テレビとか動画はめっちゃ疲れるからほぼ見ない
焦燥感とか死にたさ消えたさに立ち向かっても意味がないことを知ったから頓服飲んで寝るのみ
薬の耐性ついてるのもあるけど休みの前の日なら多少のODもするしお酒も飲む
買い物は情報量多すぎて疲れちゃうから通販が多い
薬の調整をこまめにしてるのもあるけどしんどすぎる時に備えて頓服各種もらっとくと安心する