■【雑談】トレイルランニングスレ③【情報交換】■ [無断転載禁止]©2ch.net
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◆用具･トレーニング手法･レース参加の心得･参戦記等、トレイルランの雑談や情報交換のスレです。
山板から出張してきた珍鈍山屋のアンチさんはスルーせずに、言い合いを楽しみましょう。
適当に煽ったり、ご機嫌とったりしながら、厳しく優しく躍らせてください。
･前スレ
【質問】トレイルランニングスレ②【情報交換】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1443610752/ >>821
知っている限りでは、イノベイトのULTRAPANT WATERPROOF TROUSERSが86gで最軽量。
入手しやすいのはモンベルのバーサライトかな。90g。
スカートタイプだとZpacksで60gなんてのもある。
トレランの場合だと、脚は発熱量が多いので冷える心配が少ないからほとんど履かないね。
力尽きて停滞するような可能性があるロングルートの装備って感じ。 日本でアディダスやナイキのシェアが拡大することはあるかな？
奥宮さんもアディダスと契約したし >>826
トレランの分野では後発だから暫くは低価格で浸透させて
その後に個性を打ち出せて行けば十分可能性は有ると思う。
ただ日本のトレイルランナーはロードでメジャーなメーカー
は避ける傾向が有ると思うから、中々難しいだろうね。 いやそんな傾向無いだろ…
目立つところだけ見てもアシックス・ブルックス・NBはどっちでも人気あるしアディダスは軽登山靴で元々人気が高い
ロードに強くてトレイルで弱いメーカーは単にいい靴出してないだけだよ >>830
NBはミニマス売ってた頃はトレイルに力を入れていたのだが。ブルックスは今履いてるけど、新興メーカーと比べて基本構造がしっかりしているからええよ。 UTMFかいいなあ
金曜日会社休めないと出れないよなあ・・・ UTMF、ボランティアで参加
今年は天気よさそうでホントに良かった UTMFは専用スレなかったよね。このスレでいいのかな。 >>835
スケジュール張ってたおじさんか
ボランティアより選手で参加したほうが楽しそうだけどな
ボランティアも3日間参加なの？ 定期保守
UTMF 2013.2014・ゴール占拠事件
IBUKI -つけめんDINING- 皆今頃胃がジェルに拒絶反応示してゲロゲロ吐いてるころかな？ >>842
ゴール動画見たいなあ
公式のどこを見ればいいのやら 阿蘇ラウンドトレイル走るんだが
牧野の牛に配慮して赤いジャケットは着るなって要項にあった
ちょっと笑った 哺乳類のほとんどは白黒だよ
捕食されないため、夜行性だった名残 >>838
そりゃ選手で参加したいけど、抽選外れたからね
ボラは抽選外れ組ばかりだよｗ
活動時間は選べる トレラン雑誌にもEPO使用の悪質なドーパー吉田香織が浸食してきてウンザリ 今月トレイル経験無しで50kmの大会出るんですが
GWにちょっと歩いてみたのですが
山の中小さな分岐ちょこちょこあるんですが
当日案内ちゃんとあるもんなんですかね
あと雨天はようつべ見たら雨ガッパみたいな人も濡れながら走る人も混在してる感じ？ >>850
50kmって、まさか比叡山じゃないよな。
一つ目の質問、分かりにくいところにはマーキングなどしてくれている多いが
その量、親切さは大会による。
ロストするときはロストするので地図やGPSスマホは必携。
二つ目の雨天時のレイヤーは人による。
濡れて走るのが好きならお好きなように。
でも、風雨をしのげるレインウェアは必ず持参すること。
両者に共通して言えることは
「山を甘く見ない。万が一の遭難に備える装備を必携する」ということ。 経験もなしによく50km行けるな
ロードでウルトラ経験者かな スマホにYAMAPとかのアプリで地図を予めDLしといた方がええで
