東京マラソン50 【新コース4km・防衛省前】©2ch.net
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カヤノは初心者向け&体重重い人向けだが、アレでサブスリー達成してる人も居るからなぁ。靴選びは奥が深い。 歩かずに完走で、4時間切り出来ない人ってほとんどいなさそう。 東京ビッグサイトで受付済ませたら、さっさとホテルに行って休んだ方がいいかな? いろんなメーカーのブースまわったりした方が楽しいかな? 月島に行ってもんじゃ焼き食ってみようかな?炭水化物みたいだし >>715 エキスポは初? 初めて行くと「東京マラソンすげー!」てなるんだろうけど ピーク時に比べてツマラン展示ばっかになってるし早々と抜け出して ゆっくりする方がいいと思うよ 地方から来る人だと近くに宿とってそこで寝られるのか うちからだとビッグサイトまで1時間強かかる 東京まで行って帰ってまた行くのめんどくさいなあ… 熊本城マラソン走ったことある人いる? 再来年九州の大会参加したいんだけど、どこエントリーするか迷う 熊本城マラソンは地震前に一回走ったことあるけど何を聞きたいの? コース?応援?エイド? スレチだから簡単によろしくな。 >>723 スタートは熊本中心街。それから田舎道を行くコースだけど意外に応援がいてうれしい。アップダウンはあまりないがゴール直前の41kmくらいから熊本城の敷地内に入り、最後のきついときに激坂がある。 詳細を聞きたいなら市民マラソンin九州スレにどうぞ。 そろそろ練習しようかと思ってたら風邪ひいてしまって先週から何もできず まだ先なんだけどなぜだか焦る 航空券も取れて宿も取れたから準備万端 あとは会社にお休み申請だ >>732 東京は広いぞ。好きなとこで食え。 まあ、東京駅にもたくさんあるが。 >>733 田舎者なんで新幹線に乗って帰らなくてはならないんですよ・・月曜日仕事いきとうないいいい >>734 優雅ですねえ・・ >>735 新幹線で駅弁食いながら帰れるって十分風情あるじゃん 俺なんか京成だぞ >>735 飛行機で行くのはどうなん? 俺は中国地方から参戦だけど飛行機予約したが新幹線だと往復35000円ぐらいかかるけど飛行機だど往復23000円ぐらいで済んだ 差額で宿代とその他の移動交通費として使えていいよ 地方から来る人は、いろんな旅行会社の「出張パック」を使うと良いですよ。 飛行機+宿がセットになってて、日程変更とかができないけどかなり安い。 目的は出張じゃなくても使えるので。 新幹線+宿のセットもあるけど、それはそれほど割引にならない。 自分で別々に手配してもそれほど変わらない。 >>736 >>737 1F kitchen Street 1F 北街ダイニング B1 黒塀横丁 このあたりを目指していけばなんとかなるかな・・? それで並んでたら、駅弁コースで・・・ >>738 >>739 ありがとう。まだ時間があるので飛行機も調べてみます! >>740 ここはとにかく飲食店沢山あるから、 並んでてどこにも入れないということはないと思うよ。 地方だと“思ってた以上に店がない”、“ここで食わなきゃマジでなさそうだな” みたいなのたまにあるけど、東京で飲食の心配とかありえんだろ 新コースで初の当選 おすすめ宿泊地はどこですかね? ちなみに土日連泊です。 新コースで初の当選 おすすめ宿泊地はどこですかね? ちなみに土日連泊です。 >>746 結構広い範囲でOK。 俺は横浜住まいだが、十分余裕をもって大丈夫だった。 >>746 2泊するなら東京駅徒歩圏内だね。 高いけど。 荷物を部屋に置いたまま、着替えて新宿まで電車で15分。ゴール後も直ぐ風呂に入れる。 >>749 >>750 ありがとうございます。 やっぱり新宿よりは東京駅周辺ですね… わし新潟だけど荷物なしで当選しちまったんで南新宿のカプセルに2泊する。スタートまでサバイバルシートにでもくるまってる予定 >>745-746 連泊だからって、書き込みまで連続しなくてもいいんだぞ。 >>750 の言うように東京駅周辺も良いけど、基本的に高いからね。 どこから来てどこへ帰るかで決めてもイイかもね。 例えば、東北新幹線で来るなら上野方面で考える。 東海道新幹線で来るなら品川方面で考える。 飛行機で来るなら蒲田方面で考える。 どっち方面から来るか書いたら、もっといろいろ出てくるかもよ。 総武線の馬喰町辺りは?東京駅から2駅だし意外と安そう。 >>753 タフですなあw カプセルは夜中目が覚めるよね・・まあ俺はおっさんだからどうせおしっこで目が覚めるけど。 >>754 行き帰りは飛行機なんで 羽田往復に便利なところ? 前回(5年前)は台場に泊まりました。 >>758 じゃぁ、個人的なオススメは蒲田。 蒲田って、JRと京浜急行が走っていて、その間がオススメ。 新宿へはJRで40分くらい。乗り換え1回。 東京からはJRで20分くらい。乗り換えなし。 羽田空港は、京浜急行の蒲田から20分くらい。乗り換えなし。 品川もオススメ。 品川からなら、新宿も東京も羽田空港も、すべて乗り換えなし。 蒲田よりはホテルが高いと思うけど、出張パックでいいのがあれば 品川の方が良いかも。 >>761 知らんが一般合格者の入金確認やらなんやら終わって余り枠というか補充枠確定してからだろね >>746 去年初めて当選して新宿の京王プリンスに宿泊した。2泊で6万かかったわ。 けどレース前はスタート場所が窓の真下に見えてテンション上がった! レース終わったら温泉に入ってまたホテルに戻り、デリヘル 呼んでスッキリ(^^) >>732 八重洲地下とか日本橋とか。 日本橋の、走ってきた道路脇で食べるのも乙。 たぶんネタだと思うよ。 そもそも京王プリンスなんてないし、 京王プラザの間違えだとしても、 マラソンのために京王プラザに2泊して6万払えるクラスの人が デリヘルなんて呼ぶはずないし。 >>778 足痛める? ってどんな走りしてんだよ。 >>778 トレミは足を休めながら心肺を鍛えるマシンだぞ? フォームがおかしいはずだから直した方がいいぞ。 >>781 ジグザグに走ってるやつは怪我する 真っ直ぐ走れているかのチェックに役立つよ >>782 ちょっと、詳しく教えて。 俺のイメージだと、バイクって言うの?自転車みたいに漕ぐやつ。 アレは足に負担が少なく心配を鍛えるイメージなんだけど、 トレッドミルもそうなの? 足の負担は普通に走るのと変わらないと思うんだけど。 ちょっとクッションっぽいから? >>784 >>782 じゃないけれど >ちょっとクッションっぽいから? かなりクッションぽい。自分は以前はトレッドミルメインで 秋になって外を走る、を3シーズンほどやってたが、 秋の最初の外走りの後は軽い筋肉痛になってた。 軽く膝痛めた時もミルだと痛くないのでリハビリにも使えた。 ミルだと前へ進むための筋力は必要だけれど、着地衝撃に 耐える筋力が少なくてすむんだと思う。 シューズで言うと本来NYで走るべき俺だが、最初 トレッドミルをターサで走っていて何の問題もなかった。 *これはスポーツショップの店員が悪いw ただ少数だがミルの練習だけでフルマラソン走ってしまう人も いるから体質と使い方の問題なのかもしれん。 ミルで練習するなら傾斜つけたらいいよ 俺は飽きて10分もしたらやめちゃうけど こんだけ雨が続くと焦るなー 筋肉もそうだけど関節の負担も全然違う。 トレミは力抜いて走るだけで足が勝手に動いてくれるから特にハムを使わない。 補助トレでレッグカールとかやると良いよ。 俺は傾斜を3%でやってる。 平地と同じペースだとハアハアしちゃうけどイヤホンして気にせず追い込むねw マラソンはフォームが全てだよ。 おとといくらいに一日晴れたくらいであとはこの一週間ずっと雨だな >>788 ホントそれだよな^^; その日ランナーわいているいる(笑) >>784 俺はミルの練習だけでフル走ってるけど、足の負荷は外を走るより全然軽いよ。 ミルの練習だけだと、太股の前側の筋肉がつきにくいと思う。個人的な感覚だけど。 >>785 >>786 >>787 >>791 ありがとう。 