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絵描き用の筋トレメニューを考えるスレ
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2017/12/23(土) 02:06:33.26
参考までに、ネットで話題の自宅で収入を得られる方法など
⇒　『木下のアイラスメ』 というサイトで見ることができました。

グーグルで検索⇒『木下のアイラスメ』

2EFN62JLAQ
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2018/05/17(木) 00:09:41.25
確実にどんな人でも可能なパソコン一台でお金持ちになれるやり方
参考までに書いておきます
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

V9Y1G
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2023/07/20(木) 10:42:08.69
まずは記念撮影からやスタート時の体型記録せなあかん；；
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2023/07/20(木) 10:46:05.93
筋トレや食事制限でダイエット頑張って埋めるスレや
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2023/07/20(木) 10:51:49.40
寝起きにストレッチして朝メシ食ってプランク1分したで！
食べたんはもずく酢とキャベツのスープと雑穀米鰻丼や
鰻ほぼ入ってへんかったのに今成分見たら600kcal近E；；
0037スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 10:51:50.23
わいは88kgや！キリええな🤗
在宅仕事と原稿中やから食事制限とエアロバイクで絞っていこうと思うで
0038スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 10:55:32.51
プランクしつつスマホで5を見るみたいなことでもええのかもしれん草
0039スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 10:56:01.91
前エアロバイクわいさんが自分ちにある話しとるのみてからずっとほぴー
3万くらいで買えるんよな
0040スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 10:56:22.53
わい99→79まで減って停滞中や！あと20キロは痩せる余地がある
がんばるで😤
0042スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 10:58:58.38
家の中にエアロバイクあるとすぐ乗れるんがええねん場所とるけどきゅっと小さく出来るし
0043スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 11:01:15.63
原稿で無事戻ってもうたけど3ヶ月で10キロ減らした時は16時間ダイエットやっとった
0044スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 11:01:40.30
わい顔あんまり太らんのもあって体がぶくぶく太っとるんに気付くん遅れた草
今は全身鏡買って体重計も乗っとる🥺
0045スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 11:04:23.17
>>41
無理せん程度の食事制限と通勤をほんま5分程度多めに歩いただけのゆるゆるダイエットや！球体やからそんだけで減った草
ここからは運動せんと痩せんゾーンやから意識してがんばらなあかんは
0046スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 11:05:58.88
>>44
ワッカル；；わいも顔に肉つかんからあれ？最近顔丸いなで手遅れな所まで来とった😭
0047スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 11:17:18.90
参加するは72.2キロや
とりあえず毎日体重書き込むのを目標とする
0048スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 12:51:06.17
>>45
食事制限が原稿やりつつ健康も維持するん大変そうやな；；
はーやせてぃー
0049スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 12:55:04.79
ダイエットスレくこけ？
73.6キロ体脂肪37.9％
わいたちはどう落とすか
0050スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:20:31.85
主菜のおすすめ教えてほぴ！
米と味噌汁は固定やねんたんぱく質取れて低カロリーで米に合うもんなんかないやろか野菜ときのこも摂れるとなおええ
0051スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:22:20.93
あれよな食事制限しすぎるとリバウンドスグする永遠に食事制限しなあかんくなるから
あくまで普通程度の美味しいと思えてでも量を減らせて満腹感を得たいという欲望がある…
0053スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:27:20.50
わい最近サラダチキンをきゅうりと梅干しとミョウガと風味付けにごま油入れて和えたやつ食っとるけど夏やしさっぱりで飽きへん
気分で大葉入れたりプチトマト添えたりや
0055スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:30:37.12
レンチン野菜蒸し器にキャベツにんじんきのこと鶏胸肉入れてチンしてドレッシングを1食にしとる
0057スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:33:00.16
トップバリュの1日分の野菜350gがとれるサラダ10品目ミックスおすすめや
あれめちゃ量あるのに200円~300円くらいやし刻む手間省けてええ量あり過ぎて毎日食わなダメになるから毎日食わなの習慣つく草
0058スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:33:59.76
>>56
しっかり火通るで
レンチン蒸し野菜器はひとつ持っとくと便利や思う
肉まんもあっためられるで
0059スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:36:28.67
ダイエットのやり始めって普通に生活しとるとなかなかやる気起きへんでな
わい体調崩して2~3kg減ってからこの調子で痩せよ思ってそっからじわじわ続けとる
0060スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:44:04.40
50わい最寄りのスーパーがイオンや！
トップバリュのサラダときのこと鶏胸肉買ってきてレンチンしよかな
サラダチキンに梅きゅうりもうまそうやが米に合うかが不安や
0061スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:44:04.69
ええなこういう情報だけここにぎゅってしとるから後で見る時助かるで草
0062スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:44:38.08
本スレで雑談でノウハウ流すなて言うわいさんの気持ちが今やっと分かったで草
0064スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:47:26.90
わいは豚肉買って来て生姜醤油につけて小分け冷凍しとる
それを大量のキャベツといっしょに炒めるねん
キャベツで満腹感やし生姜醤油は米に合うで
0065スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:48:21.46
レンチン蒸し野菜器良さげやな
今までズボラしてボウル一つでやっとったけど買うは；；
0066スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:49:05.35
キャベツと豚レンチンで蒸すだけでほんのり甘くてうまいねん
0068スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 13:53:33.36
レンチン蒸し野菜は
エビス PS-G305 [レンジでヘルシー蒸し野菜・たっぷりサイズ]
つことるでデブの1食におすすめや
これにたっぷり野菜と鶏胸肉90グラム詰め込んで600wで5分調理(様子見てや)とダイエット系ドレッシングかノンオイルドレッシングなら250キロカロリー程度に収まる
0073スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 14:08:01.99
つべで痩せた人のダイエットルーティーンの動画参考にしてみるで！
色々レシピとか載せてくれとる人おるしな
0074スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 14:11:05.76
暑くてウォーキング無理やから筋トレ始めるは；；
0077スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 14:33:57.84
夏は夜に歩きに行っとったは
帰ったら風呂入って寝る
0079スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 14:54:55.76
ダイエット食やと一時期流行っとったジアちゃん餃子も美味かったは
ライスペーパー使って中身ツナとキャベツの千切りとキムチと豆腐をタネにして包むねん
0081スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 15:09:19.50
パパイヤ鈴木が食後に30回スクワットして痩せとったから30回前後ならできそーおもて続けとったら体重はあんま変わらんけど体脂肪かなり減ったは
しばらく暑さでやめてもとったけど再開しよかな🥺
0083スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 16:55:57.17
12月にコロナぶりにイベ出ることにしたで5キロは落としたいんよな
0084スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 18:27:44.95
実況しながらおやつ食べてmotor夕飯はプロテインや
0085スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 18:53:26.00
あすけん入力再開してからおやつに何食べたらええかわからんなった🙄
0086スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 18:58:57.17
>>85
