海外ドラマ、字幕読みつつもなるべくヒアリングも意識しながら観ると
多少はリスニング力と語彙力が養われる気がする

ほんとは日本語字幕で観て内容把握した後に英語字幕でもう一度観た方がもっと効果あるけど
そこまではやる気が出ない…