>>917
300回まで来ると持久力とかになるでしょ
あと人間の同じ動きに慣れてしまうと筋肉も成長しなくなる
仮に腕立てやるにしても、腕の位置やテンポを変えたりした方がいい
腕で自転車を漕いでるなら話は解るがw