GPSの電波は地上ならどこにいても拾えるから自分の現在位置と予めDLしておいたオフライン地図見ながら進める >>851
六甲でつ。
スマホのグーグルやヤフー地図って山道は車道以外載ってないでつね。
いや山岳地図にさえ載ってない小道大杉ガクブル誰かの後付いていきゃいいのかな >>854
大会のＨＰから地図印刷しておくとかあるだろ >>854
>>853がいうとおり「オフラインで使える」「山地図」を使え。
Google MapとかYahoo地図とか、圏外で使えないし、山道も載っていないから、
トレランで使うのは無意味。 大会初心者です
えーっと大会中ハイカーとすれ違うときはこんにちわこんにちわ言うんでしか? 週末、初トレイルレースに出場するんですが、ケガ予防のために膝にテーピングしたほうがいいですか？ UTMFの山中湖で太ももにテーピングをしてもらったら忍野付近で走れなくなった足が復活した
膝は知らん
最初からするとどうなるかも知らん マラソンを始めて2年ちょいくらいになって、長野に住んでるってこともあってトレラン始めてみようかと思うんだけど靴はとりあえずこれ履いとけ！みたいなのある？？
ちなみにマラソンはサブスリーに届くか届かないかぐらいです
美ヶ原を中心に走ってゆくゆくは大会に出てみたいと思うしトレランをメインにやってみたいと思ってます
(パタゴニアの広告がかっこよすぎる) 初めてトレイル入る人は、ラグ深めなヤツの方が安心できると思う
かつ、定番ものの方が2足目以降が選びやすい
ってことで、ど定番だけどSalomonのSpeedcrossかMontrailのBajadaあたりをすすめる
ただ長野だと低山ランニングというよりスピード登山中心になるかもしれないから
ちょっと重めだけどLa SportivaのAkashaやAkyraあたりでもいいかもしんない あんまりグリップ強いと疲れた時に足捻りやすくないか？特に初心者には グリップしない方が危険だと思うけどな俺は
上級者だと意図的に滑らせながら走ってるけど ご丁寧にありがとうございますー！
トレランをやり始める時ってみんな最初は独学でやったりするもんなんですか？？
練習会とかそういうのがあればいいなあと思いましたが、そういうのがなさそうなのでとりあえずyoutubeとかにあるバイブル見たり記事を見て勉強してますw >>868
登山経験があれば別だけど、そうでないなら最初は経験者に連れてってもらった方がいい
どうしても無理なら、5km程度の短いルートを徒歩で往復して危険箇所チェック、その後ゆっくり走ってみる、くらい慎重にどぞ
最悪遭難あり得るからね
でも長野ならちょっと探せば同好会や練習会ありそうだけどなあ スマホで無料のYAMAPのアプリダウンロードしとけ
行く予定の山の地図をDLしとけば今時遭難することなんてまず無いぞ レースでさえ滑落したり遭難したりして問題になってんのに適当すすめるなよ ありがたいです！
幸い登山はよくしているので、まずは慣れた山の走れそうなコースを探してみようと思います！ それと同好会なども探してみようと思います
やっぱり頼りにできる知り合いは欲しいw いや紙地図とコンパス位持ってけよ
最初は正置が大まかに出来ればいいからとにかく持っていって場数を踏まないと読めるようにならんぞ そうだねどんな初心者だって地図とコンパスさえあれば転倒して怪我なんかしないよね
アホか 読図はイザって時じゃなくてそれ以外で役立つ物じゃねえかな >>863
まずは一足買ってみる。
個人的にはモントレイルかサロモンかノースフェイスあたり。
自分が好きなシューズはアルトラだが、万人向けではないので。 >>663
走ってみるだけならターサーでもいいくらいだが、安心したいならトレランシューズが良い。バハダ押しも多いが、カルドラドも捨てがたいな 中途半端な靴ばっか作ってるモントレイルがここまで支持される理由が分からんのだが上田瑠偉効果か何かか 上田以前からスタンダードな一足として支持されてるだろ
