作業中に食べるのに適したおやつ

**スペースNo.な-74** · 2009/07/31(金) 09:46:48

作業中は何か食べていないと落ち着かない人がたくさんいます
そんな人たちは日々、食べるおやつに悩んでいます
美味しい、長く食べられる、太らない、そんな夢のようなおやつはあるのでしょうか？

**スペースＮｏ．な－７４** · 2010/09/20(月) 18:09:19

なんかの情報系番組で、「
グレープフルーツ味のものが集中力を長持ちさせてくれると言っていた

・・・・気がする。

なので、自分は出来るだけｸﾞﾚﾌﾟﾌﾙｰﾂのグミとかガムを食べるようにしている。
確かに集中力が持続する

・・・・気がしているｗ

**スペースNo.な-74** · 2010/10/03(日) 10:43:13

梅干

種無し干し梅は中国産だから注意

**スペースNo.な-74** · 2010/10/16(土) 16:26:01

グレープフルーツは香りも効果あるから
アロマオイルとかおススメ

自分は原稿中は梅酢昆布食べる

**スペースNo.な-74** · 2010/10/16(土) 22:14:35

タバコ吸わないけど禁煙パイポ
なかなかよさげ

**スペースNo.な-74** · 2011/02/09(水) 02:14:16

ブルボンのミニシルベーヌ(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
個包装で食べ易い
こんな旨いもんないよ
世界中の人に食わせたいよ

**スペースNo.な-74** · 2011/02/10(木) 16:47:51

ミルクポッキー意外にウマかったｗ

**スペースNo.な-74** · 2011/02/11(金) 00:01:59

お茶と自家製の漬物
カロリーはないはず…

**スペースNo.な-74** · 2011/02/11(金) 21:03:59

おなかすいてきた

**スペースNo.な-74** · 2011/02/11(金) 21:21:31

>>107
塩分摂り過ぎには気をつけてな

**スペースNo.な-74** · 2011/02/11(金) 23:02:18

煮干。もりもり食え

**スペースNo.な-74** · 2011/02/12(土) 00:25:18

貝柱の干物
ホタテよりイタヤ貝が固すぎなくていい

**スペースNo.な-74** · 2011/02/13(日) 13:33:15

とうがらし
かみしめるように描くべし

**スペースNo.な-74** · 2011/02/16(水) 18:46:42

昨日すごく集中したんだがグレープフルーツ効果だったのかな
GOKURIのピンクグレープフルーツジュース飲みながらやってたんだよね

水太りするが自分はもっぱら茶飲む
コンビニのでかいパックの
トイレ何回も行くが尿意のせいで寝れなくて自分には良いｗ

**スペースNo.な-74** · 2011/02/17(木) 04:37:03

腹持ちが良くて太らない食べ物といえば？

**スペースNo.な-74** · 2011/02/17(木) 04:42:40

前鳥居みゆきが
すいとんは！腹持ちがイイ！！
って踊り狂ってたな

**スペースNo.な-74** · 2011/02/17(木) 05:28:05

そば

**スペースNo.な-74** · 2011/02/17(木) 08:50:40

テスト

**スペースNo.な-74** · 2011/02/19(土) 19:39:10

無塩アーモンド
くるみ・カシューナッツ

喉乾くのでボリボリ食べつつ水も飲みつつ。

**スペースNo.な-74** · 2011/02/21(月) 11:04:14.55

ナッツ類は太りそう

**スペースNo.な-74** · 2011/02/22(火) 12:46:27.18

ナッツスレでは太らないとあった。
でもほどほどがいいと思う。信じて無理なダイエットしてる人もスレにいたし。無塩でないと塩分摂りすぎになるし。
ヨーグルトに入れて食べるのが好きだったけど、ナッツ高いし、つい食べ過ぎるから今は止めてる。