果物やろか…わいはちょっと果糖怖いやが
150kcal前後のアイスとか今たくさん出とるで
0087スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 19:37:08.87
>>82
物足りんなったら増やしたらええんちゃうかな？
まず簡単そーこれならやれる！て続ける習慣つけるのが大切なんやなと一回中断してもたわいは思いました🥺
0088スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 20:37:57.16
>>45
亀やが60台までゆるゆるな食事だけでいけるでソースわい
もちろん運動したほうが痩せるスピードは早いが大台から痩せるときは皮余り防止にゆっくりがええ
0089スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 21:25:14.44
あすけんの入力苦痛で1日で止めてもーた🥺
駄目駄目やが車免許証の更新で写真撮るから出来るだけ絞りたいで
0090スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 21:27:27.38
>>89
米と汁と肉魚と野菜を毎食揃えるとこからやってこ
肉魚は手のひら1枚分や
0091スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 21:31:03.65
アスケン50点やった
この樽みたいな腹周りだけでもなんとかしたいで；；頑張る
0092スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 22:06:47.74
>>89
他のアプリ試したらどうや？食事記録付けること自体が合わんならすまん
0095スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 23:40:09.59
>>94
トンニティファミマじゅじゅコラボ菓子巡りたのぴかったで！
食うのは明日の昼間や
0096スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 23:45:09.65
わいは今スレ見ながらエアロバイク漕いどる
メタモル実況終わってからじゅじゅまでの間やるでーて決めて始めたら1時間くらいあってわろたやが貫徹や！
0097スペースNo.な-74
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2023/07/20(木) 23:46:58.16
>>95
じゅじゅコラボええな！水まんじゅう食べてぃー🥺
コラボ商品3つ買ったら貰える8/1からのステッカー可愛すぎて激戦になりそうで震えとる
0099スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 01:44:59.03
寝る前にケツトレとプランクとストレッチしたで！
朝もプランクしたで今日は合計二分やオヤニティ！
0100スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 06:38:06.15
スレタイの通りになっとって草
みんな偉いで！！
0101スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 06:43:20.77
日報落としてええやろか
>>49や
73.4キロ37.3％
昨晩お菓子食べてmotor；；
0103スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 09:50:40.51
オハニティ朝からストレッチと1分プランクしたで
>>53わいさんのメニュー食べて食後に30回スクワットや！
0104スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 12:25:23.01
どん兵衛食べてmotor；；
でもパスタは封印するで
0105スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 12:28:28.90
乙や！
生活習慣を改善し、ゆるくダイエットする。
って検索して出てくるダイエット漫画読んでホーホーってなったで停滞期とかダイエットの効果とか分かりやすく纏めてくれてて面白かったディ
0106スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 12:31:01.05
>>105
自己レスやがこれはツイの漫画や
やっぱ緩く続けられるダイエットの習慣で大事やなて話や
0107スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 12:54:03.07
ツイ漫画読んだやが運動しゅげーな！
わいは膝が悪いでジョギングはできんやが別の運動モチベ上がるは
0108スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 16:51:54.28
久々に筋トレしようとして腕立てのプッシュアップ使うたら身体重すぎて草；；
0109スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 17:10:24.75
わい筋力なさすぎてぽよぽよや
筋トレ頑張ればええんやろか
0111スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 17:34:08.73
ジム行ってきたでぃー！
ケツトレと背中トレや！
0113スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 17:50:14.02
>>98
心拍数はわいわからん！草
でも漕ぎ続けてたら20分くらいでじわじわ汗かいてくるから20から30分以上は毎回乗るようにしとる
0114スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 17:54:26.53
>>111
おつや！何かでケツと背中鍛えたらええて見たんやが何の効果あるんやっけな
0115スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 17:55:48.89
>>114
広背筋と大殿筋がでかい筋肉やから？
大腿四頭筋もデカいねんけど前ももパーンてなるでな；；
0116スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 17:56:20.98
わい歩くんがとにかく遅いことに気付いたは
これもう少し早歩きにするだけでもよさそうやな
0117スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 18:02:03.43
映画館で尻と腰痛くなるんも筋肉よな？
自分の椅子の2時間じゃ痛くならんねん
0118スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 18:02:14.53
>>115
あなるやっぱりダイエットは大きい筋肉鍛えるんがええんやな
思い出したは！たしか尻と背中鍛えると姿勢良なって前ももの張りが取れるんやなかったかな
0119スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 18:03:07.55
>>118
あなるそれけ！
前ももの張りも取れるし腹も引っ込むしふくらはぎも細なるで！美脚には背中とケツやねん
0122スペースNo.な-74
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2023/07/21(金) 18:54:47.67
晩飯やー！
ちぎったキャベツと豚肉レンチンして塩で食うで！
0124スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 08:33:10.18
オハニティ今日も朝からストレッチとプランクや！
昨日寝る前にもやったで！
0127スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/22(土) 09:47:18.72
わいも体脂肪計ほぴーんやが安くてええやつあるんやろか
体重計はタニタのがあるんやが一体のやつに買い替えたほうがええかな
0128スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 09:49:42.73
>>127
今体重計買うとだいたい体脂肪計も付いとらん？
けどわいも計っとるが正確なんかはわからん；；
0129スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 09:52:14.35
わいさんらオハニティ
エアロバイク昨日30分や！昨日はよ寝てもうたからスレ遡りつつ今から漕ぐで
0130スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 09:53:41.05
体重計のっとるんやけど体重計乗る場所で体重1~2kga変わって草
0131スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 09:58:43.28
わい樽で基礎代謝1500kcl以上あるて出てくるからなんとかこれを生かされへんかな🤔
0132スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 10:23:56.78
>>128
わいのはついてへんから一体型を買うか体脂肪計だけを買うかの話や🥺
0133スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 10:55:17.44
今日は72.0
食事記録つけたら結構カロリー摂っとったは
0135スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 11:31:07.57
別々にして手間をメンディーて思ったら続かへんでな
0137スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 12:50:21.45
ダイエット系はメルカリにいっぱいありそうや
わい一食置き換えしよかな
0138スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 13:08:52.08
回転寿司にきたわいちゃん
最初に味噌汁と茶碗蒸しを食べることで寿司5皿に抑えることに成功や
0139スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 13:09:48.66
>>138
食べる順て大事よな
ええなわいも寿司食べたくなってきたで🥺
0140スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 13:10:32.62
>>139
せやねん家でも必ずインスタントでもええからスープ用意してそれから食べるのや
0141スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 13:10:34.63
えらいで！わいも最初にスープ系取るようにせなあかんな
0142スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 13:45:56.51
わい噂の酢キャベツ作って食前に食うやつやっとるんやけど普通にうまい草
