水：5kmTT 19'37 (3'55"4/km)
　夜19℃

仕事で疲れてスタート時は眠かったですが
いざ走り出すと思いのほか動きがよかったです

土日にサボるなりにもゼロじゃなくて
ちょっとでも走っていたのが大きかったのかな