強いて言うなら石川弘樹効果かもしれんが かつてモントレイルの靴（マゾヒストとか）がスタンダードだった頃はあったのは確かだがそれもう10年以上前の話じゃねえの……
ここ数年は他所の打ち立てたトレンドを追いかけるのに精一杯な追走集団の一角という印象しかない グリップするべき時はちゃんとグリップし、少しすべらせるべき所ではちゃんとすべる
そのバランスがいいんだよなマゾヒスト。
ときどき履く靴としていつも手元にあるように買ってある。 マゾヒスト、バハダ、カルドラドの違い（コンセプト）がよくわからん
例えばマゾヒストはラグを大きくして泥に強いとか、カルドラドは厚底とかわかりやすい特徴を打ち出して欲しい 次の大会の試走をしてきたよ
20kmだったがあつくて水２Lすべて使い切ってしまった
本番だとエイドがあるから、そんなに心配しなくていいと思いますが
みなさん20キロだとどれぐらいの水を担ぎますか？ 俺は距離より見込み時間の方を参考にする
概ね１時間４００～５００ｍｌ位 なるほど
じゃあ4時間ちょっとだから２Lで妥当な感じですね
本番だとエイド２か所で水を汲めそうだからソフトフラスク500mL×２本で良さそうですね 別にそれでいいけど常用する物とは別に５００ｍｌか１L程度の水は予備でザックに入れとけ
それも切り詰めるつもりなら空のボトルでいいから持っていったほうがいい
途中全エイド寄っても明らかに足りねえなってなった場合運搬する方法が無いとどうにもならなくなる あと予備水または予備ボトルはいろはすの５００ｍｌがおすすめ
ボトル自体が非常に軽いし半端に水入れても潰して空気抜けるので揺れない
これからの季節は水切れたら冗談抜きで死ぬので入賞狙いでも無いなら水の補充計画は余裕持って欲しい わかりました
予備として練習同様プラティパスに１L入れて置きます
初レースで完走目的なので、安全重視で行きたいと思います 週末初レースだ
絶対道迷う自信あるので後方スタートで良かったのに第一ウェーブ入れられた 何も考えずに前の人に着いて行ってロストしたことあるぞ
15人ぐらいで集団ロストした 一応指定ルート通り走るナビゲーション能力もトレランで問われる能力の内だし看板や運営にもたれ掛かるより以前に試走なり地図読みで解決して欲しい所ではある >>896
返す言葉もないです
ロストしたときはヤマップでルート確認したわ 地図見てコース把握しとけってのが建前ではあるけどトレランレースはナビ競技じゃないですから
運営が手間と人を割けない分参加者に負担させているという取り方もできる
案内板みたいな大きな分岐はともかく、細かいルートどりでテープ付けるの下手な運営も多いしなぁ
参加者にルート間違えるなと言うならそれなりの仕事はして欲しい ・
箱根駅伝
富岡八幡の姉宮司（青山学院大卒）と弟元宮司（駒沢大卒、皇学館専科修）は、祟り
で両方ともダメだと思ったら・・・・。
駒沢大の方がすっかり影響しちゃったと言うこと。
坊さん駒沢大だから、殺人教育が一番優れているバカ駒沢坊さん大だよ。
死ねばお葬式代が儲かるからと、人を殺してはだめだ。これがバカ駒沢坊さんの精神だ。
バカ駒沢坊さん大学は何をやっているんだ。バカ駒沢坊さん大学は何をやっているんだ。
・
箱根駅伝
富岡八幡の姉宮司（青山学院大卒）と弟元宮司（駒沢大卒、皇学館専科修）は、祟り
で両方ともダメだと思ったら・・・・。
駒沢大の方がすっかり影響しちゃったと言うこと。
坊さん駒沢大だから、殺人教育が一番優れているバカ駒沢坊さん大だよ。
死ねばお葬式代が儲かるからと、人を殺してはだめだ。これがバカ駒沢坊さんの精神だ。
バカ駒沢坊さん大学は何をやっているんだ。バカ駒沢坊さん大学は何をやっているんだ。 ↑
ww通報しといたから馬鹿ジジイ もっとうまく嘘を付け馬鹿ジジイｗ
富岡八幡の姉宮司（青山学院大卒）と弟元宮司（★國學院大卒、皇学館専科））
この捏造 風説の流布ヤロウ 犯罪者
↑
