大阪マラソン 20km地点【千代崎橋西折り返し】 [無断転載禁止]©2ch.net
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あ、発表済ってのは「再抽選を行いません」ってのが公式に載ってたって事ね。 元気やなあ。
今朝、小一時間ゆっくり走っただけで暑くてバテたわ。小雨降った後でモワっとしとった。
こんなんで完走できるまでになるんか不安。
神戸もあるのに… 今ジョギングから帰ってきた さすがにムシムシして短時間でバテバテだ・・明日から10連休やし鍛えまくるわ 去年初参加しました。汗ダクでした。
一月違うとどうですか? 10月でも11月でも汗だくになるのは一緒、余程手を抜かないと
最近の11月は暑いときもあるから暑い寒いは運だな、去年の11月20日神戸マラソン、スタート気温17℃最高22℃湿度90%以上
暑かったわ蒸し暑い まーでも1ヶ月練習の余裕ができるのは大きい
10月末だと本格的にフルのトレーニングできるのは半月から一ヶ月しかない
直前は調整するし 俺は一年中トレーニングしてるからその感覚なかったな
まぁタイムあんまり気にしてない人は直前ちょっと練習するくらいなんたろうな 確かに30km走もせいぜい2回でレースに臨むから10月だと3時間20分切れるかというくらいしか出ない
この時期のレースは半分トレーニング兼ねて走ることになる
もう1ヶ月伸びれば3時間1桁が射程に入ってくる
本番は2月か3月だけど ゆりあんは自粛で大阪欠場かもしれんのか
別にいいけど 夏の風物詩・高校野球に迫る「部員減」の危機 :日本経済新聞
第99回全国高校野球選手権大会の地方大会の参加校数は昨年より35校少ない3839校で、14年連続で減少した。
この背景には若者人口の減少以上に「野球離れ」が進んでいることがある。
日本高等学校野球連盟によると、2017年度の硬式野球の部員数は16万1573人と前年度比4%減り、13年ぶりの少なさとなった。
きめ細やかな指導などで継続率の維持に努めているが、減少傾向に歯止めがかかっていない。
野球の代わりに運動部員を集めているのがサッカーだ。
全国高等学校体育連盟によると、16年度の男子サッカーの部員は16万9855人で5年前より1割強増え、サッカーの部員数が初めて野球を上回った。
中学校の状況をみると野球の先行きは安閑としていられない。
日本中学校体育連盟の資料によると、16年度の軟式野球の男子部員数は18万5314人と5年前に比べて3割強も減っている。
中学では13年度に男子サッカーが軟式野球の人数を超え、その後も差は開く一方だ。
さらに、追い上げるのがバスケットボール。
バスケは少子化の時代でも安定した人気があり、16年度の軟式野球との差は1万人を切った。
ソフトテニスや卓球もバスケに次ぐ人気で安定している。
今のペースで軟式野球の部員数減が続けば、数年後にはバスケに2位の座を譲るだけでなく、ソフトテニスや卓球にも抜かれ5位に転落する可能性がある。
http://www.nikkei.com/article/DGXLASDZ14HAF_U7A810C1000000/?dg=1 知り合いが天満橋駅近くにに住んでいて当日そこから行く予定ですが天満橋からだと歩きで行けるもんですか? 電車だと何に乗ってどこで降りるのが良いですか? 歩きで行ける
混雑した電車に乗れば余計に疲れるだけ
ウォームアップに丁度いい距離だろ 自分で決めろとしか言いようがないな、そんな近所に住んでて、そんな近場もわからないような知り合いはたどり着けないかもなw
半径2~3kmくらいどんなもんかわかるだろ、引きこもりじゃなければ ああ本人じゃないのか、初の大阪かまぁ前日にネットの地図見たりその知り合いに聞いたりして歩いて行ってみれば良い、家によるが2kmもない筈 天満橋だとスタート地点に近いけど、ランナー入場エリア(荷物預け)なんかは遠い
荷物も全部知り合いのところに置いてスタート地点に向かい走り終わってソッコー戻ってくるとかの方が楽かもね さっそくありがとうございます
地図見てても実際どうなのかわからなかったんでアドバイス聞こうかと思って 歩いてで考えてみます エイドが残っているうちにまいどエイドにたどり着くには最低どのくらいのペースが必要? 全部食べたいなら4時間代
品切れあるけどまだ選べるでいいなら5時間代 >>788
どうも
神戸との連戦で大阪はファンランになる予定なんだが4時間台で良いなら余裕持って走れそう 今にしてみれば、上原多香子が落選したのは当然の事だったんだな 月200キロも走ってたらインポになるよ
100キロ前後にしとこう もうインポなら良いが 俺は300km走ってるけどインポにならない
ちょっとくらいインポになりたいくらいだ
びんびんだわ 去年、新大阪駅で食べたキツネうどんが忘れられない関東からの参加者です。
レース前夜にお勧めのお店はありますか? 新大阪で食べたきつねうどんで満足出来たなら
大阪のどこで食べても満足出来そう 最近は好きなもん食べろって感じみたいよ、知らんけど。 完走すれば良いだけの市民ランナーなんだから好きなもん食えば良い
それも楽しみの一つだろ キツネうどんのレス、ありがとうございます
あと90日楽しみだ! ナマモノは避けろってのは体調崩しやすいとかそういうことでしょ?
