0754ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2017/09/20(水) 07:42:49.09ID:nkgIcCnb 3連休走れなかったので昨日仕事後に海老名1500mx3本 1本目5:30 ターゲットタイム通り 2本目5:48 3秒遅れ 3本目6:20 左脚痛みあったので流しで女のコのペースメーカー役(5秒遅れ) 久しぶりに走ると辛いねぇ