>>169
わいは明らかに一旦辞めとった夜勤ある仕事再開したんがまずかったで；；いきなり仕事行けんようになったは
そこから10年近くかけて回復してきて今は年に3冊本出せるようになったで！
防ぐにはほんまに定石なんやが日光浴びて栄養バランス考えて食ってある程度規則正しくよく寝て適度に運動やろなわい出来てへんけど