体調崩しやすいといっても、ナマモノ食って体調崩すなんて数年に一度あるかどうか?って程度なんだし
しかもマラソン大会に人生が懸かってるような人たちでもないんだから
好きなもの食って好きなように走ればいいだけなんだよね 前日は大丈夫かもしれないが、当日に走って弱ってる胃腸がナマモノの細菌にやられやすいとかなんとか 走り終わった後に居酒屋なんかでビールやら揚げ物やら刺し身やら食うの珍しくないと思うけど
体調崩したとか聞いたことないぞ 前日にキムチ食べたら、翌日お腹ピーピーなった 絶対に食べたらいかんな >>807
お前の狭い範囲の声だけでものを語るなよ まぁあれだ狙うタイムで内臓系のダメージも変わる
3時間以内とか狙うなら終わった後もあまり酒は飲まない方が良い
5時間とかたまに歩いたり観光がてらのタイム狙いなら、内臓系のダメージも小さい いや、トレーニングしてない素人がドタバタ長時間走る方が体への負担は大きいんだけどな
次の日動けなくなったりな 前日に大国町の無鉄砲でこってり食って当日OPPになり、40km手前まで我慢しながら走ったが、
もう限界!ってトイレ駆け込んだら和式で頭真っ白になった経験あるわ 前夜って何時間くらい寝てる?
寝ようと思っても寝付けずすぐに目が醒める
結局3〜4時間の睡眠
7時間ぐっすり寝たら何か変わるんかな >>813
ちゃんと寝たらご飯美味しい、トイレスムーズ。
2日前から早起きするようにしたら寝つき良くなるよ。 >>813
8時間ぐっすり寝たら変わると思うが、
いきなり夜8時に寝て朝4時に起きれるとか普通の社会人には無理 日曜のレースなら土曜思いっきり早起きして眠い状態にしておくって手もあるけど、それでも早く寝るの難しいんだよな
でもいつも睡眠不十分で出てるけど、もっと寝ておけばと思ったことないな 神戸はガンガンFacebookも来るけど大阪はイマイチ盛り上がってないな 7にちなんだワクワク企画は期待してええのか? いつの間にかytvの出場が中谷アナに決まってたんだな
まー6時間位だろうし全く見ることなく終わるだろう
山中教授が今年も出るのなら抜かれないよう警戒 神戸マラソンも大阪マラソンも奈良マラソンもLINEは無いのが不思議。
どこもFacebook中心だな。唯一、姫路城マラソンがLINEも使っててビックリしたw 大阪って 神戸と同日開催になったり 10月になったりと日程が落ち着かない大会やな?