**スペースNo.な-74** · 2011/02/22(火) 14:26:34.35

太る人って食べ物が原因じゃなく、食べ方じゃないかと・・・
千と千尋の親みたいな貪り食い（豚になる前から二人とも太ってたし）

**スペースNo.な-74** · 2011/02/22(火) 14:50:27.65

太ってしまうとその辺りが麻痺してしまうんじゃないかな

ブルボンフチシリーズは甘いのも塩辛いのも揃ってて食べ易くて好きだ。
小さいから食べ過ぎないし。

**スペースNo.な-74** · 2011/03/02(水) 15:46:03.17

チョコは3日で1000円分くらい食べる。
学生で給食?なんだがくそ不味いので食べずに夕方～夜中にかけて。

これで全く太って無いんだけど…

**スペースNo.な-74** · 2011/03/02(水) 15:50:26.96

成長期だからだ、俺も痩せすぎ注意だったが
高校生になった辺りからブクブク太りだした
今はガマンして頑張ってるが、食生活の矯正をする時期が来るぞ

**スペースNo.な-74** · 2011/03/02(水) 16:10:00.63

味ラジオが実現されれば…

**スペースNo.な-74** · 2011/03/02(水) 16:28:11.89

こないだギガジンで紹介されてた60分キャンディーが気になってる
手が離せないけど栄養補給が必要な漁師みたいな職業の人向けに開発された
一粒で60分もつ飴らしい

**スペースNo.な-74** · 2011/03/02(水) 16:35:20.42

インド料理屋のレジ前でガム代わりにくれるあぶったスパイス
独特の匂いだから駄目な人は駄目だろうけど後味スッキリする
あれなんて名前なんだろう自作したい

**スペースNo.な-74** · 2011/03/02(水) 18:50:07.24

>>127
たぶんフェンネルシード

**スペースNo.な-74** · 2011/03/02(水) 19:31:22.65

ポッキーとか色々試したけど、菓子食うのに気を取られて全然集中できなかった
んで最終的に行き着いたのがキシリッシュクリスタルミント
どうやら口に物が入ってればいいらしい

**スペースNo.な-74** · 2011/03/03(木) 11:39:38.17

基本ずっと舌モゴモゴ噛んでる

**スペースNo.な-74** · 2011/03/04(金) 17:57:56.55

>>130
舌癌になるからやめれ

**スペースNo.な-74** · 2011/03/23(水) 13:42:02.69

ガム
するめ

**スペースNo.な-74** · 2011/03/24(木) 15:58:24.83

ごま

**スペースNo.な-74** · 2011/03/26(土) 09:03:32.14

お菓子自由に買いにいけるようになれー

**スペースNo.な-74** · 2011/03/26(土) 17:15:07.15

女の子

**スペースNo.な-74** · 2011/04/15(金) 17:41:14.58

へそごま

**スペースNo.な-74** · 2011/04/16(土) 02:34:18.63

こんな時間にからあげクンなんて食べてしまったorz

**スペースNo.な-74** · 2011/04/16(土) 02:53:29.53

おしゃぶり昆布が美味しい。一日1袋ボリボリ食ってる

**スペースNo.な-74** · 2011/04/16(土) 04:20:51.01

男子

**スペースNo.な-74** · 2011/04/17(日) 01:10:39.59

寝ないならばコーヒーよりコーラお勧め
炭酸で腹がふくれて、ついでにカフェインも入ってるお

**スペースNo.な-74** · 2011/04/17(日) 09:10:24.16

氷砂糖

**スペースNo.な-74** · 2011/04/17(日) 20:54:02.09

茎わかめ＆麩菓子

**スペースNo.な-74** · 2011/04/17(日) 21:39:43.87

氷

**スペースNo.な-74** · 2011/04/25(月) 17:48:47.18

チョコボール良い。手も汚れない。密かにエンゼル集めてるし。

**スペースNo.な-74** · 2011/05/07(土) 17:46:55.08

最近、たまごかけごはんとかいうスナック食べてる

**スペースNo.な-74** · 2011/05/07(土) 23:23:50.82

カルビーのさやえんどうスナックにはまってる
食物繊維も取れて(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
1度にたくさん食べ過ぎないよう、ミニ袋にしてる

