¨9¨ 谷川愛梨 2018-02-19 00:14:04
https://ameblo.jp/nmb48/entry-12353991641.html

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昨日、「手の平筋肉痛なんですぅ」
って言ってたら、
マネージャーさんが
揉み揉みしてくれました
優しさ〜

只今、舞台の稽古による
全身筋肉痛がキテます！！！

普段、やらない
逆立ちだったり片手側転だったり
いろんな事をやっているのですが

りなっちの運動神経の良さを
隣でむちゃくちゃ感じてます

私はこう見えて
結構運動音痴な方だからな〜 笑

稽古では、
木刀を振っているのですが
稽古が終わって
お家に着いて気を抜いた瞬間
手の平が攣りそうになる...

稽古中、木刀を握る手が
力んでしまっているみたい

でも、マネージャーさんが
マッサージしてくれたので
今はもう大丈夫

最近は、
身体柔らかくなりたくて
お風呂上がりに、ちゃんと
ストレッチをする様にしてます

今はカチコチなので、1か月続けて
柔らかくなったらまた報告します！笑