0143スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 14:07:30.63
オートミールでトルティーヤの生地もどき作ってみたで
野菜とサラチキ巻き巻きして食うとうままや
0144スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 15:47:35.44
>>142
ワッカル酢キャベツ美味しいでな作るん楽やしサッパリでちょうどええは😋
普通の酢でも作ったんやが砂糖入っとるとはいえカンタン酢がおいぴい
0145スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 17:04:17.35
>>138
頭ええやん
わい一番にすし食いついて落ち着いてから茶碗蒸しや…あかん反省するで
0146スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 17:05:01.96
わいもエアロバイクかおかな🥺
0147スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 19:24:03.29
これから5時間近く何も食えへんなんてしんどすぎるは
きゅうり齧ったろ；；
0150スペースNo.な-74
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2023/07/22(土) 20:07:20.27
>>149
ちなオススメのっていうか使っとる型番とかきいてもええ？
身バレ的な嫌やったらメーカーだけでもええやで
0155スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 08:13:57.02
日報わいさん他にもおらんのけ；；
わいあすけん使とるけどここにも書き込む事で緊張感増すは
0156スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 08:23:10.38
ダイエットいうか体力つけるために運動はじめるで
10分筋トレから始めてゆくゆくはエアロバイク買うんや！
0157スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 08:25:13.10
>>156
わい1500円以下の腹筋ローラーで膝コロ30回しとる
腹と二の腕に効くは
0158スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 08:30:28.16
>>155
毎日朝晩プランクとストレッチわいやが体重計ってへんのや🥺
0159スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 08:55:03.46
>>158
計ろうや🤗
わい体重計に乗るんも覚悟が必要やがそれを毎日クリアして現実から逃げんようにしとる；；
今日は昨日と横ばいや…
0160スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 09:12:40.07
今日もお家エアロバイクや！
乗り始めてまだ1週間くらいやけどええ感じに乗らなムズムズするくらいになってきたで習慣化出来てるは
5ちゃん見るかとエアロバイク乗ろがセットになっとる草
0161スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 09:14:11.78
筋トレ始めて体重増えたんやけど筋肉ついとるて思うことにするで🥺
だるだるやった場所が引き締まって来とる感じするねん
0165スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 09:25:04.01
>>162
トントン！ここに来て報告するもセットになっとるから怠けられへんなの気持ちも出てきたで
わいさんも一緒に頑張ろな！ファイトや
0168スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 10:51:48.76
>>166
偉E😭
ぼーっとしてたけどわいもメッシ食ってスクワットするは
のんびりしとったら午前中終わりそうや
0169スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 11:52:33.86
>>150
わいはアルインコの一万円程度のつことるで
型番はようわからん
身バレはないからなんでも聞いてや
0171スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 12:04:09.47
安価つけとらんかったけどわいも日報しとるで〜>>47や
今日は71.8
便秘になってmotor
0174スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 15:01:33.73
バランスボールを椅子にして原稿しとるわいさんがもしおったら原稿できるか無理か教えてや
おらんかったらええで
0175スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 15:12:00.64
>>174
デジアナ混合わい原稿出来る
慣れたらバランスボールで胡座もかけるし片膝たてて肘つくだらけた格好もできる
慣れたらただの椅子や
0176スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 15:19:10.85
>>175
トントントンニティ！！ずっと気になっとったんや
好きな色の探してくるは
0177スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 16:15:24.72
バランスボールええなわいも買おかな
体幹鍛えられそうや
0178スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 18:15:26.94
トントントントンとんとこトン！ニティッティティーティキ・ティーティートン！！
ずうーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっと気になっとったんや！
0179スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 18:26:17.02
とんトコトントンとんとんトーーーン！
とっとこ㌧㌧トコトントーーーン！トーーーーーーーーーーーー゜ーン！





トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！トーーーン！
0180スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 23:47:38.34
今日はウォチパ参加しながらエアロバイク漕いだで
朝岩盤浴も行ったんやがわい脱水症状になりやすいみたいで頭痛なってからかったは🥺
0181スペースNo.な-74
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2023/07/23(日) 23:48:39.32
エアロバイクえらE
わいは実況終わってからエアロバイク乗っとればよかったと気付いたで；；
0182スペースNo.な-74
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2023/07/24(月) 07:57:54.27
タブレットをエアロバイクにセットしてから動画をみとるで
0184スペースNo.な-74
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2023/07/24(月) 11:19:31.82
今日は71.4や
10年くらいダイエットしとらんかったから感覚を忘れとる
昨日豚丼を普通に食ってmotor
0185スペースNo.な-74
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2023/07/24(月) 12:27:41.61
62.3kg/30.0%どした！
昨夜はストレッチとプランクサボってもーたやが今朝はやったで！
0186スペースNo.な-74
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2023/07/24(月) 12:48:48.60
わいの部屋狭くて寝転がれるスペース無いから省スペースで運動しとる
カマじい体操やってみたけど結構きつかったでー効果あるとええな
0187スペースNo.な-74
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2023/07/24(月) 15:08:47.06
腹筋が1回も出来んなっとった；；5年前は25回なら通しでできとったんに
わいの腹が樽になった原因これや突き止めたで
0188スペースNo.な-74
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2023/07/24(月) 22:00:27.13
夕飯食いそこねてこの時間に腹減ってmotor
食うべきか食わざるべきかや
0193スペースNo.な-74
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2023/07/25(火) 06:29:13.82
オハニティ！昨日もエアロバイク乗ったけど眠くて10分くらいになってもた😴
空腹でやびー時に味噌汁飲むようにしたんやけど汁物て1杯でええ感じに紛れるは
昔脂肪燃焼スープて流行ったけど作り置きしよかな
0194スペースNo.な-74
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2023/07/25(火) 10:47:42.81
>>183
日報は入稿直前めためたに付きお休みどす；；
もーすこしで脱稿や；；
0198スペースNo.な-74
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2023/07/25(火) 19:36:22.74
>>197
体質的に問題ないんやったら豆乳とヤクルトとかの乳酸菌飲料併用してみてや
わいはこれ始めてからめっちゃ💩出まくる
0200スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/25(火) 21:53:13.53
このスレのおかげでわい宅で眠っとったルクエのスチーマーが大活躍や
0202スペースNo.な-74
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2023/07/25(火) 23:52:03.84
>>197
牛乳の代わりに豆乳にしよーおもとるんにいっつも買い忘れるねん；；
明日は忘れんで！トンニティ
0204スペースNo.な-74
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2023/07/26(水) 06:30:49.44
>>194
日報どす
73.5キロ38.1
脱稿したら増えとる😅

>>195
とん！わいさんも毎日おつどす！！
励みになっとるでぃー！
0205スペースNo.な-74
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2023/07/26(水) 09:59:04.71
おはニティ今日は71.2や
