>>653-654
ありがとうございます。
そういう事でしたら、理解できます。

殿筋と丹田で受けるというのがイマイチ理解しきれないというか、
自分がやろうとするとうまくできないんですよね。
着地の瞬間に力を入れて、ドーンと反発を利用するようなことを仰るんです。

そういうことをやり続けると、どうしても42kmも走って衝撃に耐えられないような気がします。
あと、かかと着地になってしまいそうで、ヒザを故障してしまいそうに考えてしまいます。