>>983
月200kmくらい走っても痩せないどころか
場合によっては太っていく

痩せるなら少し空腹感を残したまま生活する
それで走ってると右肩下りで落ちてく
ただタンパク質ちゃんと取りながらが良いんだろうけど

体重はともかく、走ってるとシルエットは絞まるらしいね
痩せた？って良く言われる