マラソン卒業した元ランナー [無断転載禁止]©2ch.net
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未だに続いている、フルマラソン等ランニングブームの最中に、
既にマラソン等の大会を卒業、二度と出走しないという元ランナーの方々、
理由・原因等を色々語って下さい お金がかからないスポーツと言われるランニング・・・
始めるにはどれくらいお金がかかるのか?
2017/1/13 ランニング
「ランニングはすぐに始められる」
「ランニングはお金がかからないスポーツ」
とは、よく言われるものです。
しかしながら、まったくお金がかからないというわけではなく、
まともに揃えて始めてようとすれば、多少なりともお金は
かかってくるのが本当のところです。
実際、どのくらいかかるものなのか?
想定で揃えてみたいと思います。
ランニングにはお金がかかる
ランニングをするのにお金はかからないとは言われますが、
ただ走るだけではなく、まともにランニングとしてやるには、
お金はかかると思っています。
これは、スピード・時間を追うシリアスランナーでないとしても、です。
ある程度、これから始めて継続的にやるというのであれば、
それなりにグッズを揃える必要があるでしょう。
具体的に、どれくらいかかるものなのか、ひとつの例として
見てみたいと思います。 シューズ・ウェア
ランニングを始めるうえで、まず最も重要で、一番最初に
揃えるべきはシューズです。
安全に、良好に走れるための、走るためのシューズが不可欠です。
自宅にスニーカーがあるとしても、それはランニングシューズ
でない可能性が高いです。
ランニングをするのと、日常で歩くのとでは、やはり用途が違います。
私の場合、10年くらい前に走り始めの頃、持っていたナイキの
スニーカー(ジャストサイズ・歩くのに不足なし)で、一時期毎日
3キロくらい走っていましたが、ある日気付くと足の親指が
黒くなっていました。おそらく当たってしまっていたのでしょう。
やはり、ランニングするときにはランニングシューズが安心です。
私がいま履いているのが、
[アシックス] ランニングシューズ GT-2000 NEW YORK 4-Super Wide
TJG940 0799フラッシュイエロー/オニキス 28.0
posted with カエレバ 0 ASICS
このタイプです。これは一代前のモデルで、いまは5代目が出てきています。
このシューズはビギナー向けで、どこで買うかにより異なりますが、
最新のモデルで買おうとすれば最低でも1万円以上はするかと。
(シューズはだいたい1万円としましょう)
そして、これと併せて靴下も走る用が良いでしょう。
私が使っているのがこのタイプ、
(シースリーフィット)C3fit ランニング 5フィンガーアーチ
サポートショートソックス 3F93357 [ユニセックス] K ブラック M
posted with カエレバ 0 C3fit 2015-12-09
5本指のタイプです。これは好き好きがあるかと思います。
ただ、素材が薄すぎず、厚すぎずということで、気に入って
しばらく使っています。
買えば1500円程度しますね。(靴下は1500円としましょう) 続いて、ウェアです。
よくあるスタイルとしては、タイツ・ランパン(ランスカ)・
ロンT(あるいはさらにそれに半袖重ね着)のような感じですかね。
真冬はフィンドブレーカーを羽織るかもしれませんね。
この想定でいくと・・・
(シーダブリューエックス)CW-X トップス 長袖 ハイネック /
JYURYU 保温 吸汗速乾 UVカット JAO730 BL M [メンズ]
