>>979
寝ずにいけばええてことは要は起きれんで寝坊してまうてことやろか？
ほなら起きるべき時間の12時間前に寝ればええだけやで
4時間5時間て少ない睡眠時間で寝て朝無理に起きようとするから寝坊するのや
目覚ましなくても自然に起きれるくらい思いっきり睡眠時間確保して寝ればええ