ランニングマシンとエアロバイクで迷って結局後者買って一週間くらい経ったけど超いい
早めの速度で一時間こなして余力があればゆっくりめで動画見ながらできるし
目標カロリー消費まで時間はかかるけど毎日相当忙しいわけじゃなければ長期間続けられそう
尻は痛くなるけど
逆に運動に時間使いづらかったらランニングマシンの方がいいのかな