【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/05/05(金) 17:30:15.63

ジョギング行く前と帰ってきた時に書き込むスレ13

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【2017】ジョギング報告スレ13【春の陽気】 [無断転載禁止]©2ch.net
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**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/05/22(月) 22:22:34.30

11km　68分
いつものコース、いつものスーパー
集計してみたら、そのスーパーで今月1万3千使っていたわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/05/22(月) 22:25:18.74

>>548
ごもっとも^ ^
特に今の時期は暑さに慣れていないぶん体力使うけど、馴らしていってタイム落ちても気にせず夏も走るのを諦めずに続けたら、秋以降に驚くほど走力がアップした。
真夏に無理はしないけど、少しずつでも続けていると後になって成果が出るよね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/05/22(月) 22:31:32.37

暑い中しっかり走って秋口に実力アップした自分に会える
それは決して否定しない
ただ体調が悪いときは無理すんなよ
どうせ長い距離は走れないんだし故障のリスクも上がるし
その日は「俺の日じゃない」と諦めて休んで別の体調のいい日にその分回して走ればいい
それが逃げの口実になるのはNGだがな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/05/23(火) 06:37:17.35

先週走ろうとしたら目がやたら痒くなって急に気分も悪くなった。
ヤバイと思って切り上げたんだけど今思うと光化学スモッグだったのかな。
そういえば注意報出てたしこんなことは初めてだったのでびっくりした。