>>253
両方あるってスポーツ医学の先生は言ってた。
ステとかだけじゃなくて痛み止めとか睡眠薬とか鎮痛剤もよくないみたいね。
あとはやっぱり激しい運動での活性酸素の影響もあると思うとゆうとったな、知らんけど