0537( ´∀`)ノ7777さん垢版 | 大砲2020/06/18(木) 12:29:34.29ID:JoSuM2/j0 毎日ってそれこそ無理(*‘ω‘ *) 毎日〇〇するってのは9割は1ヶ月続かない。続けられるとしたらせいぜい体重測るくらいか 週に2〜3日の筋トレくらいが一番続きやすい