@cx_mezamashi
きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【プッシュ】
①指を「フック」にして耳の後ろをプッシュ
➁舌で左右交互に口角の上をプッシュ
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
#井上清華
https://tw☆itter.com/cx_mezamashi/status/1748130338667450851
https://video.twimg.com/ext_tw_video/1748130283881439232/pu/vid/avc1/720x720/Jb29ZBLCteLyqGnc.mp4
1月19日