DDRやってある程度痩せたけど、ダブルの高難易度やってたら更に引き締まって胸筋もついてきたんだけど体重は下げ止まり
40代でもうすぐアラフィフだがこれが限界かなぁ
食事をもっと減らさないとダメなんですかね？
そうなると筋肉落ちてきて身体がついて行かなくなるだろうけど…
じゃ、高難易度やめればって話になるかもだけど…