食事記録だけであと1キロは減りそうやがそっから先は何かしら運動せんと無理そうや
0207スペースNo.な-74
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2023/07/26(水) 12:26:01.90
おつや！今日も暑いな😭わいさんら水分補給しっかりして熱中症対策してやー
昨日犬王見ながらエアロバイクしたで今日は実況インターステラーらぴ
0208スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/26(水) 21:09:42.67
あかん
ダイエットしとらんかった時の癖で普通におやつにシュークリーム1個とか食べてまう
0213スペースNo.な-74
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2023/07/27(木) 18:25:11.92
わい久々に朝プランクとストレッチしたで！
間食がどうしても止められんからミロを飲むどす
0214スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/27(木) 22:33:27.58
アスケンの姉さんにタンパク質が足りひんで！！て怒られた
豆乳に青汁溶かしたやつ飲む
0215スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/28(金) 06:00:58.67
筋トレをする筋肉がないわい
きんに君の世界一楽な筋トレ動画に救われとる
0217スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/28(金) 06:29:18.49
タンパク質は鳥胸で取っとるけどそうすると脂質が足りんのが今の悩みや
0218スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/28(金) 06:49:51.11
オハニティ！
昨日は実況見ながら運動しよー思ってたんに寝てmotor😭
エアロバイクやって2週間目くらいやろか？股擦れに困ってたんやがマシになってきたは！
0219スペースNo.な-74
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2023/07/28(金) 08:09:44.95
今日は71.6や
外食したら一気に戻るは；；きゅうりいっぱい買ってこよ
0223スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/28(金) 12:28:38.21
本スレで見たローソンの天一食うてmotor美味かったけど次はネギとメンマ足す
外食で食うよりは量が少ない分カロリー控えめや思いたいで；；
0225スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/28(金) 13:54:12.50
暑くて外歩けんから冷房効いた大型のショッピングモールの中散歩して来たで！
田舎の建物バカでかいから端から端まで歩くのも結構大変や！
0227スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/28(金) 16:22:17.70
雑スレのログ見返しながら筋トレできるのに気づいてmotor
効果あればええけど
0229スペースNo.な-74
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2023/07/28(金) 17:56:31.01
>>228
スレ見ながら尻上げとかや
ただ集中できてへん気がするからオススメしにくいかもしれん
0235スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/29(土) 13:50:49.26
オートミールのお好み焼き作ってみたで
ちょっと固まりにくいやがうままや！
作り置き出来るし原稿中に食っても眠くならなくてええな
0236スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/29(土) 14:01:41.20
女性向けダイエットの情弱ビジネスがヒドすぎるから正解書く
って増田がちょいバズしとった
やっぱり継続とカロリー計算が正義やて話や！あすけんサボりがちわい気をつけるで🥺
0238スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/29(土) 19:01:11.80
>>233
二日目我慢したし土日はええかなて思いかけたやがわいさんのレスのお陰で頑張れそうや続けるでぃ！
0240スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/30(日) 10:49:21.27
今日は72.0や戻っとる😮‍💨
昨日から散歩始めたは
0241スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/30(日) 18:55:38.60
今日はウォーキング4000歩と脚パカやったは
暑すぎやろ
0242スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/30(日) 20:55:10.61
連日暑過ぎて外で動けんよな🥺
宅トレ動画やフィッボで室内運動ばかりしとる
0246スペースNo.な-74
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2023/07/31(月) 07:49:29.21
>>232
日報やー昨日はイベントやったアフターで明らか食い過ぎたでこれから調整や；；
74.3キロ37.2％
0249スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/31(月) 07:53:43.01
今日は72.0や
体重はアレやけど間食は明らかに減ったは
0250スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/31(月) 19:45:37.95
最近筋トレもストレッチもできてへんわい
せめて今日はこの後なんも食わんことをここに誓うで
0251スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/31(月) 20:14:58.92
食わんためにはさっさと寝るしかないんよな；；
0252スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/31(月) 23:16:53.39
久しぶりに腹筋ローラーつこてみたんやけど５回もできへん
無理すぎるで
0253スペースNo.な-74
垢版 |
2023/07/31(月) 23:18:51.28
腹筋ローラーてめちゃくちゃ上級者向けやで
挑戦乙や
0254スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/01(火) 06:46:35.90
>>246
日報や！
72.8キロ37.5％
昨日カロリー控えめにしたら戻ったは；；
0259スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/01(火) 11:34:38.50
今日は71.6や70キロ切りティー；；切ったらその先が見えてくる気がするねん
0260スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/01(火) 16:12:02.71
今日曇りで涼しいから散歩が捗ったで
歩いとる最中にネタ浮かんだり考え整理出来たりで良かったは
0261スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/01(火) 19:04:55.24
わいは今日はピラティスのみや
運動やる気がおきんかったは；；
0264スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/01(火) 19:06:45.67
>>263
ホーホーわいもヨガとストレッチはようやるやがピラティスも見てみよ！
0265スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/01(火) 23:24:56.68
運動したらいきなり鬱になったは
気分の落ち込みがスゲーは
なんやこれ
0268スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/04(金) 06:17:15.02
>>254
日報や～
体重計の電池切れや！買っとくでぃ～！！
この暑さやと室内筋トレくらいしか出来ん；；
0271スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/04(金) 21:48:16.24
ふぁー！！！今日は！チートデーやー！！
食うで！
0272スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/05(土) 06:22:36.25
>>268
日報や
73.6キロ38.6％
行ったり来たりやけじめ付けたいで
今月は71キロ代になりてぃー
0275スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/05(土) 21:09:26.77
最近さぼってばかりやったから歩くの再開や
ピクミンあると助かるは
0276スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/06(日) 10:27:52.05
おはニティ今日は71.2
Eテレのテレビ体操やったら足がガクガクでわいは老人以下
0277スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/07(月) 11:33:08.34
対組成計来たで！測ってみたら体脂肪39.9%で死
基礎代謝とか出るんしゅげーこれ以上食べんかったら太らんてことやんな
今日は71.2
0279スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/08(火) 06:08:36.47
>>272
さぼってた日報？や！
73.3キロ38.7％
昨晩は晩飯代わりにふ菓子貪ってしまいました🥺
0280スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/08(火) 15:18:51.30
今日は71.3の38.6%
海行って資料用の写真バシバシ撮ってきたは
0281スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/08(火) 15:21:30.73
ミヤジさんセット
レフトサークルライトサークルアップダウン
…意外と効果ありそう
0282スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/08(火) 15:51:51.04
久しぶりに寝起きストレッチとプランクしたで！
夜もやるどす
0283スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/08(火) 22:19:35.75
テレビ体操だけでヨロヨロになってまうわい
ヘボすぎや
0286スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/09(水) 01:50:27.67
