からなら、新宿も東京も羽田空港も、すべて乗り換えなし。
蒲田よりはホテルが高いと思うけど、出張パックでいいのがあれば
品川の方が良いかも。 >>761
知らんが一般合格者の入金確認やらなんやら終わって余り枠というか補充枠確定してからだろね >>746
去年初めて当選して新宿の京王プリンスに宿泊した。2泊で6万かかったわ。
けどレース前はスタート場所が窓の真下に見えてテンション上がった！
レース終わったら温泉に入ってまたホテルに戻り、デリヘル 呼んでスッキリ(^^) >>732
八重洲地下とか日本橋とか。
日本橋の、走ってきた道路脇で食べるのも乙。 たぶんネタだと思うよ。
そもそも京王プリンスなんてないし、
京王プラザの間違えだとしても、
マラソンのために京王プラザに2泊して6万払えるクラスの人が
デリヘルなんて呼ぶはずないし。 >>778
足痛める？
ってどんな走りしてんだよ。 >>778
トレミは足を休めながら心肺を鍛えるマシンだぞ？
フォームがおかしいはずだから直した方がいいぞ。 >>781
ジグザグに走ってるやつは怪我する
真っ直ぐ走れているかのチェックに役立つよ >>782
ちょっと、詳しく教えて。
俺のイメージだと、バイクって言うの？自転車みたいに漕ぐやつ。
アレは足に負担が少なく心配を鍛えるイメージなんだけど、
トレッドミルもそうなの？
足の負担は普通に走るのと変わらないと思うんだけど。
ちょっとクッションっぽいから？ >>784
>>782じゃないけれど >ちょっとクッションっぽいから？
かなりクッションぽい。自分は以前はトレッドミルメインで
秋になって外を走る、を３シーズンほどやってたが、
秋の最初の外走りの後は軽い筋肉痛になってた。
軽く膝痛めた時もミルだと痛くないのでリハビリにも使えた。
ミルだと前へ進むための筋力は必要だけれど、着地衝撃に
耐える筋力が少なくてすむんだと思う。
シューズで言うと本来NYで走るべき俺だが、最初
トレッドミルをターサで走っていて何の問題もなかった。
＊これはスポーツショップの店員が悪いw
ただ少数だがミルの練習だけでフルマラソン走ってしまう人も
いるから体質と使い方の問題なのかもしれん。 ミルで練習するなら傾斜つけたらいいよ
俺は飽きて10分もしたらやめちゃうけど
こんだけ雨が続くと焦るなー 筋肉もそうだけど関節の負担も全然違う。
トレミは力抜いて走るだけで足が勝手に動いてくれるから特にハムを使わない。
補助トレでレッグカールとかやると良いよ。
俺は傾斜を3%でやってる。
平地と同じペースだとハアハアしちゃうけどイヤホンして気にせず追い込むねw
マラソンはフォームが全てだよ。 おとといくらいに一日晴れたくらいであとはこの一週間ずっと雨だな >>788
ホントそれだよな^^;
その日ランナーわいているいる（笑） >>784
俺はミルの練習だけでフル走ってるけど、足の負荷は外を走るより全然軽いよ。
ミルの練習だけだと、太股の前側の筋肉がつきにくいと思う。個人的な感覚だけど。 >>785
>>786
>>787
>>791
ありがとう。
今まで外を走るだけだったから知らなかったよ。
トレッドミルの利点はよく分かった。教えてくれてありがとう。
もう一個だけ教えて！
走るときのフォームというか走り方というか、外で走るときと比べて違和感ある？
もちろん、外とトレッドミルは違うものだから、というのはそうだとして、すんなり使えるもの？
あとさ、だんだん疲れてきてペースが落ちてきて、ベルトから後ろにずり落とされたりしない？ >>792
791です。
普段ミルで走ってて大会を走る時に感じる違いは、腕の振りによる推進力の違いかな？外の方がスピードが出る感じ。
ベルトから落ちたことはないけど、後ろのベルト以外の部分に足が引っ掛かりだしたら、ペースを落として続行してる。 >>792
ないよ。
俺はトレーニングの時は自分で意識して微妙にフォーム変えてるけど。
腿とハムの使い分けとか登りと下りのフォームとか。
基本的には足あげして勝手に進んで行く感じかな。
あとは呼吸も大事だね。
自分に合った呼吸方法があるはず。
特に吐くのが大事だから吐き方を練習するといいよ。 会場の入り口でテントを張って警備員がバックの中身をひっくり返して液体モノや傘など凶器になり得るものを全部没収をする検査はやっぱりやってるのかな？
３年前に参加した時は８時少し過ぎには会場に入ったのに自分の番が来たのが９時前でぎりぎり並べたがまだ後ろにいっぱい人がいたがあの人たちはどうなったのかいまだに気になる
荷物検査でスタートに間に合わなかった人はいますか？
没収した物品は東京マラソン財団がリサイクルショップに売ってポケットに入れてるのだろうか？
そこの所はどうしたのか公開されてる？ >>792
トレッドミルには、安全のための緊急停止機構があるから安心しる！
具体的には、本体から紐が出ていて先端にクリップみたいなのが付いている
走行中はこのクリップみたいなのを、自分のウェアに付ける
気付かないうちに後ろに下がると、クリップに繋がった紐が引っ張られて、安全に緊急停止する
