趣味Ｄｏ楽　３か月でフルマラソン　めざせ！サブ４ [転載禁止]©2ch.net

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2014/11/10(月) 13:09:54.03

NHKでやってます　フルマラソン初心者の方々　語り合いましょう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/12/23(金) 00:45:48.46

>>616
陸上部だけど、そんなこと一度も聞いたことなかったわｗ
意識して走ったこともない。
力まないようになるべくリラックスしてるし、無意識に体が勝手に動いていくだけだわ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2016/12/23(金) 07:21:20.10

>>616
丹田辺りから紐が出てて、それ引っ張られる感じで進めば良い
あまり極端な事はせずに、時折体が折れてきてしまった時などに、
上体を起こすと共にそういう事も思い出してみると良い

**616** · 2016/12/23(金) 07:55:26.93

>>620-621　ありがとうございます。