@cx_mezamashi
きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊

ポイントは【ほぐしてパクパク】
①グーでほほをグリグリとほぐす
②①をしながら「パクパク」と発音
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ👍
監修：表情筋トレーナー 石川時子

#井上清華
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1月23日