趣味Ｄｏ楽 ３か月でフルマラソン めざせ！サブ４ [転載禁止]©2ch.net

[0632 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2017/01/03(火) 12:47:48.45 ID:ivdblZm6]

>>631
ランスマとか含めてテレビのランニング番組から得るものは少ないよ

その時間を書籍やネットで得た内容をベースに、自分で考えて走った方がいいですね