posted with カエレバ CW-X 2015-08-21
Amazonだと今日は8,000円程度です。
そしてタイツもCW-Xで買うと結構します。
(シーダブリューエックス)CW-X スポーツタイツ ジェネレーターモデル
(ロング丈) 吸汗速乾 UVカット HZO639 KO M [メンズ]
posted with カエレバ 0 Wacoal CW-X 2014-07-19
15,000円前後になるかもしれません。
上記靴下で紹介したC3fitのタイツもあります。好みでしょう。
C3fitとCX-X、いずれもタイツを中心としたランニングウェアの代表格です。
これらに加えて、ランパンと半袖Tをそこそこのメーカーで買えば、
10,000円くらいにはなるかもしれません。
THE NORTH FACEのランパンが結構使いやすいのですが、
それは10,000円くらいします。 仮に、今回紹介したもので揃えれば、
シューズ 10,000円
靴下 1,500円
ロンT 8,000円
タイツ 15,000円
上下ウェア 10,000円(だいたい)
これを合計すると、44,500円になります。
おおよそ45,000円くらいはかかります。
なにが高いかというと、タイツが高いんですよね。
今回の場合、タイツもロンTもCW-Xという、ワコールが出している、
ランニングを中心としたスポーツブランドをチョイスしたからです。
実際CW-Xを使っている人は結構いますね。買うならネットではなく
店舗を勧めますが。(サイズ選びが命だと思ってるので)
今回は、フルセットで揃えるとして、想定してみましたが、
もっと安くすることは出来るでしょう。
ただ、シューズだけはちゃんとしたものであることは
主張しておきたいところです。足を守るものですからね。
そこだけしっかり押さえておけば、ウェアをユニクロで揃える
作戦もアリで、その場合は上下で10,000円もいかないでしょう。
シューズと合わせて20,000円程度で揃えられるかと。
ただ、「それでもそんなにすんのか!?」という声も
聞こえてきそうですね・・・。
やはりそれなりにはかかってしまいます。
しかし、やりこんでくるとさらに色々かかってきます。 大会出場・皇居ラン
ランニングを始めて、走り込んでくると、さらなるモチベーション
のために大会に出たくなります。大会に出るためには、
それなりの参加料がかかってきます。
私が昨年の秋から冬にかけて参加した大会で、参加料をみてみましょう。
東京トライアルハーフ 5,000円
さいたま国際マラソン 15,000円
湘南国際マラソン 12,500円
一般的に、ハーフは3,000円から5,000円程度。
フルは10,000円から15,000円程度の参加料というのが多いです。
地元色が強い、こじんまりした大会の場合、これより
安い参加料で参加できることもあります。ただ、これも
参加しようと思えばかかってくるものになります。
近所を走ればタダですが・・・。
大会を目標にすればモチベーションも湧きますし、
挑戦する気持ちも出てきますからね。
大会は人それぞれですが出れば出るなりに価値があります。
また、ランニングといえば皇居ランがあります。
皇居周りを走るのはタダですが、着替えたり・荷物を置いたり・
シャワーを浴びる施設である、いわゆるランステ(ランニングステーション)
を利用するなら、500円程度のお金がかかってきます。
これは必要最低限、皇居周りを快適に走るために必要かと。
そして、大会に出るにしても、皇居周りを走るにしても、
そこまでの交通費などはかかってきます。 ランニングは「意外とお金がかかる」ということについて、
今日は記事にしてみました・・・!