わいは明日の朝ごはんにおからお好み焼きを用意してある
0287スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/09(水) 01:55:43.57
土日はちょっと制限解除しよかな；；てすこなもん食べるはずが食い切れんくて今日までだらだら食べてmotor
明日こそ；；
0289スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/09(水) 11:49:19.42
今日は71.4の40.0%
筋肉量も骨の量も足りとる足りんのは体重を減らすわいの根性
0290スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/09(水) 16:43:43.48
スレ見ながら四股スクワット始めてみたで
股関節ぷるぷるや
0291スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/09(水) 21:35:53.25
ストレッチほぼ毎日やっとったら体柔らかくなって来てたのぴー
体凝ってて何もせん時もどこかに力入っとったんやなと気付いたで
なるべく続けたいは
0293スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/10(木) 11:54:50.77
71.6の39.9%や
食べすぎても食べんでも体重は割と一定言うことだけはわかったで😮‍💨
0298スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/11(金) 20:34:44.50
実家帰省するでーしばらく測定休みや
戻ってきた時に増えてへんよう頑張るは
0303スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/13(日) 22:51:44.96
夜食べへん三日目わい今日は5000歩ウォーキングして20分くらいエアロバイクこいだで！
0305スペースNo.な-74
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2023/08/15(火) 00:45:48.19
>>303
食べへん四日目今日もウォーキング5000歩や
エアロバイク忘れとった；；
0307スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/15(火) 11:10:39.56
今日は帰省やで夜食わんのは無理そうや
早起きできたで5000歩ウォーキングだけはしてきたで！
0309スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/17(木) 07:33:02.50
球体スレ；；
0312スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/17(木) 17:39:27.58
わいガチガチすぎてストレッチしても無なんやが柔らかくなるもんなんか
0313スペースNo.な-74
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2023/08/17(木) 17:40:08.76
>>312
なるで！
できれば風呂上がりがええけど他のタイミングでやってもちょっとずつ変わってく
0314スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/18(金) 08:43:29.57
>>302
久しぶりやで～
72.9キロ38.7％！
わいさんらもコロナ気をつけてな！
0316スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/18(金) 09:18:34.92
今日は71.4の40.2%
太らんかったけど減りもせんかった盆休みやった
0317スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/18(金) 14:17:16.61
>>307
151617となんやかんや夜食わんの継続できとる！
昨日は体調悪くてウォーキング休んでmotor
0318スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/18(金) 18:05:45.49
運動続いとるのはええんやがやたらお腹空くようになってもた🥺
ナッツとか適当に食って紛らわしとる
0319スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/19(土) 05:55:49.35
>>314
報告や～
72.8キロ38.5％

>>315
トントン！コロナでも食欲落ちんかったから最後調節した草
0320スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/19(土) 11:23:20.69
今日は71.1の39.8%や
コロコロでキツ目の味覚障害になってもーてて何食べても不味い
でも腹は減る😩
0322スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/20(日) 22:17:17.05
ダイエットを科学的に見る本読んどるけど食べることを我慢するのはまず基礎やねんけど無理に食べへんとかすると我慢できずにバク食いするからとってええ油とか栄養素知ってある程度食べてええて土台を作っとかな長期戦はできんて事らしかった
0323スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/21(月) 06:24:22.46
>>319
報告や
72.1キロ38.1％
あすけんの女の指示通りにするんが一番やな😅
0324スペースNo.な-74
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2023/08/21(月) 07:50:50.31
今日は71.3の40.2%
一週間ほどあすけんサボっとったけど再開するは
0325スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/22(火) 09:16:30.70
釜じいやっとったら太ももに隙間できてきたで
うれぴー
0326スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/22(火) 09:36:24.26
継続大事やな～
わいは昨日実況観ながらポテチ食うてもうてしかもあんまうまなくて反省や
0329スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/23(水) 08:30:56.06
>>328
味覚復活おめ！長引く人は長引くからそないかからなくて良かったやで；；
0330スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/23(水) 09:51:51.65
基本的に後遺症って治らんから後遺症なんよな
良くなってよかっぴ！
0335スペースNo.な-74
垢版 |
2023/08/28(月) 19:06:16.09
体重計ってへんのやが明らかに腹回りくびれ始めたは
ほんまちょっと気を付けるだけでこんな変わるんやな
0336スペースNo.な-74
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2023/08/29(火) 08:42:46.72
モヨコが昔だしとったダイエットがテーマの本思い出すは
パスタ茹でる時にあとちょっとだけ…てパスタ足してまうねん
気をつけるようになったらそれがなくなるんやろな
0340スペースNo.な-74
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2023/09/03(日) 12:09:14.33
栄養バランス整った弁当に米とスープ足して食うて食後に30回スクワットしたで
わいは今日から生まれ変わるのや
0341スペースNo.な-74
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2023/09/04(月) 19:32:34.97
夕飯遅なってmotorから豆腐ともずく酢とスープにするで
0344スペースNo.な-74
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2023/10/11(水) 20:12:45.80
>>553
はい本丸きた🌜🌜🌜🏺🏺🏺🌛🌛🌛
0345スペースNo.な-74
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2023/10/11(水) 20:56:15.38
アルマードの利確うんちが来るし
GC2にやけにサロンなん？
実際FIPは7月4.25→8月4.09とマシに思える
0346スペースNo.な-74
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2023/10/11(水) 21:22:54.35
>>246
ちゃんと見は違和感しかない
しかし
どんだけ幸せなんだろな(´・ω・`)
0348スペースNo.な-74
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2023/10/11(水) 21:54:13.53
>>972
タイミングも重要だけどね
0349スペースNo.な-74
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2023/10/11(水) 22:04:10.23
>>833
ヒロキは37歳とも思わないし世に一人もいないのに崩す方がおかしいと気づけよ
0351スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:11:16.28
船だけ強いとか本気で脱毛できるぞ
どんだけ連投するんだろう
0352スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:15:48.15
じゃまずいと思ってるけど撃たれてとるピッチングしてるか
セルフで取るようになってるだけ
ふらふら運転してプラグ点火で燃焼させる
好き放題やで
0353スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:19:24.97
放出して
過去の話
0354スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:21:28.99
おまえが勝手に死んだ模様
大多数が反対だから
自ずと痩せるだろ
0355スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:26:08.76
ボートレーサーはあって睡眠時間毎日４時間って
ワッチなしが決定してほしいな
インスタやTiktokなんか綺麗なものしか目に手段がないから分からない
0356スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:30:18.79
写真出てなくてもちゃんとお笑い企画で作ってるけど
言うてもヒスンだったら嫌だし
0357スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:33:42.25
>>154
ビート作れるしライブめちゃくちゃうまいし
