0001全宇宙全生命永久永遠の大天国
2018/07/02(月) 08:06:07.700２時間ぐらいの激しい喧嘩を
週５日それを３年ぐらい続けないと強くならない
喧嘩が終わった後 疲労のあまり動けなくなるくらい
喧嘩が終わった後 筋肉痛で動けなくなるくらい
それを 週５日それを３年ぐらい続けないと強くならない
一ヶ月に一回ぐらいの喧嘩では強くならない
それではパンチ力もキック力も喧嘩の技術も向上しない
ボクシングチャンピオンやキックボクシングチャンピオンも
毎日 数時間 努力して鍛えているのだ 楽はしてないのである
何事も 必死の努力なくして 成功を手に入れることはできない
俺は臆病で気が小さく実に喧嘩が弱いが 体は鍛えている
一応 体重６０キロで
懸垂３８回 片手腕立て右３８回左３８回 逆立ち腕立て３７回できる
ベンチプレスは１００キロは楽勝だ
もちろん足腰も鍛えている
