同人屋の肩こり・腰痛・関節痛 [無断転載禁止]©2ch.net

**スペースNo.な-74** · 2017/08/30(水) 17:16:17.46

痛い部位や対処など痛みについて語らいましょう。

自分は液タブ使いですが利き手側の背中がとにかく痛い
アナログ時代はこんな事無かった気がする。
年齢のせいかと思いましたが
マウスとキーボードの作業なら長時間でも割と平気
液タブの作業はこの痛みだけがつらい

**スペースNo.な-74** · 2017/09/01(金) 01:34:17.87

キーボードよりマウス作業の方が痛みが来る
酷い時は腕の外側・手の甲・指まで湿布貼ってる

**スペースNo.な-74** · 2017/09/02(土) 17:13:59.17

腰痛すぎて接骨院行ってきた
やっぱり楽になるわ

**スペースNo.な-74** · 2017/09/05(火) 02:03:45.61

ちょいとお高いけどドキシンて薬効くで

**スペースNo.な-74** · 2017/09/05(火) 20:23:11.46

肩甲骨ほぐすと上がらなかった腕が上がるようになったからおすすめ

**スペースNo.な-74** · 2017/09/11(月) 22:22:02.34

かなり高額だけど肩こり研究所がええらしい

**スペースNo.な-74** · 2017/09/14(木) 11:27:06.70

お薬参考になります
ありがとう

>>2
自分は自分の手よりかなり小さいマウスにしてからだいぶ楽になりました
家電量販店で1番安いくらいのやつ
軽いし指の変形も少ない

**スペースNo.な-74** · 2017/09/21(木) 11:20:57.58

円皮鍼いいよ。肩首腰概ねどこでも貼れる
100個入り約1000円で安い

肩こりなら猫背矯正ベルトかな
100均のゴムとかチューブのストレッチ器具使うとコリほぐれてオススメ

**スペースNo.な-74** · 2017/09/22(金) 10:23:14.14

ロキソニンテープとスミルスチックが手放せない

**スペースNo.な-74** · 2017/09/24(日) 06:14:58.44

湿布とかテープ貼りたいけど
かぶれてしまう
玉川の灸よい

**スペースNo.な-74** · 2017/11/08(水) 12:21:01.93

椅子や机があってるかも大事だよ
椅子変えてから全然痛くない

**スペースNo.な-74** · 2017/11/09(木) 20:19:44.21

散歩が1番きく

**スペースNo.な-74** · 2017/11/09(木) 20:32:33.86

運動は大事だよね
まあ修羅場時は運動はできないが

**スペースNo.な-74** · 2017/11/11(土) 02:14:05.13

運動本当大事だ
歩いた日のがその夜はかどる

**スペースNo.な-74** · 2017/11/11(土) 03:08:33.72

そういえば知人の商業作家も歩いた後の方がテキパキ作業できると言ってたな
まず運動嫌いをなんとかせんと…

**スペースNo.な-74** · 2017/11/11(土) 15:37:59.14

確かにジムいくようになって肩こり軽減された

**スペースNo.な-74** · 2017/11/11(土) 16:35:55.79

先月手術をして腹部の手術痕をかばって
前屈みになっていたら肩こり悪化した…
腹は痛いし肩はこってるし
もちろん運動やストレッチできないし
もうどうしろと

**スペースNo.な-74** · 2017/11/11(土) 17:38:03.94

>>17
腹部手術したとこに連絡したら
運動療法とか紹介してもらえないかな

**スペースNo.な-74** · 2017/11/11(土) 17:38:46.32

あ、運動療法って自分で動くんじゃなくて
療法士さんについてもらって外から動かしてもらうやつね