スランプ気味のランナーが集うスレ [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/01(土) 22:32:40.46

種目とか症状とか書いて雑談でもしよう
まず俺から
種目:長距離症状:足が動かない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/02(日) 08:17:00.91

怪我人と挫折なの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/02(日) 11:11:27.50

スランプ突入前の記録と現在の記録(予想)も書いてほしい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/02(日) 12:41:52.93

伸び悩み？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/02(日) 12:57:01.19

>>3
1500ベスト 4:26
この前3000TTで10:08出した
800は2:11だから800型ではない
>>4
うん
足がとにかくダメで記録が出ない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/02(日) 14:08:51.60

スランプか
https://www.youtube.com/watch?v=7TOh-r19kaQ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/02(日) 14:35:55.97

めまいがして脚が動かなくてフルの完走がやっと、という状態になって数年経つ。またウルトラに出たいのに夢のまた夢状態で落ち込んでます…
健康って大事ですね

**早稲太郎** · 2016/10/02(日) 15:14:29.20

雑魚にスランプなど存在しない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/02(日) 16:20:22.18

年齢は？
筋肉が衰えてきたんじゃないの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/02(日) 17:48:05.10

>>9
33で女です。筋肉の衰えも少しはあるだろうけど。
ハンガーノックかなと最初は思ってたけど、糖分取ってもさっぱりですね。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/02(日) 19:01:52.15

33とかまだまだ筋肉はハリハリだね。
衰えてても鍛えれば戻るよ。

とりあえず虚血性心疾患とか恐ろしい病気じゃないことを祈るぜｗ
ちなみに平常時の脈拍ナンボある？？40回以下、そしてめまい・・・。
これは貧血と思ったら実は心臓病だったり・・・
と怖い話でした。

女性だから貧血はあるかもね
だけど鉄だけとっても吸収悪い。鉄分はビタミンCを一緒に摂ることで吸収率UP。
ランナーは多くの汗を掻くので特にビタミンCが不足しがち。
俺は1日500-1000mg取り続けてる。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/02(日) 19:54:56.43

>>11
丁寧にありがとうございます。周りにランナーいないので助かりました。
脈は測ってみたら80で走れてた頃よりあがってます。不正脈持ちで変動ありますが…
普段はもう具合悪くなるので走ってないけど、鉄分やビタミン類を積極的に摂取するところから始めます。

走ってみたい・また走りたいウルトラがあるからなんとかしなきゃですね！

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/03(月) 13:14:12.28

ライバルが負けたからだと思う。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/04(火) 07:58:34.68

ビリだったからだ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/04(火) 11:09:03.31

１０キロ４３分切ってから記録が伸びず、距離に逃げマラソン練習始めると故障する。
故障明け１０キロで４０切るが、記録が伸びず距離に逃げ、マラソン練習始めると故障する。

何年もこの繰り返し…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/04(火) 11:32:09.47

故障するとどうしても記録が伸び悩んでしまうこれはしょうがない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/05(水) 07:58:12.81

大怪我は無意味だ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/05(水) 16:37:18.93

怪我したら無意味や。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/06(木) 08:15:18.88

大きな怪我はは無意味よ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/06(木) 12:32:59.00

大の怪我は無意味だ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/06(木) 17:59:45.01

怪我は無意味よ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/06(木) 20:25:10.38

故障明けてようやくタイムがベスト近くまで戻ってきたらまた故障の繰り返し
まるでバベルの塔だよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/07(金) 08:12:46.51

↑詳しく

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/07(金) 12:31:24.23

怪我だよな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/11(火) 16:45:32.69

怪我が多いよな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/11(火) 19:24:12.05

怪我が多いよね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/12(水) 08:14:53.52

怪我が多いよのう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/12(水) 16:41:49.05

怪我は嫌だ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/14(金) 19:47:43.98

怪我は嫌や。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/14(金) 19:51:52.79

>>29
２ちゃんが日課のお前には一切関係ない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/14(金) 22:29:43.63

↑誰に言ってんだよ？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/15(土) 04:21:49.06

>>31
お前だよ毎回このパターンだな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/15(土) 07:57:54.34

↑名前は？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/10/15(土) 09:18:53.60

>>33
知るかクズ
二度と書き込むな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/01/10(火) 23:03:46.56

10年走ってコンディションが良くて
絶好調な走りが出来る時は
数えるくらいしかないよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/01/22(日) 22:31:01.42

サブ3.5達成した後に本命の大会に抽選落ちして練習もろくにしなくなった。
太ってきてるし額も禿げ上がってきてる。
今日20キロ走ったけど100分超えててまた禿げそう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/02/12(日) 07:18:28.10

>>33
名前はえいし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/02/12(日) 12:32:14.20

>>34
誰に向かってん？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/02/12(日) 12:46:04.44

>>38
お前は何に向かってるか書けよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/02/12(日) 17:40:13.66

>>38
磐ちゃん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/28(火) 14:58:37.50

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/03/30(木) 19:38:22.97

み

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/26(水) 10:06:21.50

童貞磐ちゃんの大冒険

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/04/27(木) 23:34:52.54

ロゥロゥロゥユァボート
カシワベコウタロゥ
カモリカモリカモリカモリイシダマサノリ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/05/13(土) 14:03:37.97

かもりはスランプと無縁そうだな