ただ、基本は初期投資で、あとはぼちぼち・・・という感じです。
ランニングへの投資は、走って得られる気分と健康を
買うと思えば
私自身は安いものだと思っています。
ただ、それは人それぞれの考え方にも寄りますね。
もっとランニングを今以上に極めたい、マラソンの自己記録を更新したい、
ランニング仲間を沢山増やしたいとなると、さらにお金が掛かるのは当然の話です。
「そんなに高額だとは思わなかった・・・」
今からランニングを始めようと思われた方にとっては、
かなりビックリされるかも知れませんね。 2016.03.28
がんばりすぎに要注意!【ランナーのメンタルトレーニング】
完走や記録更新を目指して毎日コツコツとトレーニングを重ねてきた人が、
目標を達成したとたんに、ぱったりと走ることをやめてしまうことがある。
まるで燃え尽きてしまったかのように……。
ここまで読んでハッとしたあなたは、もしかしたらオーバートレーニングで
心が少し疲れているのかもしれない。まじめで几帳面な人ほど、
練習を休むことが不安で、オーバートレーニングをしてしまいがちだ。
そして、そういう人はランナーにとても多い。
どうしたら長く楽しみながら走り続けることができるのか、
マラソン完走請負人、Japanマラソンクラブの牧野仁コーチにお話を聞いた。
何かに一生懸命取り組むうちに、少し心が疲れてきてしまったという人は必見だ。
「マラソンは飽きるもの」と気楽にかまえている
まずは、マラソンは飽きるものと思っていたほうが肩肘張らずに
マラソンに取り組むことができる。そして、そう考えることで、
さまざまな「飽きないための工夫」を試すことができるのだ。
たとえば、音楽を聴いたり、たまに旅ランにでかけて
まったく知らないコースを走ってみたり……。
なかには、身の丈に合ったペースで走れればいいという
ファンランという位置づけで、年に1回、海外マラソンに
参加してモチベーションを上げるという人もいる。 つねに“いいストレス”を感じている
ストレスというと聞こえは悪いが、すべてのストレスが悪いというわけではない。
いい意味でのストレスはランナーを鼓舞してくれる。
たとえば「走れない」というストレスはいいストレス。
その理由は、走れないことで、逆に「走りたい」という欲求が高まるから。
一方、「走らなくてはならない」というストレスは心を
マイナス方向に持っていってしまう。
走ることに義務感を感じ、それが続くことによって心がつらくなってしまう。
“二毛作”でマラソンを楽しんでいる
マラソンに没頭してしまっている人とは好対照で、
遊び方が上手な人は燃え尽きにくい傾向にあるようだ。
ちなみに、遊び方が上手な人というのは、走る以外にも趣味を持っている人だ。
ウインタースポーツでもいいし、マリンスポーツでもいい。
とにかく、二毛作、三毛作で楽しむことが、燃え尽き防止の最善策。
たまには計画していたトレーニングを中止して、
仲間と飲みに行くだけでも気分をリフレッシュすることができるはずだ。
マラソンを生活の一部にしない
「まじめで几帳面」。マラソンに取り組む人に多く見られる性格的な特徴だ。
ひとつの目標に向かってがむしゃらにがんばる、飲み会の誘いも断り、
夜はひたすらトレーニングの時間にあてる。
そんな生活を続けていたら、心も体も疲れてしまう。
そして目標を達成した瞬間、燃え尽きてしまうのだ。
ランニングを長く続けたいと思うなら、“抜くところは抜く”
といった気軽さも必要だ。 ケガをしたらしっかり休養をとる
ケガは心が折れる原因の筆頭といっても過言ではない。
そして用心しなければならないのは、大きなケガよりも、
むしろ小さなケガのほうだ。
骨折などの大きなケガは走ろうと思っても走れないケースが多く、
回復するまでは走ることをあきらめるしかない。
一方、小さなケガは痛みを我慢すれば走れてしまう。
しかし、結果はかんばしくない。
やがてモチベーションがダウンし、走ることから遠ざかってしまうのだ。
解決策は、痛みが出たら、とにかく無理せず、しっかり休養をとること。
急がば回れの気持ちを持つことが大切だ。
能動性をもって走っている
ランニングに限らず、物事に対して能動的な人ほど走り続ける
モチベーションをキープしやすい。
能動的かつ主体性のある人は、柔軟な考え方ができ、
等身大の計画的な目標を立てられる傾向にある。
たとえば、能動的なランナーは、自分の現在の実力を客観的に分析して、
無理のないタイム目標を設定したり、出場するレースを決めたりできることが多い。
一方、受動的なランナーは自分の現在の実力云々ではなく、
「制限時間はきついけど、憧れのあのレースに出場したい」
と無謀な目標を立てる傾向にある。
当然、その目標を達成できる確率は低くなり、
結果的には挫折して走ることをやめてしまうことになる。 * * * * * * * * *
以上「RUNNING Styleベストセレクション」からの抜粋だが、
興味深いのは、このマラソンをほかの◯◯に置き換えて考えることができること。
ゴルフやテニスなどのスポーツでもいいし、勉強でもいい。
真面目に取り組むほどにつらくなってしまったという人は、
意識して自分に“いいかげんさ”を許すことも長い目で見た時に大切かもしれない。
(編集 M)
詳しくはこちら!