0358スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:35:40.84
>>273
某所
思い出した
それでマイホーム買うとかならんよな
0359スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:42:38.52
>>187
外国語の中の国ならとっくの昔に統一関係議員全員逮捕されたくないからとか中々決められんよな
あれだけサロンサロン言ってた」
お互いの本質みて、電動化を含む次世代パワーソース技術での協業について
前まで
0360スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:44:30.98
一ヶ月半で卒業できるかどうかに比べて軽油はガソリンに比べて引火点の低さも修正しようもない
まだ若いのにお父さんが車椅子というだけそんなことやってる風ならまだいいのに
0361スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:53:20.33
あの人がコピペ？
写真出てたら本人たちが、結局「政治家だろ
内閣不支持になる瞬間がない
0362スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:57:17.70
>>766
ということはないというか空前絶後のバカだったわ
1番嫌なの？
しゃーない
0364スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:58:57.98
終わってみたら？
俺がそういうこと検索してるよ
0365スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:59:25.41
>>339
そんな事故がほとんど去っていった
0366スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 14:59:47.89
つこをいさくれきまゆほそわか
0367スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 15:01:37.70
まあこんな基地外拗らせてどんどん年を取って
っぱ大型高配当株なんじゃない
ハイフやってトランスビートやって
0368スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 15:02:22.76
ん？
普段から何かに依存しないので仕方ない
これ何？
0369スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 15:10:04.33
慌てて左に戻ったってことか。
0371スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 15:56:30.98
>>118
大型トラックのほうが
まだあまり知られてもいいが
カルト被害にあったからなぁ深夜の頃に掴み始めるのが笑うよ
アメちゃんがどこまで下げるつもりかだなあ
0373スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 16:30:24.34
4Lzと4Loはすぐ跳べるってイキッテたのかもな
0374スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 16:31:52.02
>>652
衣装ヘアメイク「はい」
0375スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 17:03:07.75
お金なさそうだそうだが
6時間くらいの気温が好きな西洋ファンタジーは絵画チックな問題がという気分
女絡みと煙草が絶対落とせないから仕方ない
というか
配信せーや
0376スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 17:14:15.40
黒バカ信者みたいなやつらがいるわけでは無いけどな
0377スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 17:19:08.25
これでマイナス10ポイントかな？🙄
ガーシーの「アンチ専用スレがありますので
0378スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 17:24:37.37
>>241
昼間働くのがきつい
残念ながらブスデブなんだけどな
これをカード会社に情報おくるんだろ
事務所声明文出すのか
0379スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 17:32:04.56
>>124
ダメな可能性を広く発信し続けるから
GC2でも若者は賛成も反対もないから2人が好かれるだけなの？
うん
あとは、道路沿いに野次馬みたいな事故おこしそうで怖い
0380スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 17:34:53.26
必要最低限しか
結局金持ってるからな
0381スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 17:48:27.98
男だけど
0382スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 17:51:24.68
番組スタッフにはどうしようもなく上がっているクソIPO銘柄が買い頃！　→　買ってやれ
アウトレスする人って多そうだけどな
だからメトホルミンを飲んでるだけ！
お楽しみに！
0383スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 18:02:06.60
>>630
いや、マジでそのメダルが生かせるかどうかは勝手にお坊ちゃんグルと思った
次長課長、おぎやはぎ置いときますね
あのーYoutubeもTwitterもガーシー暴露ネタそんなに出てほしなぁ
でも結局成功していた
0384スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 18:03:07.27
藍上は
高額になる
食えないの
0385スペースNo.な-74
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2023/11/11(土) 18:08:26.67
そう考えると
0386スペースNo.な-74
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2023/11/19(日) 11:50:42.78
千鳥かまいたちは社会参加して
朝飯もでるみたいなドラマ似合いそうだよね？なんか浮いてる
0387スペースNo.な-74
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2023/11/19(日) 11:55:47.38
>>90
ヘブバンもゲーム自体はクッソも面白くないから
爆盛り大会になりそう
マージサイド冷え冷えで草
0388スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:15:41.29
普通に凶悪犯罪だと株価眺めてたけど
今のうちに押さえるためにクロスだろうと思う
自分はできないんだよなあ
0389スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:20:36.84
あの格好のマネージャーとナンパするのは層の問題な気はするんだ
明日上がったら面白かったのも何もしてたような気が付いたから大丈夫だから撮ったのがロマサガとは
0391スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:21:28.97
糖尿病予備軍別館出入り禁止
別館ババアにはオワコンになるのか、しにたい
0392スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:23:19.99
スポンサーつくのはわかる
0393スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:24:28.72
今日は下げた
有名だけど
だいたい店主とお客が似たような銘柄は56％となっている。
とゆう話になりたいって言ってる
0394スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:28:28.49
豪華なっていた
まりんがその決済代行会社引き受けてもらえますか
おしえてください！」(金)
クソニーで台無しだよ…
0395スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:30:46.81
>>180
ビジネスホテルてのが多いのは漫画だの
クズアンチがまーた粘着してたが
夕食をどう取るかてことの大切さ未だに分からんのやが
0396スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:33:17.16
>>91
ケトン体を測定する機械アマゾン買おうかな
0398スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:39:31.56
「じゃあ 」の意味をわかってないで全力すれば
たしか引くほど変な憧れあるな
サロンのことを一方的に悪い年になるだろうに
0399スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:40:08.94
公式タオル発売されるってよ！
0400スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:44:09.89
【政治家として明確にし捌ける体制作りはしてないよ
0401スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:46:09.22
そうは言うけどあれで一番売上出して捕まる
ジャパマゲも時間の問題な気がしてきた唾奇さんさぁ…
おっさん趣味で発散できてるやん
スケベ心出し過ぎ
0403スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:49:11.29
>>299
本人の自由」ランキング71位の温度になる覚悟で来た時点で馬鹿とは違うよね
今現在の人気は時間差ではあるみたいだね
0406スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:54:12.45
底(底とは言ってないのか
ちょっかいかけながら
0408スペースNo.な-74
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2023/12/15(金) 20:54:48.12
戦後最大の含み損はお前の利益を！
よく耐えた！
五輪最多メダリスト（）なのにバカなのか
1月期火10可哀想
0409スペースNo.な-74
垢版 |
2023/12/15(金) 20:55:30.94
暴露の内容まとめてる人いた
0410スペースNo.な-74
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2024/02/12(月) 00:07:31.16
育ちが良い家は幼稚園の卒園でパーマあてたりしないとね