今年は防寒対策いるかな? >>823
去年のスタート前が11月の普通の状態だと思う
朝方10℃前後、スタート時15℃、日中20℃弱からたまに25℃近くになる日もある
防寒対策は正直言って必要ない
まぁスタート前にポンチョ着ててスタート前に脱ぐくらいかな
ランシャツで問題ないと思うが不安なら半袖
下もランパンで問題ないと思うが不安なら7インチ
長袖とかタイツだと暑くなるはず ・
★桐生選手はプロ転向せず★
男子100メートルで日本新記録を出した桐生祥秀(21)=東洋大学4年=は
来春の卒業後、プロ契約選手ではなく、企業に所属するアマチュア選手として競技を
続ける。東洋大の土江コーチが10日、明らかにした。現在複数の会社と話をしいる
段階で、卒業後は企業に所属しながら東洋大を拠点に活動する。
【朝日新聞夕刊11面転記】 >>826
灼熱男と呼ばれてる俺が走るから分からんよ
昨年は神戸、今年はかすみがうら走りました。おっと昨日の白川郷ウルトラも暑かったなあw >>828
去年の神戸がくそ蒸し暑かったのはテメーのせいかよw
暑いと調子がガタ落ちになるんで今年の神戸には絶対来るなよ、というか来ないで下さいマジでお願いします 9月に入ったらタイムが上がってきたぁ
先週末は20km 5,07!
けどここで調子に乗ると10月頃にどっか故障するんだよな〜
自分はビルドアップ専門なんだけど、インターバルの方が故障しにくいとかあるのかな? ビルドアップと書いてあるんだからラスト1kmを5分07秒だろう
合計タイムや平均ペース書いても意味ないからな
(ほんとは開始ペースと終了ペースを書くべき) 普通に20km平均5分7秒だろ
インターバルやT.Tは全力かほぼ全力だから怪我しやすい、あと急に練習の距離を増やすと故障しやすい、先月比20%増くらいまでにしといた方が良い >>836
そそ
なるほど、じゃやっぱビルドアップてでいいや
8月が150ぐらいだから、予定もそんなもんです
ありがとね インテックス大阪を廃止して夢洲に展示場をつくる話が出てきてるが、もしそうなればゴールはどうなるんだろうね。 >>838
来年か再来年からゴールを市内中心部に変更で検討中…と何かのニュースでみたよ。 長居スタートの大阪城ゴールになるんじゃない?
逆は華が無さすぎだから変える意味ないもんね 北向きコースって逆風になるから記録落ちるんだよな
しかも大阪城辺り微妙に標高高くなるし 広大な空き地となると梅田グランフロント裏かな。でも、個人的には心斎橋にして長堀地下駐車場で更衣。
姫路のパクリだけど、これなら天候に左右されずゴール運営できるし、キタとミナミの両方に観光客が分散する。
3万人が雨天の屋外で荷物の受け渡し&更衣なんて、苦情や事故を増やすだけだと思う。 >>841
実際には逆のほうがあり得る話では?南に行くほど交通規制は
そんなにキツくしなくても大丈夫だろうし。
でも中心部っていう案ならやっぱり京セラドームか大阪城なのかな・・・
>>844
どこに空き地が?淀橋の裏はビル建設中だし、スカイビル周辺は整備中。 姫路城マラソンのようにスタートゴールが城もありだな
大阪城スタート大阪城ゴール 往復コースじゃなくて丸を描くようにコースを作れば城スタートゴールもあるよ 環状線沿いに走れば、42qくらい逝きそうな気がするな。 >>851
環状線一周、大体20キロだから外回り内回りの2周でどう?ゴールは新今宮駅でw 大阪マラソン初挑戦なんだが
東京から大阪城ってどうやって行くの?
大会当日はスタートの5分前集合で大丈夫ですか?
東京マラソン経験あるけど、30分前から並んだらおしっこ我慢できずにタイムロスしたんで
ゴールから関西空港ってどうやって行くの?
当日中に東京に帰れるの? >>854
電車
スタートの30分前くらいに並んでおかないと締め切られるし、荷物預けはもっと締め切り早い。
インテックス大阪から関空は電車かバスかタクシーで
あんたがいつ帰るかなんか誰も分からん。そりゃいつかは帰れるでしょ え??30分前から並ばないと締切???大阪マラソンって厳しいな!
東京マラソンなんか、余裕勢いっぱいいて、5分前から急に湧き出てきたけど・・・。
ちなみにコスプレOKですか? >>824 >>825
↑走り過ぎるとこういう温度センサー故障人間になるから注意だな
常識的に12月間近で暑いなんて言ってるのがどうかしてるわけで
ただでさえ大阪はビルの谷間や高架下や日陰のコースが多くて、オマケに汗が冷えた所に吹きさらしの風が来て長袖やロングタイツでも寒いってのに >>858
走りすぎてないのにフルマラソン走る方がどうかしてる
長袖ロングタイツは5℃以下だわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています