0587ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2017/07/08(土) 15:44:35.18ID:kP6ZAhKM http://m.sponichi.co.jp/sports/news/2017/07/07/gazo/20170707s00057000033000p.html 走るだけだと痩せてもおじいちゃんみたいな体にしかならないよ かっこいい体を目指すなら筋トレしないとダメ