だからちゃんとクリップ使えば、後ろに落っこちることはないよ 日本管財、ポカリスエット、みずほ銀行、SEIKOのランナーは、どうやって選ばれたのだろうか？
社員や取引先の人かな？ >>796
それはメーカーによって違うからね
大体のメーカーが真正面にでかいストップボタンがあるだけだから >>794
>>792
>>798
ありがとう。
だいぶ分かってきた。
今すぐは予定ないけど、来年の真夏はチャレンジしてみる！ >>800
なんで順調なの？太らない方が良くない？ 一年間10キロランナーでしたが、
今日ハーフしてみました。
普通に走れましたが、乳首が痛くなりました。
次回からは絆創膏貼ろうかな >>802
雨だからね・・・ポテチとコーラおいちいね・・・ >>803
スレナインというジェルもあるので、お試しあれ。足裏とか股座にも使えるので、割と重宝。 >>805
名前だけ見て、小林製薬かと思ったら違ったｗ 荷物検査なんかあるんだ。
面倒だなあ
寒いのに早く行きたくない >>808
フィット性シャツならいらないよ
俺は付けてない
余裕のあるシャツだと肌が弱い人だと乳が擦れて炎症起こして痛くなったり最悪出血することもあるからした方がいいかも >>808
普段は大丈夫でも、雨降ったらシャツが濡れて擦れやすくなるから、
なんらかの対策をした方がいい。
自分はキネシオロジーテープを適当なサイズに切って貼ってる。 >>808
自分はハーフ以上の距離を走る時は絆創膏かキネシオテープ切って走ってる。
長い距離を走ると擦れてヒリヒリしてくるし。
まあ、個人差あると思うけどね。 >>808
別に当たり前ではないけど、貼っている人は多い。
自分が走って決めるといいよ。
人によって痛くなったりならなくなったりだから。
俺はダイソーのピップエレキバン貼りかえ用シール。 >>808
俺は普段からしてるから安い絆創膏を買って半分に切って使ってる。
絆創膏のガーゼの部分がないと乳首がテープでやられちゃうから絆創膏がベスト。 俺もバンソウコウ。
乳は上下に揺れるから、縦に貼ればフルでも100kmでも剥がれない。 >>808
絆創膏使うなら、バンドエイドは粘着力強すぎ、救急絆は弱すぎ。キズテープがベスト。1枚2円。 今日は走らねば
しかし台風一過でどぶ川が攪拌され臭そうだな
やめとくか >>817
シューズが合ってない
フォームがおかしい
練習しすぎ
等、
何が悪いのかを見極めて改善することだな サブ４ランナーが、月に３０ｋｍ走を3回以上やったら練習しすぎですかね？
大体、（３０ｋｍ２回）で月に２００ｋｍ程度にしておいた方がいいのかな？ 今日走るけど、一週間ぶりだから6
km程度の短い距離から始めた方がいいのか、十分休養をとったから20km走った方がいいのか悩む 東京マラソンの練習なら東京マラソン関連じゃないの？ >>824
この書き込みも言ってみれば東京マラソンとは関係ないからな。
2ちゃんねるのルールの話だから。 過疎ってるのにスレチ厨ｗ
うざい厨
マルチ厨
自治厨
夏厨
ＮＧ厨
どこでもいるよこの手のゴミは 走る量が減って当たり前だけどみるみる走力落ちてるわー
楽しくて毎日犬のように走ってた時期に東京マラソン当選してたらなー 俺は今楽しいんだけど走るとすぐ足首あたりが痛くなる
10何キロくらい走って楽しくなってきた頃に痛くなって終了 >>829
楽しいからと言って、走りすぎてはいけない。
痛くならない範囲で走って様子を見るか、
病院または接骨院へ。 どこか痛くなるのはフォームが悪いか他の関節が硬い可能性がある。
休みがてら柔軟するといい。
筋肉や筋ではなく関節周りね。
根気よくやらないと柔らかくならない。 単調な清澄通りと日比谷通り奥がカットされて良い感じのコースだな >>832
当初案より少し変わってはいるけど、相変わらず、スカイツリーの麓や
上野は行かないし、茅場町⇔浅草雷門、の無駄な裏道は通るんだな。
浜町や江戸通りなんか、東京のメインストリートとは言えないだろ。
昭和通りの規制って、そこまでハードル高いのか？ 東京マラソンと東京オリンピックをごっちゃにしておられる 東京五輪コース、悪くはないけど、須田町～上野を入れて欲しいところだね。
あそここそ、東京のメインストリートなんだし。 東京のメインストリート？
オタクのメインストリートだろｗ 中止になった横浜マラソンだけど参加料15000円もするんだね
来年はどうなるやら 当選してから何キロ走った？
7 7 11 6 6 6 6
で49ｷﾛ
台風のせいだと言い訳してみる 横浜マラソンの件は他人事じゃないよ
東京マラソンも大雪で中止になるかも 中止になったら全額返金できないって規約に書いてあるにせよ
当日発生せずに済んだ費用だけでも参加者に返してやるべき。
そうしないと来年も同じ時期では参加者減る。 大雪なら諦めもつくけど 横浜はただの雨だったからね
台風だって全然遠かったのに >>842
参加希望者減ったら喜ぶ人の方が多いじゃん 確か12月くらいじゃなかったか？
追加で二回くらい当たった事あるけど。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