**スペースNo.な-74** · 2011/05/15(日) 01:34:10.40

これからの季節にアイスとか食べたくなったとき
ゼリーを凍らせてシャーベットにするのオススメ
ゼリー飲料タイプを容器にうつして凍らせてもいい

ダイエット用ならゼロカロリーのものにして
食欲ない時の栄養補給ならウィダーとかもいいよ

**スペースNo.な-74** · 2011/07/17(日) 11:56:34.33

ガム
噛み噛みによって集中力アップ

**スペースNo.な-74** · 2011/07/17(日) 12:41:39.22

腐の姐さんの母乳

**スペースNo.な-74** · 2011/07/17(日) 14:21:59.60

柿ピー
お腹膨れるし

**スペースNo.な-74** · 2011/07/18(月) 00:48:23.86

昆布
上手い

**スペースNo.な-74** · 2011/07/18(月) 15:23:31.72

ドライフルーツ

飴みたく舐めながら食べてる。

**スペースNo.な-74** · 2011/07/20(水) 16:05:04.83

りんご丸かじり

**スペースNo.な-74** · 2011/07/20(水) 17:21:00.86

冷やしたチョコ

冷やしたチョコを口の中で溶かしながら絵を描くと頑張れる気がする

**スペースNo.な-74** · 2011/07/20(水) 17:26:01.03

ホテチをトングで食べる

**スペースNo.な-74** · 2011/07/20(水) 17:38:15.66

彼のおちんちん

**スペースNo.な-74** · 2011/07/21(木) 11:35:35.41

スルメ、干し貝柱
イタヤ貝がガリンガリンに硬くなくて食べやすい

**スペースNo.な-74** · 2011/07/28(木) 00:53:39.85

おじいちゃんくさいが
茎わかめ
ごんじり
らっきょう

たまにせんべえ。ハッピーターン

たまにつまむからこそすごくおいしい。

しかしごんじり大好きなのに周りに売ってねー

**スペースNo.な-74** · 2011/07/29(金) 08:51:28.96

酒がないとエロが書けないが、飲むと眠くなる
なのでウィルキンソンジンジャーエールが神飲料
一度は食べていただきたいおいしいサラミで更にパワーアップ

**スペースNo.な-74** · 2011/07/29(金) 12:32:20.50

>158
ごんじり美味いよなごんじり

関東住まいのうちの周りにも無い…北陸方面が主流なのか

**スペースNo.な-74** · 2011/10/03(月) 03:04:08.39

茎わかめ美味いけど値段がちょっと高い
おやつ昆布でガマンするが一日一袋空けてしまって結局同じくらい金がかかる

**スペースNo.な-74** · 2011/10/19(水) 20:54:06.67

>>161
ちょっといい出汁昆布を2センチ角くらいにキッチンバサミで切ってしゃぶるといい
塩分摂り過ぎになるので注意が必要だが

**スペースNo.な-74** · 2011/10/27(木) 22:50:51.99

ドライフルーツ
とくにトマトが好き

**スペースNo.な-74** · 2011/10/28(金) 10:16:28.49

ドロリッチ

**スペースNo.な-74** · 2011/10/28(金) 22:54:46.40

甘食おすすめ
腹持ちいいし値段もお手頃

**スペースNo.な-74** · 2011/10/30(日) 01:45:56.34

赤ワイン

**スペースNo.な-74** · 2011/11/20(日) 15:53:43.49

ガム→ドライフルーツ→ポテチ→ガムの繰り返し

**スペースNo.な-74** · 2011/11/21(月) 23:52:00.12

スーパー行ったらふんわり食パンのチョコ復活してた！
チョコが一番おいしいよね

**スペースNo.な-74** · 2011/11/22(火) 01:08:30.51

>>168
それって食パンだよね？
スーパーでたまに見て思うんだけどああいうのって
菓子パン程甘くなくかといって存在を無視できる程弱い味でもない
どっち付かずなイメージなんだよな
強いて言えば栗ごはんのような

**スペースNo.な-74** · 2011/11/26(土) 18:26:30.75

夜な夜な割れプレッツェルをしゃぶってる。太るだろうな…

**スペースNo.な-74** · 2011/12/07(水) 15:31:07.28

ジャガ芋→スライサーで薄切り→キッチンペーパーに並べる→電子レンジ
→時々様子を見ながら加熱→カリカリになったら焦げる前に取り出す
→塩や好みの調味料を振る→ウマー

**スペースNo.な-74** · 2011/12/07(水) 17:02:34.08

おやつに、おむすびとかサンドイッチとかの軽食を食べるのはダメですか？

**スペースNo.な-74** · 2011/12/07(水) 18:23:41.27

それおやつやない、脂肪フラグや

**スペースNo.な-74** · 2011/12/07(水) 18:46:25.38

カップ麺は、一つならおやつ、二つなら軽食
ただし、三つ以上同時に食うくらいなら、まともな食事をするべき

修羅場の時の食事　(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【28】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/2chbook/1316364565/

**スペースNo.な-74** · 2011/12/25(日) 07:52:29.39

フルーツグラノーラばっかり食べてるわ

**スペースNo.な-74** · 2011/12/25(日) 08:40:36.79

バナナ食べるとエッチしたくなっちゃう

**スペースNo.な-74** · 2011/12/26(月) 03:44:50.12

グリコのアーモンドキャラメル
お茶にもよくあう

**スペースNo.な-74** · 2011/12/26(月) 09:30:10.89

>>177
それは美味いおね
たべたくなってきたお（*´Д`*)

