5kmを20分で走るのと100mを13秒きるのどちらがスゴいか [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/08/12(土) 21:57:18.50

陸上を始めて３年半、遂に5000m20分の壁を破り踊躍歓喜していた俺に対し、100m13秒程度の走力しかないヤツから、「グランド1周を一人で走るなんて恥ずかしくて俺にはムリ」って言われた。

ここで確認したい。
日本人で100m13秒以内で走れる人数と、
5000mを20分以内で走れる人数どちらが多いか。
俺の感覚では13秒切れるやつの方が多いと思う。ちなみに俺は12秒台で走れる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/22(金) 08:45:36.07

>>140
それはどのくらいの期間、どんな練習を積んだ場合でしょうか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/22(金) 09:02:18.48

>>141
全身をバネというか全身を自分の物では無いと思って動かせば良いのです
ただ走っているだけでは何カ月走っても速くなりません
いかに自分の体を自在に使えるかが大事なのです

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/22(金) 09:57:50.45

いきなり心肺能力も向上するんでしようか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/23(土) 10:21:22.53

>>142
怪しい宗教の人みたい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/25(月) 00:03:16.20

5キロ20分だが10キロ47分
5キロ限界だろうか？
10キロはもっと伸ばせそう
40代後半だがなん歳まで伸ばせるんだろうね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 12:47:44.15

年末年始は忙しい。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 13:03:05.28

>>146
調子に乗るなゴミ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 14:00:24.33

>>145
その場合は10kmは走りこめば確実に伸びるけど
5kmは伸ばすのに苦労するね
何歳までっていうのは、自分が今までどのくらいやりこんでるかだなあ

まあ40過ぎから本格的にやって40代で数々のマスターズ心を出してきたケイスさんだと、
45過ぎて一度劣化してまた吹き返して伸びていき、記録のピークが55歳だった。

記録の推移が
3000m
15/1/2005 9:19.58 NSW 45+ state record
3/12/2005 9:32.56 NSW 50+ state record (not PB)
7/1/2006 9:14.02 NSW 50+ state record and Australian Record
11/3/2006 9:13.21 NSW 50+ state record and Australian Record
11/11/2006 9:10.03 NSW 50+ state record and Australian Record
10/11/2007 9:09.61 NSW 50+ state record and Australian Record
31/1/2009 8:59.62 NSW 50+ state record and Australian Record
13/11/2010 8.56.80　NSW 55+ state record and Australian Record

5000mも10000mも同様の傾向

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 14:00:52.31

・
バカ大学駒沢坊さん大学は、高校の時は成績が悪くどこの大学にも行けないバカが

バカ駒沢坊さんに入学する。高校の時はクラスでは最下位・ビリが毎年、バカ駒沢坊

さんに入学するから、合格倍率や入学辞退率などはないバカが入学している。

合格倍率や入学辞退率が出ていると、バカだから一番喜ぶ無知能なバカ学生だよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 14:23:38.66

↑　小学生並みの日本語ｗｗ
狂ったコピペ馬鹿登場ww　2ch陸板名物「T.T.」
釣られて出てくるバカジイイ　２ｃｈ陸板名物キチガイ東洋オタ　バカT.T. 爺
70過ぎたキチガイジジイ「T.T.」　またバカ晒しｗｗ～～～～ (笑）
白痴　ルンペン　バカ　知能障害者　世間で相手にされず、2chで馬鹿晒し
ハァ～イ高等小学校落第の馬鹿爺です(笑) 東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ
馬鹿T.T.　大馬鹿全開中　2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
　　　／馬鹿＼.　ﾊｧﾊｧ･･･私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
　　　 |/-O-O-ヽ|　ﾌﾋﾋ･･･小学生以下の文章
　　　 | . : )'e'( : . | 　　　　　70過ぎの爺で静岡在住
　　　｀ ‐-＝-‐ ´ 　　コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ．．．。
　　　／生ポ受給＼ . 　 2ch野球板を追い出され　陸板に居つく阿呆
.＿＿|　|　TT　.|　|＿　　
このバカの活動場所 ↓
◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs◆ ←都合の悪い記事は「ＨＮ」で投稿中 ●　すべて削除されてますｗｗｗｗ●

◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

◆東洋大学乱脈経営で文科省指導　20年で総額1000億？教職員組合糾弾刑事事件化必至　廃校・分割で他大と合併やな…この状況を受け
　郵政民営化・派遣労働など壊しや竹中平蔵が送り込まれＬ型大学(専門学校・職業訓練学校)に移管決定へ
・東洋大元理事の会社に孫請け　私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討◆
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/26(火) 16:42:23.99

>>148
へ～
面白いですね。
とりあえず10キロ44分目指して達成できたら更に距離を伸ばしてハーフマラソンの大会とか出てみようかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 12:19:24.51

>>147
誰に言ってんだ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/27(水) 20:34:20.07

>>152
ウザキングよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 07:59:22.60

5km1935(陸連公認ﾏﾗｿﾝ大会､24)
100m1299(中体連敗退、15)
括弧内の数字は記録当時の年齢。
13から3年間走り、長距離は嫌いで短距離の練習のみして駅伝の適性見いだし的な練習は仮病で休んでました。
5kmの記録は健康診断に引っかかったきっかけで始めたｼﾞｮｸﾞが次第に楽しくなった。
いま33でﾃﾝﾌﾟﾚを達成しようとするならばどちらも達成できそうだが達成に要する期間に差が出そう。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/28(木) 08:23:25.57

24で健康診断引っかかってたん？
凄い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/12/29(金) 16:44:05.80

>>153
何者よ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/15(月) 15:12:55.61

遅筋が発達してるなら長距離、というか運動全般で成功するのは諦めたほうがいいな
もはや世界的に見てもマラソンですら速筋の強い選手が大成してる時代

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/16(火) 03:21:57.74

中学3年～大学4年にかけて800mが専門だった俺は、
5000m（というかロードの5km）は中1のうちに20分を切ったけど、
中1時点での100mのベストは14秒台だった。

100mで13秒を切る方がレベルが上だと思う。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/16(火) 14:23:07.36

>>158
800mのベストとその時の100mのタイムは？

**158** · 2018/01/16(火) 20:26:12.53

>>159
1分55秒台中盤
100は練習でだけど11秒7くらいまでは出ていたはず

大学2年のころ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/16(火) 20:27:46.29

……の頃の話。
5000mは16分50秒台止まりだった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/19(金) 12:20:15.16

冬は寒いさ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/19(金) 15:16:36.49

>>161
1分55秒台で5000m16分50ってありえねえだろ…
ちゃんとjogさえしとけば14分50くらいはすぐ出せたのに勿体ない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/19(金) 15:38:49.58

・
安藤麻（東洋大学）、五輪代表決定　世界基準に近づく

アルペンスキーのワールドカップ（Ｗ杯）で女子回転の平昌冬季五輪日本代表選考対象最終戦となる第８戦が

９日にフラッハウ（オーストリア）で行われ、２１歳の安藤麻（東洋大）が２４位と健闘した。

五輪派遣推薦基準を満たす選手が出ず、１２月末の全日本選手権技術系を制した安藤が初の五輪代表に決定。

花を添える好走となった。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/19(金) 15:56:54.01

>>162
キチガイ死ね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/19(金) 16:04:35.28

>>163
別にもったいなくはないだろ　5000mの記録を求めてなかったんだから

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/19(金) 16:57:36.41

■箱根駅伝関連私大　センター試験前期募集出願状況中間報告1月18日現在■
(1月12日各大学前期出願締め切り)
★大幅増が確定的な大学　
・青学　前年比118パーセント
・駒澤　　　　124パーセント
・日大　　　　114パーセント
と大幅増と推移してる　まだまだ上乗せが期待される
★前年並み及びそれ以上の大学
中央・明治・法政・早稲田も現時点で前年比70~80パーセントと前年並みとしている
http://www.keinet.ne.jp/dnj/
https://soken-univpress.net/default.asp?d=233&;glt=1516198107976&esid=hTO8wzYvhi

★東洋大学　18日現在前年比45パーセント(マイナス55パーセント)の大激減　来週22日
頃にすべての前期分がほぼ確定するが歴史的出願者減小になりそうだ
2受験目　受験料タダの東洋大だが人気が無い様だ
http://www.toyo.ac.jp/nyushi/news/2018/2018011101.html

