5:00　起床
7:00　原稿1（ポモドーロ25分×4）
9:00　10分休憩をはさんでから原稿2
12:30頃　昼休憩
13:00　原稿3
15:00　10分休憩をはさんでから原稿4
17:00　フィットボクシングかリングフィット
18:00　夕飯
19:00　風呂・スキンケア
20:00　原稿5
22:00　10分休憩をはさんでから原稿6
24:00　就寝