ザトペックでゲソ！
https://tomo.run/zatopek-marathon-training

400m走を感謝の1日100本とか
ネテロ会長かな？

　　　　　　　　　　　 ト-――-､｜l
　　　　　　　　　　／／ｊ厂)ノ::::N　l
　　　 　 　 　 　 /ｲ:| ＼, 　ノレ!:|　ｌ_
　　　　　　　＿＿ﾉ::| Ｏ　　Ｏﾉ:{:l　 l:) 　足19を
　　　　　　 |:::::r―‐'('_'⊂⊃（:::;;_|　 l　　ベアフットシューズ忘れたからって
　　　　　＿|:::::l,　┤　}::心::{　/＿＿|　 .安全靴でやってはいけない（戒め）
　　　　　￣￣/　人 く::八::〉　＼ _/
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