0170ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 大砲2015/03/04(水) 20:51:22.38ID:jBJWzBXG トレッドミルは、床が動いてるのでピョンピョン跳ねる運動だから、蹴る筋肉が鍛えられないよ 筋持久力をつけるならロードで走るべし