【ランニング】　タイムトライアル報告スレ　【距離・レベル不問】 [無断転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2017/01/18(水) 23:03:24.09

水：TT 5.01km TT 　19'39 (3'55"4/km)
最速1km 3'43"7 (2～3km)
　夜 4℃　高度上昇33m ピッチ169spm ストライド1.51m

まだまだ体重はかなり重いのだが、
ベストと7秒しか変わらない好走
久々に最速ラップも３分４０秒台前半を記録
30キロ走はスタミナだけでなく
スピードも強化になっている感じがする