非公開: REAL DESIGN(リアルデザイン) 2012年 5月号
RUNNING style ベストセレクション \741(税込)
(2016.03.08発売) 雑誌コード│19152-04 「マラソン 卒業」とググると、何故かあの川内優輝選手の
記事が一番先に出て来たww
公務員(埼玉県庁・学校事務職員)を来春退職し、
プロランナーへ転向する予定だけなのになあ
「“公務員ランナー”卒業へ」と言う報道が何ともかんとも。。 >>188さん
亀レスで済まぬが
タバコを普段からよく吸う人は血液の循環が非喫煙者よりも相当に悪い
心臓もかなりの負担を掛け続けているから心臓発作等が起こりやすい
マラソンに限らないが普段から余り運動してない人がいきなり身体の
負担が大きいスポーツなんかしたら突然死しやすくなるのは当たり前だお 昨年末の某フルマラソン大会に出場し辛うじて
制限6時間以内でなんとか完走は果たせました
ところがゴールして約1時間後に脳貧血の症状で
急に気分が悪くなり倒れ込んでしまいました…
横に成れる場所で約20分位仰向け状態で居たら
完全回復し、無事に自力で帰宅はしましたが
でもマラソン完走後にこんな状態に襲われたのは
初めてだったと思います
それを機に「フルマラソン挑戦はもう無理かも…」
と強く考えるように成っていきました
何より練習する時間が殆ど無い、目標を見失った、
ランニング仲間と疎遠になった、マラソン関連で
多額のお金を掛けたくない、と言った理由ですが
「今迄充分過ぎる程頑張ったから良いじゃないか。
これでマラソンは卒業したら?」と何かが何度も
自分自身に声を掛けてくれるような気がしたのです
5〜10kmの比較的短いレースならば無理せず走れる
でしょうが、フルマラソン完走に自信を持てません
ハーフマラソンででもちょっと難しいと思います
当面は自宅近所の格安で短めのレース大会で出走
する意欲が戻れば又申込み出来ればと思いますが
取り敢えずはこの辺で失礼します もうフルマラソンは二度と走らないと思います
現在ランニングする意欲さえも殆ど湧きません
そんな状況なのにフル出場なんて無茶過ぎます
今後はせめてハーフマラソン位を年1回出たい
と考えてはいますが今のところまだ未定です
いつか走る気持ちが復活するかしないままか
自分自身でもどうなるのか分からない状態です 2018Jリーグ開幕・プロ野球開幕
メジャースポーツでは全滅の東洋大
★プロ野球一斉にキャンプイン
◆2017NPBシーズン終了 出身大学別上位成績者一覧◆
ヤフースポーツナビhttps://baseball.yahoo.co.jp/npb/
打撃10傑
パ
1 秋山 翔吾 (西) .322八戸大
2 柳田 悠岐 (ソ) .310広経済
3 茂木 栄五郎 (楽).296早稲田
9 小谷野 栄一 (オ).277創価大
セ
1 宮ア 敏郎 (D) .323日文大
3 大島 洋平 (中) .313駒澤大
8 鳥谷 敬 (神) .293早稲田
10 糸井 嘉男 (神).290近畿大
投手(先発)防御率5傑
セ
1 菅野 智之 (巨) 1.59東海大
4 野村 祐輔 (広) 2.78明治大
5 今永 昇太 (D) 2.98駒澤大
パ
2 則本 昂大 (楽) 2.57三中大
4 東浜 巨 (ソ) 2.64亜細亜
5 岸 孝之 (楽) 2.76東北学
投手セーブポイント5傑
セ
2 田島 慎二 (中) 34東海学大
4 山ア 康晃 (D) 26 亜細亜大
パ
3 平野 佳寿 (オ) 29京産大
4 増田 達至 (西) 28福井工業
5 増井 浩俊 (日) 27駒澤大
※東洋大該当者なし
名球会(2000本安打・投手二百勝無し)・メジャーリーガー無し2軍控え専門の東洋大学 野球の墓場東洋大
今年も東洋大はほとんどが2軍キャンプスタート
◆【大学別J1現役選手輩出数ランキング】◆
サッカーダイジェスト編集部2017シーズン