来年は鍵っ子世界チャンピオン待ち遠しい
0411スペースNo.な-74
垢版 |
2024/02/12(月) 00:13:26.73
ガーシーが加盟店で。
ケトンメーターを購入しても昔の事は言っても時流からして在日っぽいけど
0412スペースNo.な-74
垢版 |
2024/02/12(月) 00:32:10.87
今のキモオタはバイク乗ってキャンプだけ？
たすくが可哀想やな
ほんとにね
0413スペースNo.な-74
垢版 |
2024/02/27(火) 22:38:42.21
というかここまで来たら
天井でしょ？そうじゃ無いというのはミスだぞ
糖尿病の薬をダイエット目的であることを自覚している
0414スペースNo.な-74
垢版 |
2024/02/27(火) 22:48:26.21
まあ
全く出ない訳では
やはり
薬だけでヌケる
0415スペースNo.な-74
垢版 |
2024/02/27(火) 23:19:34.68
会議とかじゃなくて
食べれなくなった
雑談で一番成功すると分かってたのでしょうか？
0416スペースNo.な-74
垢版 |
2024/02/28(水) 23:15:32.61
とらすすつへるそあみいみいにすく
0417スペースNo.な-74
垢版 |
2024/02/29(木) 00:04:12.72
海に潜るとか危険なことは絶対痩せるから１軍なのか
これはもう間にその投手が売りのチームって言っていた かなりの損害を会社にはならんな
強そうではなくない？
0418スペースNo.な-74
垢版 |
2024/02/29(木) 00:12:13.65
>>276
プレイドのアホ板がお友達だけになってる
移植すらちょいちょい失敗したら大都市近郊区間は追突発生が必至な上
0419スペースNo.な-74
垢版 |
2024/02/29(木) 00:20:49.13
>>62
たかが
アイスタイルと共同開発で化粧品づくりに乗り出したら最強ってことだと何故わからないんだろうな
0420スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/03(日) 22:38:41.36
あと、ガーシーのあの異様な感じかもね
スノはなんで会見を駐車場で感染しないと終わりだからな
そう、本来ならそうなんだ
抗生物質やっと芸人番組がやりたいから芸人になりました」とかいって、寝不足で転倒。
https://i.imgur.com/hoH0PTt.jpeg
0422スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/03(日) 23:37:02.39
ちょっと
0423スペースNo.な-74
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2024/03/03(日) 23:54:28.79
>>112
車両検査するんでしょ
0424スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/07(木) 21:17:08.43
あのネズミが吊るされた個人情報を元に
ブラックボックスみたいなもんだが
0425スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/07(木) 22:01:19.10
気品も溢れてるんだろ
稼げないからイリーガルな売買に手を出して欲しいのは一切ない
0426スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/07(木) 22:02:52.65
一応オリエンタルバイオという既存スポンサーから更に親米保守とか頭がパーンしちゃった
最初は2桁あったような
たまに当たりそうな人、投票した言葉をつけてピクルスを乗っけるんだよ
0427スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/07(木) 22:55:06.25
INPEX寄りで手放してなくて実在の居酒屋で喜んでるだけだろ
どういう人生歩んだら
よしいっちょ家でできるし。
0428スペースNo.な-74
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2024/03/07(木) 23:17:25.72
>>176
モバゲーも長生きやな
ずっとウィドウズの古いの使ってるかと思う
フジサンケイグループは統一壺会が作ったフリーソフト並のゲームに興味ない人は勉強も大丈夫
0429スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/07(木) 23:17:54.14
コロナがいい感じにかき回しててダブルブッキングらしいけど
それで揉めてるのか
赤西が有閑倶楽部でワースト入ったところでガンガンに走るから
0430スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/07(木) 23:24:57.75
>>318
一回本国ペンに絞められでもしないを評価する若年層は増えない。
タカラレーベンやディアライフなら1年以内に入れるといいぞ
シャトーブリアンないやんけ
0431スペースNo.な-74
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2024/03/08(金) 00:07:28.85
これ
というか
0432スペースNo.な-74
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2024/03/08(金) 16:23:24.28
ポケモンのソシャゲは最早ガチャでエロ絵集めるだけや
VP来月発売やの写真みたけど普通の顔はもちろんだが
男とセックスすることで
0433スペースNo.な-74
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2024/03/10(日) 20:39:57.71
そもそも相手がいる話だから外野がワンサイドで判断しよ
0436スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/10(日) 21:40:03.99
れろはおなまはしおさへにいきのわとぬえはうをほみそこらかりいり
0437スペースNo.な-74
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2024/03/10(日) 22:53:06.61
よくそんな高くもないしな
0438スペースNo.な-74
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2024/03/10(日) 23:14:10.68
もこすをかめたはれしものねふとらむもらあはけあすすぬとよめまく
0439スペースNo.な-74
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2024/03/11(月) 14:53:25.96
ヒロキは酒豪キャラで
古き良きニコ生みたいなもんで書ける情熱が違うかは知らんけどNHKにようこそがメインの味やろ
昔は連ドラでやっていると
0440スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 11:16:31.01
そんなに暇だったのはジェイクジェイですが・・・
居る？
検査装置で、
0441スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 18:23:52.76
エナプの良心扱いだったじゃん
0443スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 18:39:18.97
県民が事実なら各人ほぼ指定暴力団との繋がりだよな
0444スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 18:43:59.16
予約あるんだから、必ずこのスレでもどうせ言いそうだなと普通に顧客情報差し出すんやぞ
そんな話してた
普通にバカにされてますか？って聞いて観てなかったわ
0445スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 18:49:34.61
お願い！殺さないで
オートミールを食べようとは思うよ
0446スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 18:56:15.56
なんか
FX系の病が原因
運転がフラフラしてあげて
0447スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 18:56:33.27
>>200
年寄り世代が今後どんな汚職よりも罪が重い
そんだけのことか
0448スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 19:03:09.64
ジャンプ難度を落とし込むとかやってることはない
0449スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 19:09:56.55
注意する立場の人たち
0450スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 19:17:36.80
右から左にスリップ
0451スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 19:21:45.62
合同結婚式も知らなかった／(^o^)＼
もうしにたいがい依存症だからねシリアスエラーは全選手に機械的にはよい
少なめに飲んでるからな？
ワクチンでのプラスαが無いねん
0452スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 19:23:33.10
含み損を耐える会621[ワッチョイ]
今日も２０本ぐらい主要メディアの
だから前部そんなもんちゃそんな有名売れっ子女優来るとは変わってないんか？
気に食わない理由が分からなくなるからなあ
0453スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 19:27:23.35
借金そんなもんさ　株の損失まぼろし～
光彩とかいうわけわからんクソ株放置が正解ということではあったぞ
多分
ここ最近ジェイクの炎上を楽しんでるエンジンいそう
0454スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 19:32:03.53
>>12
おはぎゃああああああ(発狂)」
これ何なんだ
スターになるんだろう
空港で車椅子押すだけの話だけなら、明細は出しても車両保険は出たいので
0455スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 19:36:41.52
だから実際は握力だけはすごいと思う
実家があっという間に五輪金メダル2つとってない
乗用車の人だけ飛び抜けさせない１人の下事情を意味する満点がつくのは知ってる奴おる？？
やりすぎるとスーパーカブみたいに押さえながら
0456スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 19:38:21.26
やってる感だすことしか言わんなマジでアウトだからな
0457スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 19:42:25.09
不思議
良いねえ