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/20(土) 17:56:34.71

>>166
いや勿体ねえよ
そのスピードで距離伸ばしたら大学生トップレベルとも張り合えるレベルになってたのに

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/22(月) 14:14:49.32

>>163
そうか？800メイン、400サブでやってたからそんなもんかと思うんだけど
1500すら中学以来レースで走ってなかったし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/01/22(月) 14:24:25.10

>>168
中学から陸上をやってて、最初は1500メインでやっていたのが800の方が成績が良くなって中学3年で800に転向。
さらに1500よりも400の方が成績が良くなって800-1500系から400-800系に移行した人間なので、5000で狙うという選択肢はなかったな。
そもそも大学では中距離パートだったから、箱根予選会はお呼びでない、400もそこそこ走れるからマイルメンバーねって感じだった。

30過ぎた今となってはフルマラソンメインでやってる俺が言うのも何だけど、みんながみんな長距離志向だとは思わない方がよいかと。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/13(火) 18:45:08.78

なるようにしかならんよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/13(火) 18:59:23.41

・
東洋大学・受験者数ランキング 2月9日現在　K塾調査

１．近畿大学　　　　１３５，４８１　　　　１０７％
２．法政大学　　　　１２２，１８０　　　　１０２％
３．明治大学　　　　１１９，７８４　　　　１０６％
４．早稲田大学　　　１１７，２０９　　　　１０２％
５．東洋大学　　　　１００，２８３　　　　１１７％
６．日本大学　　　　　９９，５０７　　　　１０２％
７．立命館大学　　　　９０，５４２　　　　１０３％

参考　青山　　　　　　６２，７８５　　　　１０４％
　　　駒沢　　　　　　４２，５０８　　　　１０８％
　　　専修　　　　　　４２，１７６　　　　１０２％
　　　中央　　　　　　８７，４１３　　　　１２０％

受験者数が多ければ　いいと言うものではありませんが
年々母校の受験者数は増えて来ており
これは、大学の改革や学部の新設並びに現役学生達やOB・OGの大活躍の賜物と思われます。
最終数字がどうなるか？楽しみです。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/25(日) 21:36:43.38

誰でもできる自宅で稼げる方法
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

XE31M

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/25(日) 21:39:41.16

・Ｎｏ１
設楽悠太、東京マラソンで日本最高記録更新！（平昌五輪もぶっ飛ぶ！）他のレースでも東洋大学勢活躍

今日はLINEの仲間から、９時半頃に、東京マラソンがもう始まっているとのお知らせで目覚めました。
私の中では、マラソンスタート時刻は正午過ぎとなっているので・・・。

早速飛び起きて、日曜日のワイドショーを観ていた妻がトイレで席を立った隙に、東京マラソンにチャンネルを切り替えました。

戦前の予想通り、Ｈｏｎｄａの設楽悠太とＭＨＰＳの井上選手が日本人の中では図抜けていましたね。
３０㎞過ぎに井上が飛び出し、ああ！悠太は駄目か？と思ったのですが、そこから設楽悠太は強かったです。

先を走る外国人も抜き、日本人１位（全体で２位）でゴールしました。
タイムは何と２時間６分１１秒
の日本歴代最高記録、カネボウの高岡選手の持つ記録を１６年ぶりに塗り替えました。

