0656名無しさん@お金いっぱい。垢版 | 大砲2018/07/13(金) 11:41:26.17ID:CAZhYNYW0 >>645 そこまで具体的じゃないけど瞑想的なのはやってるわ いつもすぐ寝れへんかったけど寝る前にやるようなったら布団に入って10分以内に寝れるようになったで