0735彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2021/06/06(日) 20:29:07.07ID:V/XsMFyk ブルガリアンスクワット的なものを椅子無し平地でやってる 寝転んでやったり座ってやる運動は続かない 活動的な時間に思い立ってすぐできる系だと続きやすい