【ランニング】　タイムトライアル報告スレ　【距離・レベル不問】 [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/08/06(土) 10:27:03.53

「ジョギング報告スレ」のタイムトライアル版です

ジョギングを趣味でやっている人が
たまにタイムを測って全力で追い込んでみたくなった時、
タイムトライアルが趣味の人などが
ＴＴをやったら書き込むスレです

＊走行距離やランナーとしてのレベルは問いません
　また、他人とタイム競い合うことを目的としたスレはありません

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/11(水) 23:27:07.90

月：jog 14.26km 73'04 (5'07/km)
土日とさぼってしまい、巻き返しにハーフ90分走を試みるも
４キロで苦しくなってグダグダに

水：TT 4.56km 18'13(3'59"7/km)
　最速1km 3'55"5（3～4km)
　夜20℃/ ピッチ164spm/ストライド1.53m

この距離のTTで完走したのはかなり久しぶりだが、
3kmまでずっとキロ４分を超える情けない走り

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/15(日) 20:55:03.54

水：TT 4.56km 17'56(3'56"0/km)
　最速1km 3:55"1（1～2km)
　夜14℃/ ピッチ163spm/ストライド1.56m

一気に涼しいを通り越して寒いレベルになり、
後半は楽に感じた
その割にはタイムは伴わず

日：jog 17.12km 85:00 (4'58/km)
　ラスト3１0mダッシュ　61"7
　夜14℃/ ピッチ167spm/ストライド1.21m /高度上昇188m

雨の中、アップダウンに富んだコースでジョグ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/10/15(日) 20:55:23.79

水　→　土