http://www.soccerdigestweb.com/news/detail/id=21372
1位 明治大(関東1部1位) 16人
1位 流経大(関東1部8位) 16人
3位 筑波大(関東1部2位) 13人
4位 早稲田(関東1部11位)..12人
5位 国士大(関東1部12位.. 10人
6位 ..中央大(関東2部5位) 9人
6位 福岡大(九州1部5位) 9人
8位 駒澤大(関東1部9位) 7人
9位 順天堂大(関東1部4位)6人
10位 専修大(関東1部7位) 5人
・
最下位
1人
東洋大(関東) MF石川(湘南)←ココ◆◆wwwサッカーもごみ 趣味に飽きてしまった原因を考えてみた
始めた当初はあれほど楽しかったのに…。
夢中になって取り組んだ趣味なのに…。
時間の経過と共にその情熱はすっかり薄れ、
惰性でやっていることに気づいてしまったら…。
今、まさに私がそんな状態です。
10年ほど前からやっているあるスポーツ。
惰性を通り越して、もう飽き飽きしています。
以前ならその趣味に費やす時間を惜しいと思ったことはないけど、
最近は出かけることさえ億劫になっています。
趣味だからいつでも辞めることはできます。
無理に続ける必要はありません。
ただ次の趣味を探す前に、なぜ趣味に飽きてしまったのか、
その原因を考えてみようと思いました。
うやむやにしたまま別のことを始めても、
またいつか同じように飽きてしまう気がしたからです。 マンネリ
毎度毎度、同じメンバーと同じことをしていれば、
どうしても飽きがきます。
それなら練習場所を変えればメンバーが変わるのでは?
となるのですが、同じスポーツをする以上、やることはどこも同じです。
場所が変わってメンバーが変わっても、それはあくまでも一時的なこと。
そこに慣れればいつものメンバーであることに変わりはありません。
この10年、いろいろなサークルを見て歩きました。
どこも似たりよったりで、意地の悪い人やクセのある人は必ずいました。
何度か嫌な思いもしてきました。
新しい場所で嫌な思いをするくらいなら、
慣れている場所の方がまだマシという程度で、
今のところは続けています。
それを克服してまで、新たな開拓をするだけの情熱もなくなっています。
マンネリは、趣味に飽きてしまう最大の原因です。 停滞
上達度というのは、初期の頃ほど右肩上がりで急速な変化を見せるものです。
数ヶ月単位で見違えるように変化します。
しかし長くやればやるほど停滞期に入ります。
もしかしたら自分で停滞していると思っているだけで、
本当はゆるやかに上達しているのかもしれません。
でも自分ではそれが明確にわからないのです。
目標を見いだせない
初期の頃はそういった変化を自分でも感じ取ることが
できたから楽しくてしかたがありませんでした。
でも停滞を感じている今は、
変化どころか目標すら見いだせなくなっています。
やはりどんなに小さくてもいいから、
確実に自分の目に見える成功体験がないと、
モチベーションは長く続きませんね。 ランクがあってもいずれ邪魔になる
所属するクラブには、上は70代という人がゴロゴロいます。
その年まで続けるのはあっぱれです。
でも年齢を重ねるごとに、若い頃に取ったランクが重荷になっているようで、
自分の持っているランクで試合に出るのはキツい。
かといって下に下がるのはプライドが許さず。
では後輩を引き上げるために組んであげるのはどうかといえば、
責任もプレッシャーも重大だから、それも嫌がってます。
そんなわけで60を過ぎた人は、あの手この手の言い訳を
しながら個人戦を引退しています。
誰もみな年をとります。
と考えると、年をとっても楽しめるスポーツは、
年齢がいけばいくほど葛藤がついて回るものでなく、
ランクが関係ないものに限ると、これは諸先輩たちを見て感じたことです。