これで、２０２０年東京五輪の選考会であるＧＭＣの出場資格を得た事になります。

　　　　　（ＧＭＣとは＝http://www.jaaf.or.jp/mgc/）

昨日まで平昌五輪の日本人の活躍の話題が多かったのですが、設楽悠太の快挙で、五輪もぶっ飛んだ感じです。

東洋大学ＯＢの山本憲二　（マツダ）　も日本人５位で２時間９分を切ったので、それも喜ばしい事です

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/25(日) 21:40:33.50

Ｎｏ２
又、昨日から今日に掛けて行われたロードレースでも、東洋大学勢の活躍が目覚ましかったので紹介いたします。

全日本クロスカントリー選手権大会　シニア１０㎞（２月２４日）

１位　大迫傑　　29：53
３位　西山和弥　（１年）　29：58　　　
４位　今西駿介　（２年）30：01　　
６位　渡辺奏太　（２年）30：06　　　　

西山はあの大迫に５秒差の３位ですから、これは凄い
東洋大学の３名は世界大学クロカン選手権の代表に選ばれました。

東京マラソン（２月２５日）

日本人１位　設楽悠太　（Ｈｏｎｄａ）
日本人５位　山本憲二　（マツダ）

第67回鹿島祐徳ロードレース大会（ハーフマラソン＝２月２５日）

４位　1:04:39　定方駿(2)
８位　1:07:15　山口健弘(3)　

鹿島祐徳は大学・実業団の一線級は出場していませんが、定方はいつでも１時間３分台は出せるんじゃないでしょうか？

来週３月４日は設楽啓太がびわ湖毎日マラソンにエントリーしています。そろそろ故障も完治してる頃じゃないかと
勝手に推察してますけどね・・・。

悠太は日本新の賞金１億円は、何に使うんだろう？賞金が高すぎると言う声も聞かれますが、プロ野球のドラフト１位の選手は悠太より高い契約金を
貰っていますからね！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/02/26(月) 19:53:05.50

>>165
誰に言ってんや？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/23(金) 20:06:15.51

2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山翔吾（西） .322八戸大
2 柳田悠岐（ソ） .310広経済
3 茂木栄五郎（楽）.296早稲田
9 小谷野栄一（オ）.277創価大
セ
1 宮﨑敏郎（Ｄ） .323日文大
3 大島洋平（中） .313駒澤大
8 鳥谷敬　（神） .293早稲田
10 糸井嘉男（神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野智之（巨） 1.59東海大
4 野村祐輔（広） 2.78明治大
5 今永昇太（Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本昂大（楽） 2.57三中大
4 東浜巨（ソ）　2.64亜細亜
5 岸孝之（楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島慎二（中） 34東海学大
4 山﨑康晃（Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野佳寿（オ） 29京産大
4 増田達至（西） 28福井工業
5 増井浩俊（日） 27駒澤大

※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/03/29(木) 21:08:16.73

2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山翔吾（西） .322八戸大
2 柳田悠岐（ソ） .310広経済
3 茂木栄五郎（楽）.296早稲田
9 小谷野栄一（オ）.277創価大
セ
1 宮﨑敏郎（Ｄ） .323日文大
3 大島洋平（中） .313駒澤大
8 鳥谷敬　（神） .293早稲田
10 糸井嘉男（神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野智之（巨） 1.59東海大
4 野村祐輔（広） 2.78明治大
5 今永昇太（Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本昂大（楽） 2.57三中大
4 東浜巨（ソ）　2.64亜細亜
5 岸孝之（楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島慎二（中） 34東海学大
4 山﨑康晃（Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野佳寿（オ） 29京産大
4 増田達至（西） 28福井工業
5 増井浩俊（日） 27駒澤大

※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/24(火) 21:39:09.95

2018Ｊリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了　出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山翔吾（西） .322八戸大
2 柳田悠岐（ソ） .310広経済
3 茂木栄五郎（楽）.296早稲田
9 小谷野栄一（オ）.277創価大
セ
1 宮﨑敏郎（Ｄ） .323日文大
3 大島洋平（中） .313駒澤大
8 鳥谷敬　（神） .293早稲田
10 糸井嘉男（神）.290近畿大
投手(先発)防御率５傑
セ
1 菅野智之（巨） 1.59東海大
4 野村祐輔（広） 2.78明治大
5 今永昇太（Ｄ） 2.98駒澤大
パ
2 則本昂大（楽） 2.57三中大
4 東浜巨（ソ）　2.64亜細亜
5 岸孝之（楽）　 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島慎二（中） 34東海学大
4 山﨑康晃（Ｄ） 26 亜細亜大
パ
3 平野佳寿（オ） 29京産大
4 増田達至（西） 28福井工業
5 増井浩俊（日） 27駒澤大

※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学　野球の墓場東洋大

今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート

◆【大学別J１現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372

１位　明治大（関東１部１位）　16人
１位　流経大（関東１部８位）　16人
３位　筑波大（関東１部２位）　13人
４位　早稲田（関東１部11位）..12人
５位　国士大（関東１部12位.. 10人
６位 ..中央大（関東２部５位）　９人
６位　福岡大（九州１部５位）　９人
８位　駒澤大（関東１部９位）　７人
９位　順天堂大（関東１部４位）６人
10位専修大（関東１部７位）　５人
　・
最下位
１人
東洋大（関東）　MF石川（湘南）←ココ◆◆wwwサッカーもごみ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/25(水) 11:03:11.60

５０００ｍ　16分４０だったとき５０ｍ走　８秒９
１００ｍ　13秒なんて努力しても無理
５０００ｍ　20分なら努力すれば余裕　フルマラソンのペースです。　

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/25(水) 14:23:24.70

それ本当？
16分40だと1000m2分50秒位の力ないとかなり厳しいんだが。
結構歳とってスピードがない持久型とか？
1000m2分50秒というと100m17秒ペース。50mで8.5秒だ。
まあ0-50mだと加速でのロスがあるので、平均ペースとは単純比較はできないけど

俺は5千16分50秒だったときが、50m6秒9、100m13.4秒、400m56秒

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/25(水) 14:26:35.84

50m8.9秒だと1000m3分切るのも到底無理だと思う。
5000mでは持久型でもせいぜい18分切るのが潜在的限界と思うんだが。
いた19分切るくらいで精一杯のはず

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/04/25(水) 14:28:44.31

16分40出すには50mせめて7.4-7.6秒くらいのスピードはいるはず
男子の場合ね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/03(木) 22:43:37.51

新緑だぜよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 18:04:31.55

>>184
新鴨だぜよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/06(日) 20:03:52.10

>>185
死ねよキチガイ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/18(金) 17:29:22.83

結局持久力なんてほぼ役に立たないからね。
>>180がどれだけ持久型だったとしてもこれ以上はスピードの限界で伸びないだろうし、レベル上がると100mと5000mの記録もある程度比例してくる。
持久力なんか鍛えるより短距離的なスピード鍛えた方が結果的に長距離も伸びる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/05/26(土) 02:40:06.75

素人でも100m13秒切れるくらい普段運動してるなら5000m20分切れない方がおかしいと思うが

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/06/08(金) 20:41:00.05

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/20(金) 12:39:02.78

>>184
地名？
>>185
ひでぶ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/07/22(日) 05:51:24.54

>>190
かもぶ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/02(木) 19:10:58.70

↑何これ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/03(金) 03:36:44.68

>>192
知ってるくせに

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/05(日) 16:15:34.09

↑何が言いてえよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/05(日) 20:17:32.98

>>194
忘れたわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/14(火) 16:49:41.32

↑ボケたか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/14(火) 20:54:47.64

>>188
そのとおり

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/08/14(火) 22:21:24.24

>>196
カル爺はな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/04(木) 18:02:08.15

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【関東私大Ｅグループ】★大東大、★東海、★亜細亜、★帝京、★国士館、★拓殖、
　　　　　　　　　　　東京経済、和光、立正、関東学院、桜美林

社会的評価が下に行くにつれ、助っ人留学生に頼る傾向あり。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/26(金) 12:36:11.66

市民ランナーで5キロ20分を切れても、100m12秒台は練習しても出せない人がほとんど。
逆に100m12秒台の人なら、練習すれば5キロ20分はほぼ確実に切れる。
これでどちらの難易度が高いか分かってもらえるのでは？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/26(金) 17:12:00.16

長距離は努力でいけるけど短距離は素質
だから20分のほうが簡単

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/26(金) 18:49:18.18

高校陸上記録会だと100m12秒99というと、予選でもビリになる可能性がある遅い部類になるので
5000mは18分29秒あたり。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/26(金) 19:02:29.80

>>201
長距離は努力が必要だけど短距離は素質だけで行けるから13秒の方が簡単

とも言えないか。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/27(土) 16:56:17.75

確かに一般人にとっては100m12秒台の方が難易度高いけど、ロードレース大会で5キロを20分切れれば男子でも自慢できるレベルだよ。
もちろん高校陸上部なら遅すぎるけど、普通の人が5キロで19分台に入るには健康ジョギングレベルでは到底無理です。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/27(土) 17:31:09.33

