0876FROM名無しさan垢版 | 大砲2023/01/30(月) 16:30:12.82ID:bl/4Bj6U >>858 そもそも腕立て300回毎日やってるとかアホすぎ 筋肉痛の時は筋肉使わない方がいいのに毎日してそれ筋肉痛めてるだけで大きくもならんし弱くなるよ