>>70
部員の頃は基礎ドリルを意味もわからず監督に言われるがまま漠然とこなすだけだったが
これは一つ一つに意味がある
それを現役時代にわかっていれば、もっともっと活躍できたに違いない
やっている練習（アップ含めて）の意味を一つ一つ調べて、その意味、狙いを知った上で練習すると効果が5倍にも10倍にもなる