今まで外を走るだけだったから知らなかったよ。 トレッドミルの利点はよく分かった。教えてくれてありがとう。 もう一個だけ教えて! 走るときのフォームというか走り方というか、外で走るときと比べて違和感ある? もちろん、外とトレッドミルは違うものだから、というのはそうだとして、すんなり使えるもの? あとさ、だんだん疲れてきてペースが落ちてきて、ベルトから後ろにずり落とされたりしない? >>792 791です。 普段ミルで走ってて大会を走る時に感じる違いは、腕の振りによる推進力の違いかな?外の方がスピードが出る感じ。 ベルトから落ちたことはないけど、後ろのベルト以外の部分に足が引っ掛かりだしたら、ペースを落として続行してる。 >>792 ないよ。 俺はトレーニングの時は自分で意識して微妙にフォーム変えてるけど。 腿とハムの使い分けとか登りと下りのフォームとか。 基本的には足あげして勝手に進んで行く感じかな。 あとは呼吸も大事だね。 自分に合った呼吸方法があるはず。 特に吐くのが大事だから吐き方を練習するといいよ。 会場の入り口でテントを張って警備員がバックの中身をひっくり返して液体モノや傘など凶器になり得るものを全部没収をする検査はやっぱりやってるのかな? 3年前に参加した時は8時少し過ぎには会場に入ったのに自分の番が来たのが9時前でぎりぎり並べたがまだ後ろにいっぱい人がいたがあの人たちはどうなったのかいまだに気になる 荷物検査でスタートに間に合わなかった人はいますか? 没収した物品は東京マラソン財団がリサイクルショップに売ってポケットに入れてるのだろうか? そこの所はどうしたのか公開されてる? >>792 トレッドミルには、安全のための緊急停止機構があるから安心しる! 具体的には、本体から紐が出ていて先端にクリップみたいなのが付いている 走行中はこのクリップみたいなのを、自分のウェアに付ける 気付かないうちに後ろに下がると、クリップに繋がった紐が引っ張られて、安全に緊急停止する だからちゃんとクリップ使えば、後ろに落っこちることはないよ 日本管財、ポカリスエット、みずほ銀行、SEIKOのランナーは、どうやって選ばれたのだろうか? 社員や取引先の人かな? >>796 それはメーカーによって違うからね 大体のメーカーが真正面にでかいストップボタンがあるだけだから >>794 >>792 >>798 ありがとう。 だいぶ分かってきた。 今すぐは予定ないけど、来年の真夏はチャレンジしてみる! >>800 なんで順調なの?太らない方が良くない? 一年間10キロランナーでしたが、 今日ハーフしてみました。 普通に走れましたが、乳首が痛くなりました。 次回からは絆創膏貼ろうかな >>802 雨だからね・・・ポテチとコーラおいちいね・・・ >>803 スレナインというジェルもあるので、お試しあれ。足裏とか股座にも使えるので、割と重宝。 >>805 名前だけ見て、小林製薬かと思ったら違ったw 荷物検査なんかあるんだ。 面倒だなあ 寒いのに早く行きたくない >>808 フィット性シャツならいらないよ 俺は付けてない 余裕のあるシャツだと肌が弱い人だと乳が擦れて炎症起こして痛くなったり最悪出血することもあるからした方がいいかも >>808 普段は大丈夫でも、雨降ったらシャツが濡れて擦れやすくなるから、 なんらかの対策をした方がいい。 自分はキネシオロジーテープを適当なサイズに切って貼ってる。 >>808 自分はハーフ以上の距離を走る時は絆創膏かキネシオテープ切って走ってる。 長い距離を走ると擦れてヒリヒリしてくるし。 まあ、個人差あると思うけどね。 >>808 別に当たり前ではないけど、貼っている人は多い。 自分が走って決めるといいよ。 人によって痛くなったりならなくなったりだから。 俺はダイソーのピップエレキバン貼りかえ用シール。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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