日本語になってないぞ 2ch陸板名物キチガイジジイｗｗ
その名は「T.T．」 馬鹿をからかうとおもろいな～～～
◆この馬鹿のメルアド◆
馬鹿丸出し 証拠品残してｗｗ 語るに落ちる大馬鹿ｗ
tt-16@mx6.ttc.ne.jp←駒大ファンで北斗星を名乗る
総攻撃をかけよう
大馬鹿登場ｗｗ 狂ったコピペ馬鹿登場ww 2ch陸板名物「T.T.」
ハァ～イ東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ 馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
／馬鹿＼. ﾊｧﾊｧ･･･ 私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
|/-O-O-ヽ| ﾌﾋﾋ･･･ 小学生以下の文章
| . : )'e'( : . | 70過ぎの爺で静岡在住
｀ ‐-＝-‐ ´ コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ．．．。
／生ポ受給 ＼ . 2ch野球板を追い出され 陸板に居つく阿呆
.＿＿| | TT .| |＿
このバカの活動場所 ↓
◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs◆
↑都合の悪い記事は「ＨＮ」で投稿中 ● すべて削除されてますｗｗｗｗ●
★木嶋佳苗被告の死刑が確定(東洋大1996年入学)戦後15人目の女死刑囚★
北海道出身
木嶋被告の死刑確定＝訂正申し立て棄却―最高裁
首都圏で2009年に起きた男性3人連続不審死事件で、殺人などの罪に
問われた木嶋（現姓・土井）佳苗被告（42）
の死刑判決が10日までに確定した。(時事通信) なお3人の男性と知り合
う際には社会的に評価の低い東洋大じゃ話にならないと、フェリス卒と詐称していた。
http://blog.livedoor.jp/kijimakanae/
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6239314 栗城の話なら登山板で大賑わいなんだからそっち行けば >>898
所謂トレランがナビゲーション技能を競う競技じゃないのは確かだが、山ん中移動する競技である以上トレランでは一切要求されるべきでないというのも無理筋だろ
話が極端から極端に行き過ぎ >>905
>一切要求されるべきでない
よく読んで下さい
そんなこと言ってないですよ
極端なのはあなたじゃないでしょうか？ 栗城で思い出したけど、キリアン・ジョルネって日本に来たことあるんだね
トレラン歴そんなに長くないから全然知らなかった トレランやってる女子ってナルシスト多くない？SNS見てても自然体で生きる私綺麗みたいな。勝手に自分をアイドル化してる奴が多い。 「それなりの仕事」ってのがどの程度を指すのかわからんが
トレランに限らずスポーツイベントで過剰な要求が目立つのも確かだからなぁ。 ・
バカ駒沢のエロ男は他大の中傷・誹謗の投稿しているが
頭が非常に悪くそれなのに、有名大学・東洋大学を受験するが
この頭の悪さでは有名大学・東洋大学は見事に不合格になる
バカ駒沢坊さん大学なら頭が悪くても、バカでもキチガイでも
受験すればみんな合格する。
バカ駒沢坊さん大のエロ男はそのバカ大駒沢坊さんに行っている。 ↑
日本語になってないぞ 2ch陸板名物キチガイジジイｗｗ
その名は「T.T．」 馬鹿をからかうとおもろいな～～～
◆この馬鹿のメルアド◆
馬鹿丸出し 証拠品残してｗｗ 語るに落ちる大馬鹿ｗ
tt-16@mx6.ttc.ne.jp←駒大ファンで北斗星を名乗る
総攻撃をかけよう
大馬鹿登場ｗｗ 狂ったコピペ馬鹿登場ww 2ch陸板名物「T.T.」
ハァ～イ東洋大に関係なしの法螺吹きコピペジジイ 馬鹿T.T. 大馬鹿全開中 2ch名物小卒基地外馬鹿T.T.