**スペースNo.な-74** · 2011/12/26(月) 09:37:46.85

トビウオの煮干し

**スペースNo.な-74** · 2011/12/26(月) 10:20:35.77

間食するならコレ。生産性をあげる20の食べ物
ttp://labaq.com/archives/50913434.html
自分はレーズンとアーモンドを少量、よく噛んで食べてる。
小分けに出来るし値段もお手ごろなのが良い。

お菓子の類は控え目にな・・・将来後悔する事になるかもしれん。
２０代までは暴飲暴食できるけど、３０代以降にそのツケが来る。
糖尿病で失明したら絵かけなくなるぞ。

**スペースNo.な-74** · 2011/12/28(水) 00:22:47.08

カロリーメイト。４本１パックを６０個位買い置きしておいて、
口が寂しくなってきたら２本空けて食う。
もうちょい考え直したほうがいいんだけど、楽なんだよね……

**スペースNo.な-74** · 2011/12/28(水) 17:17:36.26

やっぱガムかな
味長持ちするし楽に手に入るしカロリーの心配もほとんどない
個人的には色んな味のガムが入っているやつがおすすめ

**スペースNo.な-74** · 2011/12/31(土) 21:36:23.39

ガムは糖分の所為か気のせいか胃が痛くなるんだよな
酸っぱい飴も大好きなんだがアレも胃を直撃してくる

ガムも飴も唾液をドバドバ出すんだから胃液を中和してバッチリ
爽快の筈なんだがエロい人なんかたのむわ

**スペースNo.な-74** · 2012/01/02(月) 17:36:59.31

じゃが＆さつま芋をレンチンして食べて乗り切った
男爵×イカ塩辛の組み合わせ最強

**スペースNo.な-74** · 2012/01/02(月) 17:42:53.18

落雁食おうぜ
高級な落雁はほんとうまい
口の中で溶かしながら食うのだ

**スペースNo.な-74** · 2012/01/02(月) 20:13:11.00

口の中に皮が張り付くからやだ

**スペースNo.な-74** · 2012/01/02(月) 20:24:59.46

口の中に皮が張り付くのは落雁(らくがん)じゃなくて最中(もなか)じゃね？

**スペースNo.な-74** · 2012/01/02(月) 20:39:03.26

らくがんのあんこｲﾗﾈ

**スペースNo.な-74** · 2012/01/02(月) 23:38:34.69

落雁って砂糖菓子の一種じゃね

**スペースNo.な-74** · 2012/01/03(火) 08:47:15.72

和三盆がいい

**スペースNo.な-74** · 2012/01/05(木) 09:21:24.19

>>183
租借すると胃酸の分泌が活発になるから、空腹時のガムは
よくないんじゃなかったっけ
飴も甘い奴ならまだしも、すっぱいのは胃に悪そうな気しかしない

**スペースNo.な-74** · 2012/01/06(金) 09:53:42.04

過去の悔しいことを思い返して歯ぎしりするやつは胃をやられるのか

**スペースNo.な-74** · 2012/01/06(金) 18:37:48.47

らくがんは砂糖と粉をカチカチに固めたお菓子だよ
皮にあんこ入ってるのは、もなか

**スペースNo.な-74** · 2012/01/07(土) 07:39:53.95

黒砂糖うめぇ

**スペースNo.な-74** · 2012/01/08(日) 17:31:45.55

>>186 >>188
どうやったら落雁と最中を混同できるの？
何一つ似た要素ないじゃん
つーか指摘されても>>188みたいなレスするって頭の病気か何かなの？

**スペースNo.な-74** · 2012/01/08(日) 19:20:13.30

作業中はガム噛んでる
リズム運動になるからセロトニンも出て良いらしいと
掃除板で聞いた

**スペースNo.な-74** · 2012/01/08(日) 19:34:01.71

>>195
お前みたいなのはハゲるよ

**スペースNo.な-74** · 2012/01/08(日) 20:49:10.27

>>197
何言ってんだこいつ

**スペースNo.な-74** · 2012/01/08(日) 20:50:37.84

無知な馬鹿はほっとけよ

**スペースNo.な-74** · 2012/01/08(日) 21:41:08.15

バンホーテンココア