ボロネーゼ誘導用に置いとくで
一セット目
22:00 作業開始 22:45 休憩開始

二セット目
23:00 作業開始 23:45 休憩開始

三セット目
0:00 作業開始 0:45 休憩開始
以降やる人は繰り返しや
宣言せんでもええからすこに混ざってすこに抜けてな