変な質問ですみません
fxの基礎を学んでいたところ証拠金の運用をどのような感じですればいいのか分からなかったので教えてください

資金10万円
レバ10倍
追証100%
ロスカット50%

①このようなとき実際に動かす資金をどのくらいにした方がいいのでしょうか？
例えば今回の場合証拠金10万円×10倍で100万円分を動かせることになりますが
全額動かすのは現実的ではないのでしょうか？

②また100倍みたいなハイレバのときどのように運用すればいいのかも教えていただけたら嬉しいです