／馬鹿＼. ﾊｧﾊｧ･･･ 私は馬鹿で駒大攻撃・早稲田・青山攻撃が趣味です
|/-O-O-ヽ| ﾌﾋﾋ･･･ 小学生以下の文章
| . : )'e'( : . | 70過ぎの爺で静岡在住
｀ ‐-＝-‐ ´ コピペ捏造コピペ泥棒アフアフ．．．。
／生ポ受給 ＼ . 2ch野球板を追い出され 陸板に居つく阿呆
.＿＿| | TT .| |＿
このバカの活動場所 ↓
◆こんな東洋に縁も所縁もない基地外をティーカップ東洋掲示板の
諸君は相手にしてるのか、、、。
みんなで総攻撃しよう↓
◆※東洋ティ―カップ掲示板http://111.teacup.com/1015/bbs◆
↑都合の悪い記事は「ＨＮ」で投稿中 ● すべて削除されてますｗｗｗｗ●
★木嶋佳苗被告の死刑が確定(東洋大1996年入学)戦後15人目の女死刑囚★
北海道出身
木嶋被告の死刑確定＝訂正申し立て棄却―最高裁
首都圏で2009年に起きた男性3人連続不審死事件で、殺人などの罪に
問われた木嶋（現姓・土井）佳苗被告（42）
の死刑判決が10日までに確定した。(時事通信) なお3人の男性と知り合
う際には社会的に評価の低い東洋大じゃ話にならないと、フェリス卒と詐称していた。
http://blog.livedoor.jp/kijimakanae/
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6239314 第2回ベネッセ・駿台文系マーク模試C判定偏差値(2017/12/23)
並びは共通4学部平均順 学部平均は最大最小を除外して(全5学部以上)算出 (宗教系学部は除外) 文系
※はメイン方式が1～2教科 メインは3教科
均 全 文 法 経 商
慶應※ 70.5 69.8 70 72 71 69 総69 環63
早稲田 70.0 68.4 69 70 71 70 国70 社70 教66 構69 人63 体62
上智 65.3 64.6 64 68 64 -- 外65 総66 人64
明治 65.0 65.0 64 66 65 65 国66 営65 情64
立教 64.3 64.3 63 64 64 66 異68 社66 観63 福60 心64
同志社 63.5 62.8 64 64 63 63 地65 政63 ｺﾐ66 心63 情60 体59
中央 62.3 61.7 60 67 61 61 総63 ★
青学 61.5 62.1 62 62 61 61 国64 総64 教64 社60 地61
法政 61.5 61.0 61 62 61 62 国63 社59 福60 人60 ｷｬ60 GI67 体60
立命館 61.0 60.0 61 62 61 60 国62 社58 政58 心61 食62 映57 体56
学習院 60.7 61.0 61 61 60 -- 国62
関学 60.5 59.1 61 60 61 60 国66 社59 総57 教58 福57
中略
龍谷 54.8 54.2 58 54 54 53 国56 社51 政54
日本 54.8 52.3 54 56 54 55 国51 芸49 危51 体48 ★
西南 54.3 54.0 55 55 53 54 国56 人53
駒澤 54.0 54.3 55 53 53 54 グ55
近畿 53.3 53.0 52 53 55 53 国60 社54
東洋 52.2 53.0 54 52 53 53 国54 社54 観54 連48 LD46 ★←ゴミｗ先頭ｗｗｗｗ
専修 52.1 52.4 53 53 53 52 人56 商51 情51
愛知 52.0 51.8 52 55 52 51 国55 地46 中49
甲南 52.3 52.0 54 51 52 52 ﾏﾈ52
https://manabi.benesse.ne.jp/ap/daigaku/search/nanido/
◆日本一おめでとう最低大学東洋
週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学 全国堂々の１位になりました おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/ >>912
同じところでコースロストが頻発するならそれは運営のミスではないかと
何故そこでそっちへ行ってしまう？って参加者もたまにいるけどw バーティカルで宮原に勝ちたいんだけど、
短い距離の斜面インターバルと、山普通に走って登るではどっちが効果ある？
自転車はトレーニングに有効だろうか 宮原をターゲットに出来るような走力があるなら自分で考えろよレス乞食か 最近のトレランのレースは過保護になったと思う。
都市マラソンの過保護な運営に慣れた参加者を呼び込むためたんだろうけどいつか集団ロスト事故や滑落事故が頻発せんか心配する。
せめて最低限の読図と緊急時対応能力は着けておくべき。
最近の参加者は一昔前のOSJに出たらビックリするだろうな。 リスク管理意識の低いトレイルランナーを生みだす過保護レースへのアンチテーゼな
男前レースばっかりだと華のある女性ランナーが集まらないぢゃないか！ 読図つってもトレランで登山道なぞる程度なら大した技能は要求されないし性別関係なく勉強してほしいかな…
正置と進行方向の地形予測＋答え合わせが大雑把に出来れば困る事無いし、コンパスもシルバのリストコンパスで十二分だし、構える程の話じゃないじゃん クロスベアリング等の位置特定はスマホのGPSマップ頼みでもいいし所謂１２３４の直進は覚えてもまず出番無いから忘れていいよ
どっちも出来るに越したことは無いが優先度は低い >>922
クロスベアリングによるルートファインディンクの可能なコースは、トレランじゃ少ない。最低でも走るコースを含む地図と、コンパスやスマホで方角定められれば、道迷いも防げるのに >>923
一応俺もその事を言う為に922で補足したんすよ
目の滑る文章ですまなかった レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