結局
>>106
が正しい気がする。
高校生の頃、何も運動してなかったが100m13秒くらいで3km13分以上かかった記憶がある。(5km換算22～23分か)
40台の現在日々の努力で5km19分台だが、100m12秒台は

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/27(土) 17:32:59.71

100m12秒台はもう一生無理だ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/10/27(土) 17:40:08.26

読み直したら
>>106
書き間違えてるな。
若い人は、20分台の方が難易度高い。
おじさんは、12秒台の方が難易度高い。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/11/01(木) 17:36:49.51

市民ランナーで40，50代になっても5キロ20分切りを維持しているなら凄いと思う。
ただ100m12秒台は50mで7秒切らないと難しいから、それ以上に至難の業です。
マスターズ陸上ならいるけど、それは特別な層だから。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/05(水) 18:21:22.53

今ならどん兵衛プレゼントきたあああ
【社会】「0円タクシー」東京23区でスタート！迎車料金も高速利用も無料今ならどん兵衛プレゼント
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1543995746/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2018/12/25(火) 09:31:52.78

中学の時の陸上長距離部で1年やれば20分はほぼ全員切ってたけど100ｍ13秒きるのなんて2人くらいしかおらんかった。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/01/08(火) 16:18:40.31

女子レスリングの吉田沙保里選手（36）が8日、自身のツイッターなどで現役引退発表した。

https://www.oricon.co.jp/news/2127097/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/02/16(土) 18:06:28.98

【イラクの伊藤詩織】　ナディア・ムラド（26）がノーベル平和賞、自民党とISは、米軍傀儡のレイプ集団
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1550283084/l50

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/03/24(日) 20:00:52.36

はるか　果てしなく長いこの道
君はひとりで　歩きつづける
暑い夏の日も　冬の朝も
明日の光が　見えない夜も
希望だけを　支えに
未来を　創る旅
夢を　あきらめないで
勇気　自分を信じ
愛を　その手で　育てながら

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/05/17(金) 12:08:44.08

【悲報】佐藤浩市、全く安倍を叩いてなかった　ネトウヨが「過敏性腸症候群」と「潰瘍性大腸炎」の区別もつかず暴走
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1557848949/l50

【悲報】佐藤浩市発言で安倍晋三はそもそも「潰瘍性大腸炎」じゃなく詐病だった疑惑が蒸し返されてしまう
http://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1557899819/l50

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/03(月) 18:17:40.02

【社会】女の子の匂い！？　男性に“バカ売れ”　女性ターゲットのハズが…
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1559127106/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/04(火) 13:44:41.17

中学で陸上部で中距離だった100mは手動で12"8だったけど中距離ブロックでは一番速かったな。

その頃は主に800と1500やってたけど、朝連の30分間走で全員6km走ってたな。

5000m20分切の方が楽そうだけど。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/06/21(金) 17:39:27.71

中学で陸上部で中距離だった100mは手動で12"8だったけど中距離ブロックでは一番速かったな。

その頃は主に800と1500やってたけど、朝連の30分間走で全員6km走ってたな。

5000m20分切の方が楽そうだけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/04(木) 20:12:47.97

中学で陸上部で中距離だった100mは手動で12"8だったけど中距離ブロックでは一番速かったな。

その頃は主に800と1500やってたけど、朝連の30分間走で全員6km走ってたな。

5000m20分切の方が楽そうだけ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/12(金) 16:50:32.67

ようつべで10歳の女の子が100mを13.17で走るのを見てきた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/21(日) 14:25:37.52

ようつべで10歳の女の子が100mを13.17で走るのを見てき

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/21(日) 14:25:56.63

ようつべで10歳の女の子が100mを13.17で走るのを見て

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/07/21(日) 14:26:14.54

222GET

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/08/04(日) 14:42:33.27

後者のほうがマシ、特に女子は。

だいたい5km20分？キロ4分とか男だったら
ただのランニングペースだぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2019/08/04(日) 15:05:31.24

中学生陸上部なら12秒なら普通。