そういう人たちを間近で見ているうちに自分の行く末が想像できてしまい、
情熱も少しずつ薄れてしまったのです。 最後に
以上が趣味に飽きてしまった原因です。
でもブログだけは何年やっても飽きません。
今やっているスポーツよりもずっと前からブログを始めてましたが、
これだけは不思議と飽きないのです。
ブログは自分のペースで小さな目標が立てやすいのと、
小さな達成感を日々感じ取れるからいいのかもしれません。
それに人間関係のゴタゴタもないし。
基本私はPV至上主義でも収益至上主義でもないけれど、
たまたま読まれたその結果が収益につながれば、
その都度小さな達成感が味わえます。
やはりどんな趣味でも、小さな達成感とご褒美が必要ですよね。
次に始める趣味は、そんな条件を兼ね備えたものを探そうと思っています。 ■■■■■■■■■■■■■
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\_______________/ ◆箱根駅伝関連大学2018司法試験合格各大学ランキング◆
法務省2018 9月15日発表
http://www.moj.go.jp/jinji/shihoushiken/jinji08_00025.html
※()内は各大学合格者数、合格比率%=合格者数÷受験者数 順位は合格率全国ランキング
1. 予備試験合格者(336人、77.6%)
5. 東京大法科大学院(121人、48%)
7. 慶應義塾大法科大学院(118人、39.2%)
9. 早稲田大法科大学院(110人、36.5%)
16.中央大法科大学院(101人、23.2%)
25.法政大法科大学院(17人、20.2%)
38.青山学院大法科大学院(6人、14.6%)
41.駒澤大法科大学院(4人、13.2%)
41.筑波大法科大学院(10人、13.2%)
44.明治大法科大学院(25人、12.3%)
49.國學院大法科大学院(3人、10.7%)
51.立教大法科大学院(9人、10.5%)
52.日本大法科大学院(9人、10%)
54.専修大法科大学院(5人、8.6%)
56.成蹊大法科大学院(4人、7.4%)
65.大東文化大法科大学院(1人、2.2%)
65.東洋大法科大学院(1人、2.2%)★ 成績悪につき法科大学院廃校決定 バカ大決定 45人受験して合格者1名 3年ぶりの合格者オメデトウ
68.東海大法科大学院(0人、0%)
※参考
32.鹿児島大法科大学院(2人、16.7%)
34.静岡大法科大学院(2人、15.4%)
42.熊本大法科大学院(3人、13%) >>213
誰かよ?
>>214
ちんぷんかんぷんだよ。 / `ヽ、
∠_ _ _,)ヽ
,′ ′″/ ! ハ| l i ″ __ハ_
|〜'´ /| | | | l ト、 | |  ̄ __fぴ:)
| .,|ィ代ト| | | r弋|弌ト| | ifぴ:Y⌒ヽ
Y| l八リ-‐、| | 乂,-ー-、| | | |`ー介 | 小
代、 |-{ うハ う:ハ ヽリ|ノレ=|l||||
| }ヘ| 辷j 辷,リ 厂〉l!|||
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}r -‐ >'´ ‐-、_ -久 ` ヽ\_ノ
| r'´ /  ̄ \ | }
ヽ...| / \ }../ ランニング用ならガーミン一択
陸上競技板に、そういうスレたくさんある。 ランニングは続けてるけどレース用の運動はしなくなった。 檄を飛ばすの正しい意味は?
⇒「檄」は自分の信念などを書き記して広く人々に伝える文書のこと。
⇒「檄を飛ばす」とは自分の主張や考えを広く人々に知らせて、それによって
同意を求めること。
日テレやフジのアナウンサーがよく間違って使ってますね。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています