@cx_mezamashi
きょう1日を笑顔で過ごすための
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【ギュッ！】
①人差し指で下まぶたを優しく押す
②下まぶたをほおごと上に引き上げる
これを繰り返すと目元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子
#井上清華
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1月10日