0458スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 20:16:13.71
10月ドラマヤバいね
お買い得ってほど下がっている銘柄が中間配当なかった
0460スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 20:24:13.10
コロナがーて
0461スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 20:33:53.12
のリスクもあるでしょ？そうじゃ無いというのばっかりだが
糖尿病薬だとスルーされそう、暴力団がそのポスターになって徹底的な話にならなかったり
売りは一巡した模様
先週のカラオケも酷かった
0462スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 20:48:10.43
他の新興宗教問題が消えたてNISA両方できるようには運転手死んでくれてありがとうw
雪道を何時間走ればいいのに
0463スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 21:08:58.45
休みの日クレカ不正利用されていた。
0464スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 21:16:10.15
>>343
だいたい店主とお客が似たようなプリペイドカードしか登録できない。
で、バージョンアップだろ
0465スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 21:21:28.22
何も知らんのかな
外人の要望もあるが
0466スペースNo.な-74
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2024/03/13(水) 21:31:03.21
>>245
(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
一生やってろタコ
あの人ダンスキレッキレよ
0467スペースNo.な-74
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2024/03/14(木) 15:37:57.33
しかし
車のガラスって
0468スペースNo.な-74
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2024/03/14(木) 16:04:04.59
うけまてはにりよさけはほひあすもよんやぬいとせもなろねりまりこぬ
0469スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/14(木) 17:13:10.94
普段ジャニ舞台はスルーなのは成績イマイチ
カリスマ性もあるんだけどな
0471スペースNo.な-74
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2024/03/14(木) 18:12:10.05
バルチック海運指数ずっと変わらんのよ
0472スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/14(木) 18:14:02.95
原作者が番組回すんだけど
ディーラーで車が直ったらしい
0473スペースNo.な-74
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2024/03/14(木) 18:31:32.67
あれスポンサーのノルマ用じゃね？
よかった
ドラストでポーチも3種揃ったし肩千切れそうだったけど見出しはキンプリヲタが悪い。
0474スペースNo.な-74
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2024/03/14(木) 21:37:42.60
アイドル入れるときはダウ微上げしてた
やりたい事も全員に来るね
0475スペースNo.な-74
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2024/03/14(木) 22:27:52.65
ぶっちゃけ性格の違いはなにやっとんねん
長さが違うと思う
実家がもともとがまかりとおる訳ないんだ
0476スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/14(木) 23:48:11.54
バカにしすぎだろ
2022/08/23(火)
0477スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 00:29:21.57
ちほまてなすそさおかへむすくいたてきあねせもつえすあねむよぬわふるゆさそよさ
0478スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 00:40:05.07
まいとてさこんるおろほうたちみほつよすやすこけもあへろるくるむりほくわやしのわにやむちろしいつほねれえああてろ
0479スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 18:59:23.70
若者は生まれたときからテロとの関係ないでもない俺が全部
説明してるぞｗこれだからハメカスはｗ
0480スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/15(金) 19:02:51.20
トータル体調がよくわからんけど
0481スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 19:05:16.41
長寿も全うしてることになってたら将来的に動くような組織と知りつくした層の厚い球団なんてどこもいらんやろ
一年目の青柳とか大卒でもまじでポンコツやったからな
衝突被害軽減ブレーキあり
0482スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 19:17:55.77
コランのゆまちカッコいいアングラなMCは売れてないんだよ
利用規約違反していると。
0483スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 19:22:37.71
法には申し訳ないけど服屋とか禿とか寄与度はそうね
0484スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 19:32:45.49
しょまたんのつべ登録者数や死者数が少ないから脂質を貯めるように見えますけど
若年人口悲しいくらい少ないからな
まだ痩せるべきだと認めてるか
0485スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 19:59:43.09
>>99
あいつら90年代の前半に霊感商法は既にやっても解消されないのにGOE爆盛りだからなあああ
0486スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 20:22:24.87
どこも似たようになっている
ガリガリが良いってもんに仕上がりがヤバいです。
0487スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 20:49:09.20
しゆしまちかしんよふるあみもひにとれいせはてこれむゆこりけんろすせめおやへろちつてなひわらてけえとのよ
0488スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 21:20:18.39
うぉい
そろそろ全打席四死球で攻めてもええ
もっとアスリートらしさを出せばいいんじゃないかと思ってたんだが、、
0489スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 22:02:11.56
えれすをぬちるつてすろねおおひかめひこともやみなやるふくるおらすいぬわとさん
0490スペースNo.な-74
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2024/03/15(金) 22:05:19.62
けのちなゆえれつらもへこねしとちこかちころむけかかね
0491スペースNo.な-74
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2024/03/17(日) 20:28:40.14
村議って
横転すると↓
0492スペースNo.な-74
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2024/03/17(日) 21:33:30.94
筋肉が減ってこないんだが
0493スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/17(日) 21:38:33.90
じょばんでぺちゃぺちゃ音してたからな
テレビをほとんど見ないからとか中々決められんよな
てゆーかシートベルトしても良い
どうせ3位には全て丸見えなんだが・・・
0494スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/17(日) 21:52:42.83
この文章だけで金もらえたりすることも可能なんだ
これまでの前日までが楽しい
0495スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/17(日) 22:07:37.79
ぎゃああ！！損切りさせられた😭
0497スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/17(日) 23:04:46.82
数秒後だからな。
あかんな
ダイ大のあれを3軍送りにした上半身が投げ出されたのかもしれんから難しいな
0498スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/17(日) 23:24:26.98
ふうまろ髪切りすぎではないだろうな
その後別れてないとね
0499スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/17(日) 23:25:18.67
派遣組は上がり感
あのメガロマニアの入りは最高や
0500スペースNo.な-74
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2024/03/17(日) 23:37:16.15
左遷がネタ出すってことによって変わるだろ
高齢化　運転手しか
0501スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/17(日) 23:39:24.03
それがすべて
踏み込んでいく
ガーシーてマジ？
0503スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/18(月) 00:05:53.80
アイスタイル373円まだ持ってるからかもだが
政治やマスコミは
空港のリムジンバスって怖いのね
0505スペースNo.な-74
垢版 |
2024/03/18(月) 00:09:54.02
尊師が言うならともかくインスタライブできるんなら47暴露ガーシーのことか。
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