別のとこにも書いちゃったんだけど、こちらにも書かせてください。
自分の症状は喉と鼻と耳の奥のつながってるところ？ が一年中痒い。
特に夜中、睡眠中にかゆくなることが多い。
寝てる間に無意識にノドをガーガーゴーゴー鳴らして振動で喉を掻いてて、
その音が凄まじいから友達と旅行に行くのとか不安で･･･。
(アプリで録音して自分でゴーゴーって音聞いた時は寒気がした）
ちなみに鼻の粘膜が腫れてて、鼻水は出ないけど鼻詰まってる。

アレルギー科のある耳鼻科に行って慢性アレルギー性鼻炎と言われ
飲み薬(ｻﾞｲｻﾞﾙ)と点鼻薬(ｱﾗﾐｽﾄ)を貰ったけど効果なく。

何かで鼻呼吸できてない人は鼻の中が普通の人より汚れてるって聞いたから
汚れを取ってみようと思って、最近鼻うがい始めた。

それだけじゃなくて、鼻うがいで鼻の中滑らかにしておいた後に、
鼻の奥から鼻水引っ張り出すイメージで鼻をすすって、
その鼻水を口から吐き出すってことをしてる。

わざと白い洗面台に吐き出してるんだけど、結構ほこりみたいなのとか
ゴミっぽいものが出てくるんだよね。
その汚れが出てこなくなるまで鼻啜って吐き出すを繰り返して
仕上げにうがいをして終了。

終わった後びっくりするほど鼻の通りがよくなるよ。空気が吸える吸える！
しかも心なしか鼻の腫れが引いて鼻筋がスッキリした気がする。