0181ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2019/06/19(水) 19:19:09.57ID:vLivU/4h 高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける 磨いた後は口をすすがない その後は2時間飲食しない この2cmというのが大事! http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html